Studie av effekten av intermittent fasta på män med fetma

Hassane Zouhal et al.

augusti 2020

Periodisk fasta

Övervikt/fetma

I denna studie, som leddes av Hassane Zouhal, undersöktes hur intermittent fasta under ramadan (RIF) påverkar olika hormoner i matsmältningskanalen (leptin, GLP-1, PYY, CCK och ghrelin) hos överviktiga män.

Trettio inaktiva män delades slumpmässigt in i två grupper: en experimentgrupp (EG) och en kontrollgrupp (KG). EG deltog i Ramadans fasteritualer (30 dagar), medan KG behöll sina normala dagliga vanor.

Blodprover togs vid fyra tidpunkter: 24 timmar innan Ramadan inleddes (T0), på Ramadans 15:e dag (T1), dagen efter Ramadans slut (T2) och 21 dagar efter Ramadan (T3).

Det skedde signifikanta förbättringar från före till efter Ramadan för leptin, GLP-1, PYY och CCK i EC. För ghrelin fanns inga signifikanta resultat. Det fanns inga signifikanta förändringar i plasmavolymen efter RIF i någon av grupperna.

Intermittent fasta under Ramadan är en effektiv strategi för att modifiera aptitreglerande hormoner, vilket leder till förbättrad kroppssammansättning och minskad fetma.

Den viktigaste informationen om studien i en överblick

Indikationer: Fetma
Anläggning: Laboratoire Mouvement, Sport, Santé (M2S)-EA 1274, Université Rennes, F-35000 Rennes, Frankrike
Titel: Studie av effekten av intermittent fasta på män med fetma
Kort beskrivning: Denna studie visar att intermittent fasta har en positiv effekt på aptitreglerande hormoner hos överviktiga män.
Originaltitel: Effekter av intermittent fasta under Ramadan på tarmhormoner och kroppssammansättning hos män med fetma
Länk till studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32756479/