Alphotel Stocker

S

Med mycket vätska tar vi itu med "slagg" och onödig börda.

• 7 nätter/fasta (te, vatten, fastbuljong, grönsaks- och fruktjuice)
• 1x rygg- eller benmassage (20 min)
• 1x helkroppskrubb med örter

• Användning av wellnessområdet med pool och bastur
• Utlåning av badrock och bastuhanddukar
• 1-2 gånger i veckan yoga, meditation, gymnastik
• Dagligen Irrigator Oros, leverinpackningar och alkaliska fotbad
• Dagliga morgonvandringar (ca 1,5-2 timmar)
• Utlåning av vandringsryggsäck och vandringskarta, cyklar och snöskor
• Material med tips och recept för fasta hemma
• Holiday Museumobil Card för användning av kollektivtrafik samt fri entré till över 80 museer i Sydtyrolen
  
• Wi-Fi 
  

Ankomst: Lördag, Söndag, Måndag

• Fastledd av Annelies Stocker eller Noemi Mameli
• 7 nätter/alkalisk fullpension (frukt, grönsaker, råkost, soppor eller Buchinger fasta)
• 1x Abhyanga helkroppsmassage (90 Min.)
• 1x Abhyangam helkropp oljemassage (50 Min.)
• 1x Padabhyanga fotmassage (à 50 Min.)
• 1x Shiromardana huvud- och ansiktsmassage
• 1x Mukabhyanga lepa helkroppsmassage och ayurvedisk ansiktsbehandling (90 Min.)
• 1x Upanha Sweda Lepa ayurvedisk ryggmassage med örtpackning
• dagl. örtteer
• Avföring - vid behov stödjande åtgärder för tarmen
• dagliga gruppsamtal på kvällen (ca. 1 tim.)
• Instruktioner och recept för uppbyggnadsveckan hemma

• Användning av wellnessområdet med pool och bastur
• Utlåning av badrock och bastuhanddukar
• 1-2 gånger i veckan yoga, meditation, gymnastik
• Dagligen Irrigator Oros, leverinpackningar och alkaliska fotbad
• Dagliga morgonvandringar (ca 1,5-2 timmar)
• Utlåning av vandringsryggsäck och vandringskarta, cyklar och snöskor
• Material med tips och recept för fasta hemma
• Holiday Museumobil Card för användning av kollektivtrafik samt fri entré till över 80 museer i Sydtyrolen
  
• Wi-Fi 
  

Ankomst: Lördag, Söndag, Måndag

• Fastledd av Annelies Stocker eller Noemi Mameli
• 7 nätter/alkalisk fullpension (frukt, grönsaker, råkost, soppor eller Buchinger fasta)
• 2x Abhyanga helkroppsmassage (90 min)
• 2x Padabhyanga fotmassage (50 min)
• 2x Shiromardana huvud- och ansiktsmassage
• 2x Udhara bukmassage (25 min)
• 1x Garshan Dren kroppsbehandling med specialmassage och intensiv dränerande, avgiftande och bantande behandling vid ödematös cellulit (90 min)
• dagliga örtteer
• Laxering - vid behov stödjande åtgärder för tarmen
• dagliga gruppsamtal på kvällen (ca 1 tim)
• Instruktioner och recept för återuppbyggnadsveckan hemma

• Användning av wellnessområdet med pool och bastur
• Utlåning av badrock och bastuhanddukar
• 1-2 gånger i veckan yoga, meditation, gymnastik
• Dagligen Irrigator Oros, leverinpackningar och alkaliska fotbad
• Dagliga morgonvandringar (ca 1,5-2 timmar)
• Utlåning av vandringsryggsäck och vandringskarta, cyklar och snöskor
• Material med tips och recept för fasta hemma
• Holiday Museumobil Card för användning av kollektivtrafik samt fri entré till över 80 museer i Sydtyrolen
  
• Wi-Fi 
  

Med mycket vätska tar vi itu med "slagg" och onödig börda.

