Gdas Bali Health and Wellness Resort

På Gdas Bali Wellness and Health Resort väntar en holistisk yoga- & wellness-upplevelse: Dagliga yogapass och ett varierat aktivitetsprogram låter dig utforska Balis fascinerande natur. Njut av veganskt soulfood och upplev den traditionella Meapun-massagen – en balinesisk teknik som med mjuka, långa strykningar och riktat tryck löser upp muskelspänningar och leder till djup avslappning. Komplettera din upplevelse med en valfri wellness-terapi: från uppfriskande kyla- till rengörande salt- och kolonhydro- till revitaliserande syreterapi, var och en främjar återhämtning och välbefinnande på sitt sätt. Upptäck Balis magi och finn ny energi!

• 1x daglig yoga
• 1x balinesisk Meapun-massage (60')
• 1x wellness-terapi (val mellan kyla-, salt-, eller syreterapi)
• Shuttle-service till Ubuds centrum
• 1x dagligt eftermiddagste
• 1x signaturblomsterbad vid ankomst
• Resor till 30/09/2025: Enkeltransfer från eller till flygplatsen Bali inkluderat från 5 nätter
• Resor från 01/10/2025: Tur och returtransfer från/till flygplatsen Bali inkluderat från 5 nätter
• Special för födelsedagar/jubileum/bröllopsresor: Blommor på sängen, blombukett & tårta samt förfriskningar vid ankomst (vänligen uppvisa bevis vid bokning)

• Deltagande i dagliga aktiviteter
• Användning av The Bali Eden med gym, pooler, ångbad och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul-/nyårsdinner är redan inkluderad i priset.

Kroppen avgiftar sig naturligt – lever, njurar och hud arbetar kontinuerligt för att bryta ner toxiner. Unna dig en paus, stöd din återhämtning och främja näringsupptaget med en växtbaserad kost som varsamt renar kroppen och stärker den hållbart. Släpp det gamla och välkomna det nya – vid ett lyxigt detox-retreat i hjärtat av Bali. Ett erfaret team stöttar dig vid varje steg för en avkopplande och revitaliserande paus.

Tjänster för 4/6/10 nätter:

• Vegansk helpension
• Konsultation vid ankomst med en wellness-expert
• 1/1/1x Jordning & rening-session
• 1/1/1x Soluppgångsmeditation under promenad
• 1/1/1x Jetlag-massage (90‘)
• 2/3/6x Energigivande yogaflöde
• 1/1/1x Solnedgångsmeditation
• 0/1/3x Pranayama-yoga
• 1/1/1x Me-Boreh örtinpackning och massage (60‘)
• 0/1/1x Lymfdränagemassage
• 1/1/1x Colon-hydroterapi med läkarövervakning
• 0/1/3x Kryoterapi (kylterapi)
• 1/1/1x Rengöringsritual i Mumbul-vattentemplet
• 1/2/3x Aromaterapi
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', terapeutisk fotmassage)
• 0/0/1x Meukup-behandling (120', kall pool, bastu och kroppsskrubb)
• 0/0/2x Saltterapi
• 0/0/1x 3-rätters matlagningskurs
• 0/0/1x Halvdagstur (Alternativ 1: Monkey Forest, Puri Saraswati-templet och Ubud-marknaden, Alternativ 2: Tegalalang-risfält, gunga, Tegenungan-vattenfallet och Sukawati-marknaden)

• Deltagande i dagliga aktiviteter
• Användning av The Bali Eden med gym, pooler, ångbad och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul-/nyårsdinner är redan inkluderad i priset.

Ett balanserat nervsystem, ett stärkt och öppet hjärta samt mental och emotionell stabilitet är avgörande för välbefinnandet. Oavsett vilka utmaningar eller förändringar livet för med sig, är en harmonisk balans möjlig. Mind Balance-programmet hjälper till att identifiera orsakerna till stress och inre oro. Börja med en personlig konsultation med en specialist och upplev en holistisk detox – inifrån och ut.

