BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Idealisk för alla som vill lära känna BLEIB BERG-metoden. Låt dig bli bortskämd och njut av din paus från vardagen.

• 2/3 nätter, BLEIB BERG näringskoncept
• 1/1x Hydrojet-massage

• Användning av inomhus- & utomhustermalpool, naturlig badsjö (på sommaren), bastulandskap (dagligen 11:00-21:00): finsk bastu, ångbastu, örtbastu, tallbastu, utomhusbastu och infraröd kabin, vilorum, soläng med solstolar och parasoller, gym, badrock
• I lobbyn tebar med SunMoor te och grönsaksbuljong (10:00-17:00)
• BLEIB BERG veckoprogram: bleib GESUND fasta-workshop, förstå stress och utbrändhet - grundrecept för mental hälsa, aktivt uppvaknande i högdalen, isbad enligt BLEIB BERG, yoga i BERG (tors. 15:00), närings- och matlagningsworkshop - insikter i BLEIB BERG:s näringskoncept, och mycket mer.

Njut av en paus för två. Låt dig bli kulinariskt bortskämd och se fram emot en mysig och hälsosam tid med din medresenär.

• 2/3/4 nätter, BLEIB BERG näringskoncept
• 1/1/1x Lymfdränage
• 1/1/1x Visia hudanalys
• 1/1/1x Rörelsecoaching för två (individuellt anpassad)

• Användning av inomhus- & utomhustermalpool, naturlig badsjö (på sommaren), bastulandskap (dagligen 11:00-21:00): finsk bastu, ångbastu, örtbastu, tallbastu, utomhusbastu och infraröd kabin, vilorum, soläng med solstolar och parasoller, gym, badrock
• I lobbyn tebar med SunMoor te och grönsaksbuljong (10:00-17:00)
• BLEIB BERG veckoprogram: bleib GESUND fasta-workshop, förstå stress och utbrändhet - grundrecept för mental hälsa, aktivt uppvaknande i högdalen, isbad enligt BLEIB BERG, yoga i BERG (tors. 15:00), närings- och matlagningsworkshop - insikter i BLEIB BERG:s näringskoncept, och mycket mer.

• vid 7/10/14 nätter.
• BLEIB BERG näringskoncept fasta enligt F. X. Mayr
• 1x/1x/1x läkarundersökning i början och slutet med bukbehandling
• 2x/2x/2x mätning av vitala värden
• 3x/6x/8x läkarledd bukbehandling
• 5x/8x/12x leverdetoxinpackning
• 1x/1x/1x bok Modern Mayr Medicin
• 1x/1x/1x bitter salt och baspulver
• BLEIB BERG veckoprogram (t.ex. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra och Yoga i BERG)

• Användning av inomhus- & utomhustermalpool, naturlig badsjö (på sommaren), bastulandskap (dagligen 11:00-21:00): finsk bastu, ångbastu, örtbastu, tallbastu, utomhusbastu och infraröd kabin, vilorum, soläng med solstolar och parasoller, gym, badrock
• I lobbyn tebar med SunMoor te och grönsaksbuljong (10:00-17:00)
• BLEIB BERG veckoprogram: bleib GESUND fasta-workshop, förstå stress och utbrändhet - grundrecept för mental hälsa, aktivt uppvaknande i högdalen, isbad enligt BLEIB BERG, yoga i BERG (tors. 15:00), närings- och matlagningsworkshop - insikter i BLEIB BERG:s näringskoncept, och mycket mer.

Detta program ägnar sig åt teman som Down-Aging, revitalisering och den hållbara optimeringen av din livskvalitet. De omfattande inkluderade tjänsterna i BLEIB BERG-metoden© lägger grunden för din kur: från Bodyscan till Visia hudanalys. Upplev syntesen av medicin och kosmetik och se fram emot modern förändring - mitt i livet.

vid 7/10/14x nätter.

