Studie om vattenaerobics och träning för typ 2-diabete

Syftet med studien vid Universidade Federal do Rio Grande do Sul var att jämföra effekterna av aerob träning i vatten och kombinerad träning (aerob och mer motstånd) på glykemisk kontroll och andra kardiometabola resultat hos patienter med typ 2-diabetes.

Patienterna randomiserades till tre grupper: en grupp med aerob träning i vatten (AERO, n = 19; 57,5 [7,4] år; 9 [47%] kvinnor), en grupp med kombinerad träning i vatten (COMBI, n = 19; 60,9 [7,4] år; 10 [53%] kvinnor) och en kontrollgrupp med aktiv träning (n = 19; 58,6 [9,7] år; 10 [53%] kvinnor). Varje grupp genomförde 3 sessioner per vecka (50 minuter vardera) under 15 veckor. Det primära effektmåttet var glykosylerat hemoglobin, medan sekundära effektmått var insulinresistensmarkörer, lipidprofil, systemisk inflammation, reninkoncentration, blodtryck, fysisk aktivitet och sitttid.

Glykosylerat hemoglobin minskade i alla grupper (P = 0,021), även om förändringarna var mer uttalade i AERO- (-0,36%) och COMBI- (-0,44%) än i den aktiva kontrollgruppen (-0,26%). Lipidprofilen förändrades på liknande sätt i alla grupper. Diastoliskt blodtryck och reninkoncentration minskade också i alla grupper, med en större minskning av reninkoncentrationen i grupperna AERO (-17,7 uIU/mL) och COMBI (-15,1 uIU/mL) än i kontrollgruppen (0,2 uIU/mL). Insulinnivåerna vid fasta, triglycerider, C-reaktivt protein, systoliskt blodtryck, gångtid och sitttid på helgerna förändrades inte.

Både AERO och COMBI resulterade i liknande förbättringar av den glykemiska kontrollen och vissa kardiometabola riskfaktorer hos patienter med typ 2-diabetes.