Emi Ayujanani Ayurveda Resort

COMFORT

Emi Ayujanani Ayurveda Resort i Induruwa på Sri Lankas sydkust erbjuder autentisk ayurveda i en lugn kustmiljö. I en naturlig, tropisk omgivning hittar du den perfekta platsen för att koppla av och återställa balansen mellan kropp, sinne och själ. Behandlingarna utförs uteslutande med 100% ekologiska örtoljor, medan erfarna ayurvedaläkare ger dig personlig vägledning under hela din vistelse. Närheten till havet inbjuder också till att njuta av Sri Lankas avslappnade atmosfär. Induruwa Beach ligger ungefär 2 km från resorten och är lättillgänglig. Till fots tar det ungefär 20 minuter och med bil cirka 5 minuter. För en liten avgift erbjuds en tuktuk-shuttle till stranden (ca 2€ (ca 25 SEK), med en väntetid på ca 1 timme) och till närområdet.

Emi Ayujanani Ayurveda Resort ligger i Induruwa, en pittoresk och lugn kuststad på Sri Lankas sydvästkust, inbäddad mellan de populära semesterorterna Bentota i norr och Kosgoda i söder. Området kännetecknas av palmkantade sandstränder, frodiga kokospalmplantager och ett tropiskt grönt landskap. I Bentota bjuder den vidsträckta stranden och Bentotafloden in till avkopplande stunder vid havet eller en båttur genom mangroveträsken. Söderut lockar kulturella sevärdheter som maskmuseet i Ambalangoda och den imponerande Kande-Vihara-templet med sin stora Buddha-statyn. Ett särskilt utflyktsmål är den historiska gamla staden Galle med det imponerande Galle Fort, som är ett UNESCO-världsarv.

Måltiderna tillagas färskt och följer principerna för ayurvedisk matlagning. Fokus ligger på en välbalanserad, lättsmält kost som stödjer kroppen under Ayurvedabehandlingarna. Beroende på individuella behov och Dosha anpassas kosten därefter. Medveten matkonsumtion, att avlasta kroppen och ge den exakt vad den behöver för sin balans. Så blir varje måltid ytterligare en byggsten i din personliga återhämtning.

Vid ankomsten genomförs en personlig konsultation med en ayurvedaläkare. Utifrån detta anpassas behandlingarna och övriga komponenter individuellt efter din hälsostatus och personliga behov. Behandlingsutbudet inkluderar traditionella ayurvediska tillämpningar såsom välgörande oljebehandlingar och massage. Speciella ayurvediska behandlingar kan riktas mot att minska ledinflammationer, lindra kronisk smärta och stödja fysisk rörlighet. Kompletterande stödjer yoga och meditation den fysiska och mentala återhämtningen, lämplig för alla erfarenhetsnivåer. Ett särskilt fokus ligger på Panchakarma. Denna traditionella ayurvediska reningsterapi syftar till att avlasta kroppen från belastande ämnen och stödja de naturliga regenerationsprocesserna. Även matsmältningen och ämnesomsättningen är av stor vikt: Helhetliga matsmältningsbehandlingar syftar till att balansera tarmhälsan, stärka matsmältningselden (Agni) och stödja ämnesomsättningseffektiviteten. Behandlingarna leds av Dr. Wathsala, som har mer än tolv års klinisk erfarenhet av att ta hand om europeiska och internationella gäster.

Två gånger i månaden bjuder resorten in till ayurvediska matlagningsdemonstrationer där du kan upptäcka hemligheterna bakom det traditionella köket från Sri Lanka med regionala, ekologiska ingredienser. Även två gånger i månaden erbjuds informativa workshops som ger insikter i den årtusendgamla helande traditionen. Omgivningen erbjuder också många möjligheter att upptäcka Sri Lankas natur och kultur: På den närliggande Bentota-floden erbjuds båtturer genom mangroveskogarna där man kan observera krokodiler, apor och många fågelarter. Ett annat värdefullt utflyktsmål är Brief Garden, den idylliska trädgården skapad av landskapsarkitekten Bevis Bawa i inlandet nära Bentota, som fascinerar med sin frodiga tropiska vegetation och konstnärliga designelement.