Ankomst: Lördag, Söndag, Måndag

• 10 nätter/fasta (te, vatten, fastbuljong, grönsaks- och fruktjuice)
• 1x rygg- eller benmassage (20 min)
• 1x helkropp borstmassage

• Användning av wellnessområdet med pool och bastur
• Utlåning av badrock och bastuhanddukar
• 1-2 gånger i veckan yoga, meditation, gymnastik
• Dagligen Irrigator Oros, leverinpackningar och alkaliska fotbad
• Dagliga morgonvandringar (ca 1,5-2 timmar)
• Utlåning av vandringsryggsäck och vandringskarta, cyklar och snöskor
• Material med tips och recept för fasta hemma
• Holiday Museumobil Card för användning av kollektivtrafik samt fri entré till över 80 museer i Sydtyrolen
  
• Wi-Fi 
  

Ankomst: Lördag, Söndag, Måndag

• 14 nätter/fasta (te, vatten, fastbuljong, grönsaks- och fruktjuice)
• 1x rygg- eller benmassage (20 min)
• 1x helkropp borstmassage
• 1x helkroppskrubb med örter

• Användning av wellnessområdet med pool och bastur
• Utlåning av badrock och bastuhanddukar
• 1-2 gånger i veckan yoga, meditation, gymnastik
• Dagligen Irrigator Oros, leverinpackningar och alkaliska fotbad
• Dagliga morgonvandringar (ca 1,5-2 timmar)
• Utlåning av vandringsryggsäck och vandringskarta, cyklar och snöskor
• Material med tips och recept för fasta hemma
• Holiday Museumobil Card för användning av kollektivtrafik samt fri entré till över 80 museer i Sydtyrolen
  
• Wi-Fi 
  

Fasta för mer energi, hälsa och livsglädje.

• 21 nätter/fasta (10 dagar Buchinger fasta och 11 dagar alkalisk fasta)
• 1.-10. dag introduktion till fasta med avlastningsdagar, fasta enligt Buchinger
• från dag 11 återuppbyggnadsdagar med alkalisk fasta, detta inkluderar 3 måltider om dagen
• 1x kroppspeeling med örtsalter och oljor
• 1x Padabhyanga ayurvedisk fotmassage (40 min)
• 1x Shiromardana ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage (25 min)
• 2x Lepa ayurvediska leverinpackningar (25 min)
• 4x Udhara ayurvedisk bukmassage (25 min)
• 3x Garshan Dren - aktiverande ayurvedisk kroppsbehandling (90 min)
• 2x Garshan Slim - reducerande ayurvedisk kroppsbehandling (90 min)
• 1x Abhyangam ayurvedisk helkroppsmassage (50 min)
• 1x Abhyanga ayurvedisk helkroppsmassage (90 min)
• 1x Abhyanga med Swedana örtångbad (110 min)
• 1x Mukabhyanga lepa ayurvedisk helkroppsmassage inkl. ansiktsbehandling
• 1x Anti Aging ansiktsbehandling
• vid behov basiska mineraler
• dagliga gruppsamtal på kvällen (ca 1 tim)
• veckovisa aktiviteter som yoga, gymnastik, meditation, skogsbad, Kneipp (beroende på väder och säsong)
• Recept för hemmabruk

• Användning av wellnessområdet med pool och bastur
• Utlåning av badrock och bastuhanddukar
• 1-2 gånger i veckan yoga, meditation, gymnastik
• Dagligen Irrigator Oros, leverinpackningar och alkaliska fotbad
• Dagliga morgonvandringar (ca 1,5-2 timmar)
• Utlåning av vandringsryggsäck och vandringskarta, cyklar och snöskor
• Material med tips och recept för fasta hemma
• Holiday Museumobil Card för användning av kollektivtrafik samt fri entré till över 80 museer i Sydtyrolen
  
• Wi-Fi