Tjänster för 4/6/10 nätter:

• vegansk helpension
• Ingångskonsultation med en wellness-expert
• 1/1/1x Jordning & reningssession
• 1/1/1x Soluppgångsmeditation under gång
• 1/1/1x Jet-Lag-massage (90')
• 1/1/1x balinesisk Me-Apun-massage (60', vid 6 nätter 90')
• 1/1/1x Rengöringsritual i Pura Mengening-templet
• 1/2/5x Chakra Yoga
• 2/2/3x Restorative Yoga
• 1/2/3x Kryoterapi (kylterapi)
• 1/1/3x Aromaterapi
• 0/1/2x Hasya Hatha Yoga
• 0/1/0x Solnedgångsmeditation
• 0/1/1x Ljudläkning
• 0/1/1x Halvdagstur (Alternativ 1: Monkey Forest, Puri Saraswati-templet och Ubud-marknaden, Alternativ 2: Tegalalang-risfälten, gunga, Tegenungan-vattenfallet och Sukawati-marknaden)
• 0/0/2x Djup meditation
• 0/0/1x Jangkep (60', traditionell balinesisk örtstämpelmassage)
• 0/0/1x Batu Tukad (60', varm stenoljemassage)
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', terapeutisk fotmassage)
• 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60', kokosnöt- och kanelpeeling)
• 0/0/1x 3-rätters matlagningskurs

• Deltagande i dagliga aktiviteter
• Användning av The Bali Eden med gym, pooler, ångbad och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul-/nyårsdinner är redan inkluderad i priset.

Fysisk stress begränsar förmågan att tänka klart, agera effektivt och njuta av livet fullt ut. Body Balance-programmet hjälper till att lösa upp spänningar för ett lyckligare, hälsosammare och mer produktivt liv. Målet: ett harmoniskt liv med balans mellan arbete och privatliv, tillfredsställande relationer, avkoppling, glädje och den nödvändiga motståndskraften för att hantera utmaningar med auktoritet. Varje behandling anpassas individuellt efter dina behov. Upptäck vad som passar dig bäst med personlig rådgivning från en wellness-expert.

Tjänster för 4/6/10 nätter:

• vegansk helpension
• Ingångskonsultation med en wellness-expert
• 1/1/1x Jordning & reningssession
• 1/1/1x Soluppgångsmeditation under gång
• 1/1/1x Jet-Lag-massage (90‘)
• 1/1/1x Tampak Cokor (60‘, terapeutisk fotmassage)
• 1/1/1x Rengöringsritual i Pura Mengening-templet
• 2/3/4x Chakra Pranayama Yoga
• 0/2/6x Hasya Hatha Yoga
• 1/2/2x Saltterapi (45‘)
• 1/1/3x Aromaterapi
• 2/0/0x Restorative Yoga
• 0/1/1x Syreterapi (15')
• 0/1/1x Batu Tukad (90‘, varm stenoljemassage)
• 0/0/1x Me-Boreh örtinpackning och massage (60‘)
• 0/0/1x balinesisk Me-Apun-massage (60‘)
• 0/0/3x Djup meditation
• 0/0/3x Kryoterapi (kylterapi)
• 0/0/1x 3-rätters matlagningskurs
• 0/0/1x Halvdagstur (Alternativ 1: Monkey Forest, Puri Saraswati-templet och Ubud-marknaden, Alternativ 2: Tegalalang-risfälten, gunga, Tegenungan-vattenfallet och Sukawati-marknaden)

• Deltagande i dagliga aktiviteter
• Användning av The Bali Eden med gym, pooler, ångbad och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul-/nyårsdinner är redan inkluderad i priset.

Upplev ett unikt välbefinnandeprogram som harmoniserar kropp och själ. Detta skräddarsydda program erbjuder dig en paus för att förnya din energi och stärka ditt inre balans.

