Hoppa till huvudinnehåll
Nr. 1 för en hälsosam semester
99% kundnöjdhet
Bästa pris-garanti
Experter med över 50 års erfarenhet
Kundanpassad service
00 46 10 750 26 20
Service
Kontakt
    • Ayurveda behandlingar
    • Yogaresor
    • Sparesor
    • Fastekurer
    • Bantningskurer
    • Alla Kurer
    • Temaresor
    En tallrik med en väckarklocka på

    Studie om fastans effekt på immunsystemet och tarmfloran

    Yiran Chen et al.

    december 2024

    Anti-aging / Föryngring

    Metabolism / Mage / Tarm

    Periodisk fasta

    Tidsbegränsad kost har förlängt livslängden i djurmodeller, men dess effekter på det mänskliga immunsystemet, särskilt på immunosenescens, ämnesomsättning och tarmmikrobiomet, fortsätter att studeras. I den 30 dagar långa, enarmade kliniska prövningen , som leddes av Yiran Chen, ingick 49 deltagare som följde ett 16:8-matsfönster (måltider mellan kl. 9.00 och 17.00). I studien övervakades vikt, immunförsvarsförändringar, serummetaboliter och tarmens mikrobiom.

    95,9% av deltagarna upplevde en bestående viktminskning. Antalet senescenta CD4+ T-celler minskade, medan antalet positiva immunceller som Th1-, Treg-, Tfh-liknande celler och B-celler ökade. T-cellsreceptorkedjorna ökade medan B-cellsreceptorkedjorna minskade. Antiinflammatoriska bakterier som Akkermansia och Rikenellaceae ökade, vilket bidrog till en"yngre" sammansättning av tarmmikrobiomet . Anti-ageing metaboliter som sfingosin-1-fosfat och prostaglandin-1 uppreglerades, vilket tyder på minskad inflammation.

    Tidsbegränsad kost har flera åldrandehämmande effekter genom att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen och tarmhälsan, vilket potentiellt kan bidra till att hålla kroppen "ung".

    Den viktigaste informationen om studien i en överblick

    Indikationer
    Allmänna hälsoproblem
    Anläggning
    Hospital for Skin Diseases, Institute of Dermatology, Chinese Academy of Medical Sciences & Peking Union Medical College, Nanjing, 210042, Kina
    Titel
    Studie om fastans effekt på immunsystemet och tarmfloran
    Kort beskrivning
    Studien visar att tidsbegränsad kost har en åldrandehämmande effekt genom att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen och tarmhälsan.
    Originaltitel
    Tidsbegränsad kost avslöjar ett "yngre" immunsystem och omformar tarmens mikrobiom hos människor
    Länk till studien
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39561680/

    Lämpliga resor för detta studieämne

      Fastekurerfrån 4 158 kr
      Periodisk fastafrån 5 686 kr
      Anti aging behandlingfrån 2 285 kr
      Ämnesomsättningssjukdomarfrån 2 832 kr

    Detta kan också intressera dig

    Studie om effekten av fasta på typ 1-diabetes

    Diabetes

    Övrig fasta

    Bettina Berger et al.

    januari 2021

    Studien visar att en sjudagarsfasta vid typ 1-diabetes är säker, minskar insulinbehovet och förbättrar livskvaliteten.

    till studien
    Studie om fasta och växtbaserad kost vid reumatoid artrit

    Reumatism / Leder / Artrit

    Övrig fasta

    Anika M. Hartmann et al.

    november 2022

    Studien visar att fasta med en växtbaserad kost minskar riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar och förbättrar sjukdomsaktiviteten.

    till studien
    Studie om effekten av fasta vid metaboliskt syndrom

    Högt blodtryck

    Övrig fasta

    András Maifeld et al.

    mars 2021

    Studien visar att fasta följt av en DASH-diet sänker blodtrycket och BMI signifikant hos patienter med metabolt syndrom.

    till studien
    1. Ayurveda, spa & hälsoresor/
    2. Studier/
    3. Studier om fastande/
    4. Studie om fastans effekt på immunsystemet och tarmfloran
    © 1975 - 2025
    SpaDreams ·
    Rättslig information & integritetspolicy · Service · Sitemap