Gdas Bali Health and Wellness Resort

På Gdas Bali Health and Wellness Resort väntar en helhetsupplevelse med yoga och wellness. Dagliga yogapass och ett varierat aktivitetsprogram låter dig upptäcka Balis fascinerande natur. Njut av vegansk soul food och upplev den traditionella Meapun-massagen – en balinesisk teknik där mjuka, långa strykningar och riktat tryck löser upp muskelspänningar och ger djup avslappning. Komplettera upplevelsen med en valfri wellnessbehandling: från uppfriskande kylterapi och renande salt- och colonic hydroterapi till revitaliserande oxygenterapi. Var och en främjar återhämtning och välbefinnande på sitt sätt. Upptäck Balis magi och hitta ny energi.

• yoga två gånger om dagen (morgon och eftermiddag)
• eftermiddagste vid poolen en gång om dagen
• kostnadsfri transfer till centrala Ubud
• Extra omtanke på födelsedagar, årsdagar eller under bröllopsresan: blommor på sängen, en blombukett, kaka och ett uppfriskande välkomnande vid ankomst (visa upp relevant intyg vid bokning)

• Deltagande i aktiviteter som varierar från dag till dag
• Tillgång till The Bali Eden med gym, pooler, ångbastu och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul- och nyårsmiddag ingår redan i priset.

Ett balanserat nervsystem, ett stärkt och öppet hjärta samt mental och känslomässig stabilitet är grundläggande för välbefinnandet. Oavsett vilka utmaningar eller förändringar livet för med sig är en harmonisk balans möjlig. Programmet Mind Balance hjälper dig att identifiera orsakerna till stress och inre oro. Börja med en personlig konsultation med en specialist och upplev en holistisk detox – inifrån och långt bortom det.

Detta ingår vid 4/6/10 nätter:

• vegansk helpension
• inledande konsultation med en wellnessexpert
• 1/1/1x jordnings- och reningssession
• 1/1/1x gående meditation vid soluppgång
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x balinesisk Me-Apun-massage (60')
• 1/1/1x reningsritual i Pura Mengening-templet
• 0/1/0x meditation vid solnedgång
• 0/1/1x Sound Healing
• 1/1/1x chakrayoga
• 1/1/1x val mellan kryoterapi (kyla), rött ljus-terapi, saltterapi eller O2-terapi
• 1/1/1x aromaterapi
• 1/1/1x tillverkning av Boreh (traditionell balinesisk örtinpackning)
• 0/1/1x Boreh Miyik (60', örtskrubb med yoghurtinpackning)
• 0/1/1x Melali-halvdagstur (val bland förutbestämda turer)
• 1/0/1x Restorative Yoga
• 0/0/1x Hasya Hatha Yoga
• 0/0/1x Deep Meditation
• 0/0/1x Batu Tukad (90', hot stone-oljemassage)
• 0/0/1x Nature-ansiktsbehandling (60')
• 0/0/1x Batu Tukad-behandling (90')
• butlerservice
• mandala på Arana Spa
• goodiebag med dagbok och wellnesskit

• Deltagande i aktiviteter som varierar från dag till dag
• Tillgång till The Bali Eden med gym, pooler, ångbastu och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul- och nyårsmiddag ingår redan i priset.

Kroppen avgiftar sig naturligt – levern, njurarna och huden arbetar hela tiden med att bryta ner skadliga ämnen. Ta en paus, stöd kroppens återhämtning och främja näringsupptaget med växtbaserad mat som renar kroppen varsamt och stärker den på lång sikt. Släpp taget om det gamla och välkomna det nya under en lyxig detoxretreat i hjärtat av Bali. Ett erfaret team finns vid din sida genom hela vistelsen och hjälper dig att få en återhämtande och revitaliserande paus.

Detta ingår vid 4/6/10 nätter:

• vegansk helpension
• inledande konsultation med en wellnessexpert
• 1/1/1x jordnings- och reningssession
• 1/1/1x gående meditation vid soluppgång
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x meditation vid solnedgång
• 1/1/1x Me-Boreh-örtinpackning och massage (60‘)
• 0/1/1x lymfdränagemassage (60')
• 1/1/1x kolonhydroterapi under medicinsk övervakning
• 1/1/1x reningsritual i Mumbuls vattentempel
• 0/0/1x Tampak Cokor (60', terapeutisk fotmassage)
• 0/0/1x Meukup-behandling (120', kall pool, bastu och kroppsskrubb)
• 0/0/1x matlagningskurs med tre rätter
• 1/1/1x Energize Yoga Flow
• 1/1/1x aromaterapi
• 0/1/1x Pranayama Yoga
• 0/1/1x val mellan kryoterapi (kyla), rött ljus-terapi, saltterapi eller O2-terapi
• 0/1/1x mandala på Arana Spa
• 0/1/1x Melali-halvdagstur (val bland förutbestämda turer)
• butlerservice
• goodiebag med dagbok och wellnesskit

• Deltagande i aktiviteter som varierar från dag till dag
• Tillgång till The Bali Eden med gym, pooler, ångbastu och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul- och nyårsmiddag ingår redan i priset.

