Heritance Ayurveda Maha Gedara

FIRST CLASS

Vissa pauser är skönare tillsammans. Din medresenär är välkommen - och kan njuta av hotellet, köket och atmosfären, medan du helt ägnar dig åt din kur.

Välj ditt fokus: Rejuvenation & Relaxation från 6 nätter, eller Stress Relief, Slimming respektive Immunity Boost från 13 nätter - allt efter vad du önskar för denna resa.

• ayurvedisk helpension (vegetarisk, ibland kyckling eller fisk)
• örtte under dagen (10:00 - 21:00)
• Yoga (ca 1-2 gånger dagligen) och meditation (ca 2 gånger i veckan)
• deltagande i ayurvediska föreläsningar och matlagningsdemonstrationer enligt schema (ca 1 gång per vecka)

• Medresenär utan kur - 2:a personen

• "Ayubowan" Ayurveda Intensiv - 1 person:
• konsultation och pulsdiagnos för att bestämma Dosha samt stöd under kuren av en ayurvedisk läkare
• upprättande av en individuell behandlingsplan baserad på ditt Dosha och valda fokus
• alla ayurvediska behandlingar (ca 4-5 dagligen under ca 2 timmar) enligt terapiprogram och fokus

• Användning av utomhuspool med solstolar, badhanddukar och solskydd, Wi-Fi (06:00 - 22:00)
• Deltagande i underhållningsprogram (på kvällarna, ca 2-3 gånger per vecka) med folkloristiska shower, flöjtmusik eller orientalisk musik
• Fruktkorg vid ankomst i rummet
• Vattendispenser, användning av termosar

Vänligen observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

5% Heritance-återkommande kundbonus från den tredje bokningen eller 7,5% Heritance-återkommande kundbonus från den femte bokningen via SpaDreams (vänligen ange dina senaste resedatum till Heritance vid bokning; endast kombinerbart med tidig bokningsbonus).

Ankomst. Paus. Omorientering. "Ayubowan" betyder: Lev längre. En inbjudan som du känner från första stunden här - genom dagliga behandlingar anpassade till ditt personliga Dosha, genom yoga, meditation och den näringsrika ayurvediska maten från Heritance.

Förnyelse (från 6 nätter) - Den idealiska starten - för alla som känner att kropp och sinne förtjänar en riktig paus. Massage, Shirdohara (oljestråle mot pannan) och välgörande ångbad ger djup avkoppling och ny lätthet.

Stresslindring (från 13 nätter) - När vardagen blivit för högljudd. Panchakarma-terapier löser upp djupa spänningar, yoga och meditation ger dig utrymme att återfinna dig själv - och resa hem med större klarhet.

Viktnedgång (från 13 nätter) - Gå ner i vikt på ett sätt som verkar inifrån. Genom en diet anpassad till ditt Dosha, daglig yoga och riktade Panchakarma-terapier stödjer du din kropp på en hållbar väg - långt bortom kuren.

Immunförstärkning (från 13 nätter) - För mer vitalitet, bättre matsmältning och inre balans. Panchakarma, akupunktur och ayurvedisk medicin arbetar tillsammans för att aktivera dina naturliga försvarskrafter.

• ayurvedisk helpension (vegetarisk, ibland kyckling eller fisk)
• örtte under dagen (10:00 - 21:00), vatten hela dagen
• konsultation och pulsanalys för att bestämma Dosha samt stöd under kuren av en ayurvedisk läkare
• upprättande av en individuell behandlingsplan baserad på ditt Dosha och vald fokus
• alla ayurvediska behandlingar (ca. 4-5 dagligen under ca. 2 timmar) enligt behandlingsplan och vald fokus, från 14 dagars kur (13 nätter) även Panchakarma reningsterapier.
• Yoga (ca. 1-2 gånger dagligen) och meditation (ca. 2 gånger i veckan)
• deltagande i ayurvediska föreläsningar och matlagningsdemonstrationer enligt schema (ca. 1 gång per vecka)

• Användning av utomhuspool med solstolar, badhanddukar och solskydd, Wi-Fi (06:00 - 22:00)
• Deltagande i underhållningsprogram (på kvällarna, ca 2-3 gånger per vecka) med folkloristiska shower, flöjtmusik eller orientalisk musik
• Fruktkorg vid ankomst i rummet
• Vattendispenser, användning av termosar

Medresenärer utan behandlingar är välkomna och kan bokas via SpaDreams. Dessutom kan ni även boka förlängningsnätter utan kur hos oss.

Vänligen notera kontraindikationerna vid en ayurvedakur.

5% Heritance-återkommande kundbonus från den tredje bokningen eller 7,5% Heritance-återkommande kundbonus från den femte bokningen via SpaDreams (vänligen ange dina senaste resedatum till Heritance vid bokning; endast kombinerbart med tidig bokningsbonus).