Njut av hälsosam helpension och få rådgivning av professionella wellness-experter. Dagliga meditationer och yogasessioner som soluppgångspromenadmeditation, energigivande yogaflöden och pranayamatekniker hjälper dig att minska stress och öka din medvetenhet. Speciella behandlingar som jetlagmassage, den revitaliserande Me-Boreh-terapin och aromaterapeutiska tillämpningar ger djup avslappning.

Beroende på paket kan du även delta i unika ritualer som reningsceremonin i Tirta Empul-templet, besöka örtträdgården eller uppleva andlig förnyelse i Balis traditionella tempel. Ge dig in i denna helande resa och njut av en perfekt balans mellan wellness, meditation och kulturella upplevelser.

Tjänster vid 3/5/9 nätter:

• hälsosam helpension
• ingångskonsultation med en wellness-expert
• 1/1/1x soluppgång promenadmeditation
• 1/1/1x solnedgångsmeditation
• 2/4/8x energigivande yogaflöde
• 1/2/4x pranayama
• 1/2/3x aromaterapi
• 1/1/1x jetlagmassage (90')
• 1/1/1x Me-Boreh-terapi (60', balinesiskt skönhetsritual med kroppsskrubb och mask)
• 1/1/1x besök i örtträdgården
• 1/1/1x besök vid Tirta Empul-templet & reningsritual
• 0/1/1x lymfmassage (60')
• 0/1/1x besök vid Sudamala-templet & reningsritual
• 0/0/1x balinesisk Meapun-massage (60')
• 0/0/1x skräddarsydd wellnessbehandling (120')
• 0/0/1x besök vid Tampak Cokor-templet & reningsritual
• 0/0/1x matlagningskurs

• Deltagande i dagliga aktiviteter
• Användning av The Bali Eden med gym, pooler, ångbad och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul-/nyårsdinner är redan inkluderad i priset.

Stress och långa arbetstider berövar oss värdefulla återhämtningsperioder. God sömn är dock avgörande för kropp, själ och ande och bidrar avsevärt till hälsa och anti-åldrandeprocessen. När kroppen vilar tillräckligt kan immunförsvarsceller och proteiner regenerera och stärka immunsystemet. Det speciellt utvecklade Deep Relaxation-programmet hjälper dig att varaktigt förbättra din sömnkvalitet.

Tjänster för 4/6/10 nätter:

• Vegansk helpension
• Konsultation vid ankomst med en wellness-expert
• 1/1/1x Jordning & reningssession
• 1/1/1x Soluppgångsmeditation under promenad
• 1/1/1x Jetlag-massage (90')
• 1/3/6x Muladhara Hatha Yoga (fokus på rotchakrat)
• 1/1/1x Batu Tukad (90', varm stenoljemassage)
• 2/2/3x Trataka Meditation (fokus på pannchakrat)
• 1/1/1x Hypnoterapi
• 1/2/3x Aromaterapi
• 1/2/2x Kryoterapi (kylterapi)
• 1/1/1x Rengöringsritual i Mumbul-vattentemplet
• 0/1/1x Balinesisk Me-Apun-massage (60')
• 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60', peeling med kokosnöt och kanel)
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', terapeutisk fotmassage)
• 0/0/1x Saltterapi (45')
• 0/0/2x Restorative Yoga
• 0/0/1x Syreterapi (15')
• 0/0/1x 3-rätters matlagningskurs
• 0/0/1x Halvdagstur (Alternativ 1: Monkey Forest, Puri Saraswati-templet och Ubud-marknaden, Alternativ 2: Tegalalang-risfält, gunga, Tegenungan-vattenfallet och Sukawati-marknaden)

• Deltagande i dagliga aktiviteter
• Användning av The Bali Eden med gym, pooler, ångbad och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul-/nyårsdinner är redan inkluderad i priset.