• BLEIB BERG kostkoncept-helpension, (fasta enligt F. X. Mayr eller en mild detoxdiet enligt Dr. Rauch)
• Diagnostik (omfattande blodlaboratorium, hjärta & stress HRV-mätning, Bodyscan-mätning, Metabolic Scan, Visia hudanalys - vid behov)
• 1x/1x/1x läkarundersökning i början och i slutet (ca. 40')
• 2x/3x/4x läkarundersökning under behandlingen (40')
• 5x/8x/12x leverdetoxinpackning
• 1x/2x/2x mätning av vitala värden
• 1x/1x/1x BLEIB BERG RITUAL (ca. 50')
• 1x/1x/1x Mind-Coaching (ca. 20')
• 1x/1x/1x Stollenterapi (Heilklimastollen ca. 60')
• 1x/2x/2x rörelseterapi (ca. 50')
• 0x/0x/1x lymfdränage
• 1x/1x/2x Cellgym IHHT-träning (hormonproduktion)
• 1x/1x/1x fotreflexmassage (ca. 25')
• 0x/1x/1x Downaging ansiktsbehandling (iS Clinical)
• 1x/1x/1x Emotion Spa nattljusoljeinpackning
• BLEIB BERG veckoprogram (t.ex. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra och Yoga i BERG)

• Användning av inomhus- & utomhustermalpool, naturlig badsjö (på sommaren), bastulandskap (dagligen 11:00-21:00): finsk bastu, ångbastu, örtbastu, tallbastu, utomhusbastu och infraröd kabin, vilorum, soläng med solstolar och parasoller, gym, badrock
• I lobbyn tebar med SunMoor te och grönsaksbuljong (10:00-17:00)
• BLEIB BERG veckoprogram: bleib GESUND fasta-workshop, förstå stress och utbrändhet - grundrecept för mental hälsa, aktivt uppvaknande i högdalen, isbad enligt BLEIB BERG, yoga i BERG (tors. 15:00), närings- och matlagningsworkshop - insikter i BLEIB BERG:s näringskoncept, och mycket mer.

PLUS-programmet syftar till att stärka immunförsvaret, ge ny energi och sätta tydliga prioriteringar på matsmältningen. BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat erbjuder den idealiska miljön för att medvetet uppleva reduktion och reglering.

vid 7/10/14 nätter.

• BLEIB BERG kostkoncept-helpension (fasta enligt F. X. Mayr eller en mild detoxdiet)
• 1/1/1x läkarundersökning enligt Mayr-medicin
• 1/2/3x läkarbehandling av buken
• 5/8/12x leverdetoxinpackning
• 0/1/1x läkarundersökning under behandlingen
• 1/1/1x Stollenterapi
• 1/1/1x BLEIB BERG ritual
• 1/1/1x Mind Coaching
• 1/1/1x lymfdränage
• 1/2/2x rörelsecoaching
• 2/2/3x kryoterapi
• 0/1/1x kroppsinpackning
• BLEIB BERG veckoprogram (t.ex. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra och Yoga i BERG)

• Användning av inomhus- & utomhustermalpool, naturlig badsjö (på sommaren), bastulandskap (dagligen 11:00-21:00): finsk bastu, ångbastu, örtbastu, tallbastu, utomhusbastu och infraröd kabin, vilorum, soläng med solstolar och parasoller, gym, badrock
• I lobbyn tebar med SunMoor te och grönsaksbuljong (10:00-17:00)
• BLEIB BERG veckoprogram: bleib GESUND fasta-workshop, förstå stress och utbrändhet - grundrecept för mental hälsa, aktivt uppvaknande i högdalen, isbad enligt BLEIB BERG, yoga i BERG (tors. 15:00), närings- och matlagningsworkshop - insikter i BLEIB BERG:s näringskoncept, och mycket mer.

Du vill medvetet uppleva din kropp, hantera din vardag med omsorg, upprätthållande och flexibilitet. Du vill förstå dina smärtor, förlita dig på egen styrka och måttlig rörelse, aktivera dina självläkande krafter. Du behöver nya impulser för att kunna förbättra din prestation. Programmet fokuserar på stabil hållning och rörelse - synligt utåt, kännbart inåt. Vad som kvarstår är styrka.

Hälsogästen vill avlasta, reglera och medvetet känna återhämtningen av sin smak. Kosthållningen är skonsam för tarmen och baserad på FODMAP-kosten (syra-basbalans).

vid 7/10/14x nätter.

