Aktiv & Vital Hotel Thüringen

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minst 2 nätters vistelse vid ankomst fredag och lördag.
Minst 3 nätters vistelse: 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x liten chokladtillverkning i njutningsverkstaden hos Viba Nougat-Världen eller 1x inträde till slottet Wilhelmsburg
• 1x söt överraskning på rummet

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x Lunchpaket "Gör det själv"
• 1x E-cykelanvändning

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x Vandringsmapp med vandringstips och kartmaterial (per rum)
• 1x Lånad vandringsryggsäck med lunch för picknick under vägen
• 1x Massage på medi stream® spa-massageligg (25 min)
• 1x Tillägg för alkaliskt fotbad

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x Thalasso-avgiftning (45 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x Romantisk 4-rätters middag vid levande ljus den andra kvällen (som en del av halvpensionen)
• 1 flaska mousserande vin på rummet vid ankomst
• 1 bukett röda rosor på rummet vid ankomst
• 1 ask praliner på rummet
• 1x AKZENT Rosencocktail

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x festlig 4-rätters adventsmiddag på ankomstdagen (som en del av halvpensionen)
• 1x inträde till den medeltida julmarknaden (första och andra adventshelgen) eller 1x inträde till Wilhelmsburgs slott
• 1x glögg och bratwurst på 'Herrscheklasmarkt' i Schmalkalden
• 1x julklapp vid avskedet

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Endast bokningsbar från första till fjärde advent

• 1x aromoljemassage (20 min.)
• 1x ansiktsvård (25 min.)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minst 3 nätters vistelse: 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

Datum: 14/11/2025 - 16/11/2025 / 12/12/2025 - 14/12/2025

Program:

Dag 1: Välkomnande, 1x Yin Yoga för att landa och slappna av, middag

Dag 2: 1x Yoga Stretch, frukost, kort yogaövning för vardagen, lunch, 1x Yoga Nidra, eventuellt bastu med fantasiresa med klangskålar, middag

Dag 3: 1x Yoga Stretch, frukost, kort yogaövning för vardagen (för fördjupning)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minsta antal deltagare: 4 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, förbehåller arrangören sig rätten att ställa in resan upp till 21 dagar innan.

• 1x Entré till slottet Wilhelmsburg i Schmalkalden
• 1x Entré till slottet Elisabethenburg i Meinigen

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

• 1x Välkomstdrink med örter
• 1x avgiftande thalassopackning på ankomstdagen (25 min)
• 1x Natural Balance kosmetikbehandling (50 min)
• 1x alkaliskt fotbad
• 1x ryggmassage på medi stream® spa-massagebänk (25 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

• 1x uppfriskande wellness-fruktcocktail som välkomstdrink
• 1x Thalasso detoxinpackning (45 min)
• 1x helkroppsmassage med aromoljor (50 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minst 3 nätters vistelse: 01/01/2025 / 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x Aromoljemassage (25 min)
• från 5 nätter: 1x Ryggmassage på medi stream® spa-massageliegen (15 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Preventiv fasta - Salufast Fastabox möjliggör periodisk fasta över 5 dagar, där man i genomsnitt intar 530 kcal dagligen. De dietiska måltiderna innehåller ett urval av växtbaserade ingredienser och aktiva ämnen, naturligt rika på elektrolyter, komplexa kolhydrater och fibrer. Dessa har utmärkta prebiotiska effekter och minskar biverkningarna av fastan. Salufast-appen stödjer dig under din fasta och ger anvisningar om vilka övningar och rutiner som är lämpliga för just din kroppstyp. Dessa behöver du ladda ner och aktivera på din smartphone vid ankomst.

• Daglig försörjning med Salufast fasta-box - självhanterad
• 1x Kvällssoppa på avlastningsdagen
• Individuell fasta-stöd genom Salufast fasta-appen
• Vatten- och te-bar under hela vistelsen
• 1x Detox-massage (25 min.)
• 1x Massage på medi stream® spa-massagebänk (25 min.)
• Vid programlängd 7 nätter: 1x Helpension på uppbyggnadsdagen, 1x Frukost på avresedagen

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fastekur.

Datum: 23/05/2025 - 25/05/2025 / 26/09/2025 - 28/09/2025

• Örtskola med Berit Klaedtke, inklusive insamling och bearbetning av örter, samt omfattande information om örtkunskap och örtrecept
• Informationsmaterial och örter från egen tillverkning att ta med hem

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minsta antal deltagare: 4 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, förbehåller arrangören sig rätten att ställa in resan upp till 21 dagar innan.

Datum: 27/04/2025 / 02/11/2025

• Fasta-frukost med specialteer och färska frukt- och grönsaksjuicer, till lunch färskpressad fastajuice - varsamt pressad från en Slow Juicer, fasta-pension på kvällen med färsk grönsaksbuljong, te och juicer
• Vatten- och te-bar under hela vistelsen
• 1x personligt hälsosamtal
• Stöd av utbildad fasta-ledare
• Dagliga morgonmöten med andnings- och avslappningsövningar samt lätta övningar från yoga och Qi Gong
• 1x föreläsning: Introduktion till leverinpackning, irrigation, borstmassage för självbehandling
• 3x guidad vandring genom Thüringer Wald (ca. 10 km/ca. 2-3 timmar)
• 4x hälsosamtal/kvällsmeditation
• 1x Glaubersalt för laxering
• 1x fasta-dokumentation med mapp och fastadagbok
• 1x fasta-broschyr "Fasta enkelt" med checklistor (digital)
• 1x Detox-massage (25 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Vänligen notera kontraindikationerna för en fastakur.

Minsta antal deltagare: 2 personer. Om deltagarantalet inte uppnås förbehåller arrangören sig rätten att avboka resan upp till 21 dagar innan.
Förlängningsnätter med fasta-pension, men utan program.

Datum: 27/04/2025 / 02/11/2025

• Under den alkaliska helpensionen: Alkalisk frukost med gröna smoothies, färsk frukt & te-specialiteter, lunch med färskt & varsamt tillagade krämiga soppor, fasta-pension på kvällen med färskt & varsamt tillagade grönsaksrätter och krispiga sallader, grönsakssoppor, te-specialiteter och juicer
• Vatten- och te-bar under hela vistelsen
• 1x personligt hälsosamtal
• Stöd av utbildad fasta-ledare
• 1x Glaubersalt för laxering
• 1x fasta-dokumentation med pärm och fasta-dagbok
• 1x föreläsning: Introduktion till leverinpackning, irrigation, borstmassage för självbehandling
• 3x guidad vandring (ca. 10 km/ca. 2-3 timmar)
• 4x hälsosamtal/kvällsmeditation
• 1x fasta-broschyr "Fasta enkelt" med checklista (digital)
• 1x Detox-massage (25 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröda kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av det nya gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandringar m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Vänligen notera kontraindikationerna för en fasta-kur.

Minsta antal deltagare: 2 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, förbehåller arrangören sig rätten att ställa in resan upp till 21 dagar innan avresa.
Förlängningsnätter med fasta-pension, men utan program.