Fysisk stress kan göra det svårare att tänka klart, agera effektivt och njuta fullt ut av livet. Programmet Body Balance hjälper dig att lösa upp spänningar, så att du kan må bättre, hålla dig friskare och få mer energi. Målet är ett harmoniskt liv med balans mellan arbete och fritid, givande relationer, avkoppling, glädje och den motståndskraft som behövs för att möta utmaningar med trygghet. Varje behandling anpassas efter dina behov. Ta reda på vad som passar dig bäst genom en personlig konsultation med en wellnessexpert.

Detta ingår vid 4/6/10 nätter:

• vegansk helpension
• inledande konsultation med en wellnessexpert
• 1/1/1x jordnings- och reningssession
• 1/1/1x gående meditation vid soluppgång
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x reningsritual i Pura Mengening-templet
• 0/0/1x matlagningskurs med tre rätter
• 1/1/1x Chakra Pranayama Yoga
• 1/1/1x val mellan kryoterapi (kyla), rött ljus-terapi, saltterapi eller O2-terapi
• 1/1/1x aromaterapi
• 1/0/0x Restorative Yoga
• 1/0/0x Tampak Cokor (60‘, terapeutisk fotmassage)
• 0/1/1x Hasya Hatha Yoga
• 0/1/1x Deep Tissue Massage (60')
• 0/1/1x Kelor Sakti (60', kroppsskrubb med örtbad med moringa)
• 0/1/1x mandala på Arana Spa
• 0/1/1x Melali-halvdagstur (val bland förutbestämda turer)
• 0/0/1x Deep Meditation
• 0/0/1x Batu Tukad (90‘, hot stone-oljemassage)
• 0/0/1x Nature-ansiktsbehandling (60')
• butlerservice
• goodiebag med dagbok och wellnesskit

• Deltagande i aktiviteter som varierar från dag till dag
• Tillgång till The Bali Eden med gym, pooler, ångbastu och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul- och nyårsmiddag ingår redan i priset.

Stress och långa arbetsdagar tar värdefull tid från återhämtningen. God sömn är avgörande för kropp, sinne och själ och bidrar i hög grad till hälsan och kroppens åldrandeprocess. När kroppen får tillräckligt med vila kan immunceller och proteiner återhämta sig och stärka immunförsvaret. Det specialutvecklade programmet Deep Relaxation hjälper dig att förbättra sömnkvaliteten på lång sikt.

Detta ingår vid 4/6/10 nätter:

• vegansk helpension
• inledande konsultation med en wellnessexpert
• 1/1/1x jordnings- och reningssession
• 1/1/1x gående meditation vid soluppgång
• 1/1/1x jetlagmassage (90‘)
• 1/1/1x hypnosterapi
• 1/1/1x reningsritual i Mumbuls vattentempel
• 0/1/1x balinesisk Me-Apun-massage (60')
• 0/0/1x Nyuh Nyangluh (60', kokos- och kanelskrubb)
• 0/0/1x Tampak Cokor (60‘, terapeutisk fotmassage)
• 0/0/1x matlagningskurs med tre rätter
• 1/1/1x Muladhara Hatha Yoga (fokus på rotchakrat)
• 1/1/1x Sound Healing
• 1/1/1x val mellan kryoterapi (kyla), rött ljus-terapi, saltterapi eller O2-terapi
• 1/1/1x aromaterapi
• 1/0/0x Batu Tukad (60‘, hot stone-oljemassage)
• 0/1/1x Batu Tukad (90‘, hot stone-oljemassage)
• 0/1/1x mandala på Arana Spa
• 0/1/1x halvdagstur (val bland förutbestämda turer)
• 0/0/1x Trataka-meditation (fokus på pannchakrat)
• 0/0/1x Restorative Yoga
• butlerservice
• goodiebag med dagbok och wellnesskit

• Deltagande i aktiviteter som varierar från dag till dag
• Tillgång till The Bali Eden med gym, pooler, ångbastu och bastur
• Wi-Fi

Obligatorisk jul- och nyårsmiddag ingår redan i priset.