Aktiv & Vital Hotel Thüringen

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 2 nätter vid ankomst fre+lör.
Minimivistelse 3 nätter: 31/10/2025

• 1x liten chokladtillverkning i njutningsverkstaden hos Viba Nougat-Världen eller 1x inträde till slottet Wilhelmsburg
• 1x söt överraskning på rummet

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 31/10/2025

• 1x Lunchpaket "Gör det själv"
• 1x E-cykelanvändning

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 31/10/2025

• 1x Vandringsmapp med vandringstips och kartmaterial (per rum)
• 1x Lånad vandringsryggsäck med lunch för picknick under resan
• 1x Massage på medi stream ® spa-massageliege (25 min)
• 1x Tillägg för alkaliskt fotbad

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 31/10/2025

• 1x Romantisk 4-rätters middag vid levande ljus den andra kvällen (som en del av halvpensionen)
• 1 flaska mousserande vin på rummet vid ankomst
• 1 bukett röda rosor på rummet vid ankomst
• 1 ask praliner på rummet
• 1x AKZENT Rosencocktail

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 31/10/2025

• 1x Thalasso-avgiftning (45 min, varav 25 min vilotid i Softpack-sängen)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 31/10/2025

• 1x aromoljemassage (20 min.)
• 1x ansiktsvård (25 min.)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minimivistelse 3 nätter: 31/10/2025

Program:
Dag 1: Välkomnande, 1x Yin Yoga för avkoppling och ankomst, middag
Dag 2: 1x Yoga Stretch, frukost, kort yogaövning för vardagen, lunch, 1x Yoga Nidra, eventuellt bastu med fantasiresa med klangskålar, middag
Dag 3: 1x Yoga Stretch, frukost, kort yogaövning för vardagen (för fördjupning)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minsta antal deltagare: 4 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, förbehåller arrangören sig rätten att ställa in resan upp till 21 dagar innan.

• 1x Entré till slottet Wilhelmsburg i Schmalkalden
• 1x Entré till slottet Elisabethenburg i Meinigen

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

• 1x Välkomstdrink med örter
• 1x avgiftande Thalasso-inpackning på ankomstdagen (45 min, varav 25 min liggande på Softpack-sängen)
• 1x Natural Balance kosmetikbehandling (50 min)
• 1x alkaliskt fotbad
• 1x ryggmassage på medi stream® spa-massageliege (25 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

• 1x uppfriskande fruktkocktail som välkomstdrink
• 1x Thalasso detoxinpackning (45 min, varav 25 min liggande på en mjukbädd)
• 1x helkroppsmassage med aromoljor (50 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Minst 3 nätters vistelse: 01/01/2025 / 18/04/2025 - 21/04/2025 / 01/05/2025 / 29/05/2025 / 08/06/2025 - 09/06/2025 / 19/06/2025 / 20/09/2025 / 03/10/2025 / 31/10/2025

• 1x Aromoljemassage (25 min)
• från 5 nätter: 1x Ryggmassage på medi stream® spa-massageliegen (15 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Preventiv fasta - Salufast Fastabox möjliggör periodisk fasta över 5 dagar, där man i genomsnitt intar 530 kcal dagligen. De dietiska måltiderna innehåller ett urval av växtbaserade ingredienser och aktiva ämnen, naturligt rika på elektrolyter, komplexa kolhydrater och fibrer. Dessa har utmärkta prebiotiska effekter och minskar biverkningarna av fastan. Salufast-appen stödjer dig under din fasta och ger anvisningar om vilka övningar och rutiner som är lämpliga för just din kroppstyp. Dessa behöver du ladda ner och aktivera på din smartphone vid ankomst.

• Daglig försörjning med Salufast fasta-box - självhanterad
• 1x Kvällssoppa på avlastningsdagen
• Individuell fasta-stöd genom Salufast fasta-appen
• Vatten- och te-bar under hela vistelsen
• 1x Detox-massage (25 min.)
• 1x Massage på medi stream® spa-massagebänk (25 min.)
• Vid programlängd 7 nätter: 1x Helpension på uppbyggnadsdagen, 1x Frukost på avresedagen

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fastekur.

• Fasta-frukost med tespecialiteter och färska frukt- och grönsaksjuicer, till lunch färskpressad fasta-juice - varsamt pressad från en Slow Juicer, fasta-pension på kvällen med färsk grönsaksbuljong, te och juicer
• Vatten- och te-bar under hela vistelsen
• 1x personligt hälsosamtal
• Stöd av utbildad fasta-ledare
• Dagliga morgonmöten med andnings- och avslappningsövningar samt lätta övningar från yoga och Qi Gong
• 1x föreläsning: Introduktion till leverinpackning, irrigation, borstmassage för självbehandling
• 3x guidad vandring genom Thüringer Wald (ca. 10 km/ca. 2-3 timmar)
• 4x hälsosamtal/kvällsmeditation
• 1x Glaubersalt för laxering
• 1x fasta-material med mapp och fastadagbok
• 1x fasta-broschyr "Fasta enkelt" med checklistor (digital)
• 1x Detox-massage (25 min.)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna för en fasta.

Minsta antal deltagare: 2 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, förbehåller sig arrangören rätten att ställa in resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsnätter med fastepension, men utan program. Från och med 2026 inkluderar förlängningsnätterna endast frukost.

• Under den alkaliska helpensionen: Alkalisk frukost med gröna smoothies, färsk frukt & te-specialiteter, lunch med färskt & varsamt tillagade krämiga soppor, fasta på kvällen med färskt & varsamt tillagade grönsaksrätter och krispiga sallader, grönsakssoppor, te-specialiteter och juicer
• Vatten- och te-bar under hela vistelsen
• 1x personligt hälsosamtal
• Stöd av utbildad fasta-ledare
• 1x Glaubersalt för laxering
• 1x fasta-dokumentation med pärm och fastadagbok
• 1x föreläsning: Introduktion till leverinpackning, irrigation, borstmassage för självbehandling
• 3x guidad vandring (ca. 10 km/ca. 2-3 timmar)
• 4x hälsosamtal/kvällsmeditation
• 1x fasta-broschyr "Fasta enkelt" med checklista (digital)
• 1x Detox-massage (25 min)

• Dagligen 1 flaska mineralvatten på rummet
• Användning av uppvärmd utomhus- och inomhuspool året runt
• Användning av bastulandskap med bastuträdgård, biosauna, finsk sauna och tunna sauna, ångbad, infraröd kabiner och vilorum
• Wellnessväska på rummet med lånad badrock och bastuhandduk
• Användning av gymmet
• Deltagande i det dagliga aktivitetsprogrammet, t.ex. vattengympa, stadsvandring, zumba m.m. (beroende på tillgång, dag- och säsong)
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna för en fasta.

Minsta antal deltagare: 2 personer. Om inte tillräckligt många deltagare uppnås, förbehåller sig arrangören rätten att avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsnätter med fastepension, men utan program. Från 2026 inkluderar förlängningsnätterna endast frukost.