Studie om effekten av kortvarig klimatbehandling i Japan

Tjugonio stadsbor deltog i ett halvdagsprogram med klimatterapi i en tempererad bergsregion och ett låglandsområde i nordvästra delen av Japans huvudö. Syftet med denna prospektiva pilotstudie vid University of Fukui med en engångsintervention var att undersöka de objektiva och subjektiva fysiska och psykologiska effekterna av det korta programmet.

Under terrängbehandlingen på en stigande bergsstig sjönk blodtrycket signifikant och återgick till det normala efter viloterapi med frisk luft, medan inga signifikanta förändringar observerades på den platta låglandsstigen under programmets gång. Hjärtfrekvensen steg och sjönk betydligt i båda områdena, även om förändringarna var mer uttalade på bergsstigen.

Den japanska kortversionen av "Profile of Mood States" (POMS) användes före och efter halvdagsprogrammet. Det åldersjusterade T-värdet för de negativa delskalorna "spänning-ångest", "depression", "ilska-fientlighet", "trötthet" och "förvirring" var signifikant lägre efter klimatbehandlingsprogrammet på båda platserna. Däremot fanns det ingen signifikant förändring i poängen för "vitalitet".

Det korta klimatterapiprogrammet är utformat för personer som inte har tid för en längre vistelse på en kurort. Resultaten visar att halvdagsprogrammet för klimatterapi bidrar till en förbättring av humöret. Dessutom kan upprepad användning av programmet, särskilt uthållighetsträning på stigande stigar, förväntas normalisera blodtrycket och minska hjärtfrekvensen både i vardagen och under fysisk aktivitet. Hälsoeffekter kan därför härledas från detta klimatterapiprogram.