Studie om fasta för att förbättra humöret vid smärta
Andreas Michalsen
april 2010
Detox & Fasta
Andreas Michalsen från Immanuel Hospital Berlin undersökte fasta som en metod för att förbättra humöret vid kronisk smärta. Studier har redan visat att medicinskt övervakad fasta under en period på 7-21 dagar kan vara effektiv vid behandling av reumatiska sjukdomar och kroniska smärtsyndrom.
Michalsen kunde genom experimentell forskning bevisa att fasta ökar koncentrationen av serotonin, endogena opioider och endocannabinoider i hjärnan, vilket korrelerar med ökad vakenhet och förbättrat humör. Den neuroendokrina aktiveringen och den ökade produktionen av neurotrofa ämnen som fastan ger upphov till kan också bidra till ett bättre humör.
Studien visade att terapeutisk fasta med fördel kan komplettera konventionell terapi för patienter med kronisk smärta som en möjlig behandlingsmetod på grund av dess smärtlindrande och humörhöjande effekt.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Kronisk smärta
- Anläggning
- Immanuel Hospital Berlin, avdelningen för internmedicin och komplementärmedicin, institutet för socialmedicin, epidemiologi och hälsoekonomi, Charité-University Medical Centre, Tyskland
- Titel
- Studie om fasta som ett sätt att förbättra humöret vid kronisk smärta
- Kort beskrivning
- Studien visar att fasta ökar serotonin, opioider och endocannabinoider, vilket förbättrar humöret och lindrar kronisk smärta.
- Originaltitel
- Långvarig fasta som en metod för att förbättra humöret vid kroniska smärtsyndrom: en genomgång av kliniska bevis och mekanismer
- Länk till studien
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20425196/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Reumatism / Leder / Artrit
Övrig fasta
Anika M. Hartmann et al.
november 2022
Studien visar att fasta med en växtbaserad kost minskar riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar och förbättrar sjukdomsaktiviteten.
Hjärta / Blodkärl / Cirkulation
Mi Joung Kim et al.
april 2015
Studien visar att en diet med citronjuice potentiellt kan minska kroppsfett och insulinresistens och därmed kardiovaskulära riskfaktorer.
James A. Betts et al.
juni 2016
Studien visar att morgonfasta minskar det totala matintaget och förändrar metaboliska och hormonella reaktioner.