Hotel Vitarium

S

• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbassäng
• 5x inträde till bastuvärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

Mjuk avgiftning - Vital fasta med läkarstöd

Programmet baseras på en näringsavgiftning med en fasta (fasta med klara soppor och färskpressade frukt- och grönsaksjuicer, fastan kan även kompletteras med vassle) och på anpassad kroppslig aktivitet - allt detta inom ramen för nya avgiftningsbehandlingar.

Efter att ha genomfört programmet kommer du att känna dig som nyfödd! Du kommer att vara full av energi och därmed enkelt möta vardagens utmaningar. Personlig rådgivning: Under programmets gång samarbetar du med en näringsrådgivare och personlig tränare.

Näringen sker i 3 faser: förberedelsedagar, fasta och återuppbyggnadsdagar. Varaktigheten för varje fas diskuteras/bestäms med gästen.

• Helpension enligt personlig kostplan, valfritt fasta eller alkalisk fasta med frukt- och grönsaksjuicer, klar soppa, te och vatten
• 1x läkarundersökning, laboratorieundersökning & tillståndsanalys (ergometri)
• Inledande och avslutande samtal med näringsfysiolog, individuell kostplan
• 2x analys av vävnadsstruktur, 1x detox genom aromaterapi (45')
• 1x saltskrubb, 1x lerinpackning, 3x bastu
• 1x klassisk kroppsmassage (50'), 2x pilates
• 3x cardio-cross-träning, 4x vattengympa i termalvatten
• 4x nordic walking eller intervallträning

• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbassäng
• 5x inträde till bastuvärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fastekur.

5/7 nätter:

• 1x Läkarundersökning
• Tillståndsanalys (Ergometri)
• 2x Analys av vävnadsstruktur
• Introduktions- och avslutningssamtal med näringsfysiolog
• 3x IR Lipolys med aerob träning
• 1x Avslappningsbad
• 1x Aromamassage för viktminskning
• 1x Peeling och inpackning för att påskynda viktminskning
• 1x Kroppsvård SlimFit
• 4x Nordic Walking eller BWT-träning
• 4x Vattengympa
• 4x Cardio-Cross-Träning
• Användning av termal inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbad
• 2x Entré till bastuvärld
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbassäng
• 5x inträde till bastuvärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fasta.

Avlastning för kroppen, stärkande för immunsystemet och revitalisering efter en stressig och hektisk period. Återhämta dig i den orörda naturen och slappna av din kropp med välgörande behandlingar.

5/7/10 nätter:

• 1/1/1x läkarundersökning
• 1/1/1x tillståndsanalys (ergometri och EKG)
• 2/2/2x analys av vävnadsstruktur
• 1/1/1x laboratorietester
• 2/3/5x morgonandningsövningar (à 20') och te för att stimulera ämnesomsättningen
• 2/3/4x kvällsandningsövningar (à 40') och te för bättre sömn
• 3/5/8x nordic walking (à 60')
• 3/4/7x pilates i parken (à 50')
• 2/3/4x kardioträning (à 50')
• 1/1/1x 3-timmars vandring
• 1/1/1x besök i den biologiska trädgården och matlagningskurs
• 1/2/2x antistress huvudmassage (à 40')
• 1/1/2x fotreflexmassage (à 50')
• 1/1/2x helkroppsmassage (à 40')
• 1/1/1x termalbad (20')

• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbassäng
• 5x inträde till bastuvärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

Kontraindikationer: akuta och infektiösa sjukdomar, maligna tumörer under och efter behandling med kliniskt påvisbara tecken på sjukdomsprogression, graviditet, alkoholberoende, beroende av beroendeframkallande ämnen, icke-läkande huddefekter, oförmåga till självvård och dagliga aktiviteter utan hjälp från andra, samt oförmåga att gå självständigt, urin- och fekalinkontinens.

Fråga din läkare om du är lämplig för en kur!

Mjuk avgiftning

Vitalfasta med läkarstöd. Ett unikt avslappningsprogram: fasta, riktad träning och vård, avkoppling och individuell rådgivning – denna kombination leder till önskade resultat av avgiftning. Intensiv fastekur för rening och återhämtning av din kropp

7/10/14 nätter:

• Fastekost eller alkalisk fasta med personlig kostplan, inkluderar frukt- och grönsaksjuicer, klar soppa, te och vatten
• 1x/1x/1x läkarundersökning, laboratorieundersökning & tillståndsanalys (ergometri)
• 2x/3x/3x analys av vävnadsstruktur
• Inledande och avslutande samtal med näringsfysiolog, individuell kostplan
• 2x/2x/4x besök av näringsfysiolog vid måltider
• 1x/2x/2x detox genom aromaterapi (á 45')
• 1x/2x/3x saltpeeling, 5x/7x/11x bastu
• 4x/5x/7x cardio-cross-träning, 1x/2x/3x detoxbad
• 2x/3x/4x lerinpackning, 3x/4x/5x pilates
• 1x/1x/2x lymfdränage, 1x/1x/2x klassisk massage (á 50')
• 5x/8x/11x nordic walking i naturen eller 5x/8x/12x intervallträning
• 5x/8x/12x vattenaerobics i termalvatten

• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbassäng
• 5x inträde till bastuvärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fastekur.

5/7/10 nätter:

• 1/1/1x Läkarundersökning
• 1/1/1x Tillståndsanalys (Ergometri)
• 2/2/3x Analys av vävnadsstruktur
• 1/1/1x Inledande och avslutande samtal med näringsfysiolog
• 3/5/7x IR Lipolys med aerob träning
• 1/1/1x Avslappningsbad
• 1/1/2x Aromamassage för viktminskning
• 1/1/1x Peeling och inpackning för att påskynda viktminskning
• 1/0/0x Kroppsvård SlimFit
• 4/5/8x Nordic Walking eller BWT-träning
• 4/5/8x Vattengympa
• 4/5/7x Cardio-Cross-Träning
• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbad
• 2x Entré till saunavärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbassäng
• 5x inträde till bastuvärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fasta.

14 nätter:

• 1x läkarundersökning
• 1x tillståndsanalys (ergometri och EKG)
• 2x analys av vävnadsstruktur
• 1x laboratorietester
• 7x morgonandningsövningar (à 20') och te för att stimulera ämnesomsättningen
• 6x kvällsandningsövningar (à 40') och te för bättre sömn
• 11x nordic walking (à 60')
• 8x pilates i parken (à 50')
• 6x kardioträning (à 50')
• 2x 3-timmars vandring
• 1x besök i den biologiska trädgården och matlagningskurs
• 3x antistress huvudmassage (à 40')
• 2x fotreflexmassage (à 50')
• 2x helkroppsmassage (à 40')
• 3x termalbad (à 20')

• Användning av termisk inomhus- och utomhuspool, sportbassäng och ekbassäng
• 5x inträde till bastuvärlden
• Underhållningsprogram
• Morgongymnastik
• Wi-Fi

Kontraindikationer: akuta och infektiösa sjukdomar, maligna tumörer under och efter behandling med kliniskt påvisbara tecken på sjukdomsprogression, graviditet, alkoholberoende, beroende av beroendeframkallande ämnen, icke-läkande huddefekter, oförmåga att ta hand om sig själv och utföra dagliga aktiviteter utan hjälp från andra, samt oförmåga att gå självständigt, urin- och fekalinkontinens.

Fråga din läkare om du är lämplig för kur!