Studie om ashwagandha mot stress och ångest
K Chandrasekhar et al.
juli 2012
Anti-Stress och utbrändhet
Ayurveda
I denna studie från 2012 utvärderades säkerheten och effekten av ett högkoncentrerat fullspektrumextrakt av ashwagandha-rötter för att minska stress och ångest hos vuxna.
64 försökspersoner med kronisk stress lottades till antingen en placebokontrollgrupp eller en behandlingsgrupp som fick ashwagandhaextraktet. De tog en kapsel två gånger om dagen i 60 dagar . Under behandlingsperioden gjordes uppföljningssamtal för att bedöma behandlingsföljsamhet och biverkningar.
På dag 60 uppvisade behandlingsgruppen en signifikant minskning av stressnivåerna och kortisolnivåerna i serum jämfört med placebogruppen. Biverkningarna var små och jämförbara mellan grupperna.
Studien tyder på att extrakt av ashwagandha-rot effektivt minskar stress och förbättrar livskvaliteten.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Stress, oro och ångest
- Anläggning
- Avdelningen för neuropsykiatri och geriatrisk psykiatri, Asha Hospital, Hyderabad, Andhra Pradesh, Indien
- Titel
- Studie om ashwagandha mot stress och ångest
- Kort beskrivning
- En studie visar att ashwagandha avsevärt minskar stress- och kortisolnivåerna och därmed bidrar till att förbättra livskvaliteten.
- Originaltitel
- En prospektiv, randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie av säkerhet och effekt av ett högkoncentrerat fullspektrumextrakt av ashwagandha-rot för att minska stress och ångest hos vuxna
- Länk till studien
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Harish Kumar Singhal et al.
juli 2010
En studie visar att ayurvediska läkemedel i kombination med pannbandagning effektivt förbättrar uppmärksamhetsförmågan hos barn med ADHD.
Ayurveda medicin / behandling
Naturopati
Unnikrishnan Payyappallimana et al.
december 2020
Studie visar Ayurvedas effektivitet vid behandling av epidemier och nya sjukdomar genom holistiska, naturliga tillvägagångssätt.
Ayurveda medicin / behandling
Luftvägar / Astma
P. K. Debnath et al.
juli 2012
Studien visar att ayurvediska läkemedel ökar effekten av läkemedel mot tuberkulos och lindrar biverkningarna av behandlingen.