• BLEIB BERG näringskoncept-helpension
• Diagnostik (omfattande blodlaboratorium, hjärta & stress HRV-mätning, bodyscan-mätning, metabolic scan, prestationsdiagnostik/ergometri med belastnings-EKG, Visia hudanalys)
• 1/1/1x läkarundersökning enligt Mayr-medicin
• 1/2/3x mellanundersökning enligt Mayr-medicin
• 5/8/12x leverdetoxinpackning
• 0/1/1x läkarundersökning
• 1/1/1x gruvterapi
• 1/1/1x BLEIB BERG-ritual
• 1/1/1x prestationsdiagnostik/ergometri med belastnings-EKG
• 1/2/2x rörelsecoaching
• 1/1/2x kryoterapi
• 1/1/2x Cellgym IHHT-träning
• BLEIB BERG veckoprogram (t.ex. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra och Yoga i BERG)

• Användning av inomhus- & utomhustermalpool, naturlig badsjö (på sommaren), bastulandskap (dagligen 11:00-21:00): finsk bastu, ångbastu, örtbastu, tallbastu, utomhusbastu och infraröd kabin, vilorum, soläng med solstolar och parasoller, gym, badrock
• I lobbyn tebar med SunMoor te och grönsaksbuljong (10:00-17:00)
• BLEIB BERG veckoprogram: bleib GESUND fasta-workshop, förstå stress och utbrändhet - grundrecept för mental hälsa, aktivt uppvaknande i högdalen, isbad enligt BLEIB BERG, yoga i BERG (tors. 15:00), närings- och matlagningsworkshop - insikter i BLEIB BERG:s näringskoncept, och mycket mer.

Utmattad och utbränd? Ta en paus från vardagen. Detta program fokuserar på stresshantering och din långsiktiga livsenergi. Teamet på BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat visar dig olika sätt att koppla av, samla ny kraft och vad det innebär att avlasta - även när det gäller mat - eftersom en frisk tarm är grunden för ett friskt sinne. Vad som kvarstår är insikt.

vid 7/10/14x nätter.

• BLEIB BERG näringskoncept-helpension, (fasta enligt F. X. Mayr eller en mild detoxdiet enligt Dr. Rauch)
• 1x/1x/1x Diagnostik (omfattande blodlaboratorium, hjärta & stress HRV-mätning, Bodyscan-mätning, Metabolic Scan, Visia hudanalys - vid behov)
• 1x/1x/1x läkarundersökning i början och i slutet inkl. bukbehandling (40')
• 0x/1x/1x läkarundersökning under behandlingen inkl. bukbehandling (40')
• 5x/8x/12x leverdetoxinpackning
• 1x/2x/2x mätning av vitala värden
• 1x/2x/2x psykoterapeutiskt läkarsamtal (20')
• 1x/1x/1x strukturenergiterapi (50')
• 1x/1x/1x biofeedbackterapi inklusive 1x stresstest (40')
• 0x/1x/1x biofeedbackterapi
• 1x/1x/1x BLEIB BERG RITUAL (50')
• 1x/1x/1x Mind-Coaching (20')
• 1x/1x/1x avslappningsövning Fantasiresa (grupp)
• 1x/1x/1x avslappningsövning enligt Jakobson (grupp)
• 1x/2x/2x Stollenterapi (Heilklimastollen 60')
• 1x/1x/2x kryoterapi
• 0x/0x/1x Cellgym IHHT-träning (stressreglering)
• BLEIB BERG veckoprogram (t.ex. Aroma Medical Yoga, Yin Yoga/Nidra och Yoga i BERG)

• Användning av inomhus- & utomhustermalpool, naturlig badsjö (på sommaren), bastulandskap (dagligen 11:00-21:00): finsk bastu, ångbastu, örtbastu, tallbastu, utomhusbastu och infraröd kabin, vilorum, soläng med solstolar och parasoller, gym, badrock
• I lobbyn tebar med SunMoor te och grönsaksbuljong (10:00-17:00)
• BLEIB BERG veckoprogram: bleib GESUND fasta-workshop, förstå stress och utbrändhet - grundrecept för mental hälsa, aktivt uppvaknande i högdalen, isbad enligt BLEIB BERG, yoga i BERG (tors. 15:00), närings- och matlagningsworkshop - insikter i BLEIB BERG:s näringskoncept, och mycket mer.