Hoppa till huvudinnehåll
Nr. 1 för en hälsosam semester
99% kundnöjdhet
Bästa pris-garanti
Experter med över 50 års erfarenhet
Kundanpassad service
00 46 10 750 26 20
Service
Kontakt
  • Ayurveda behandlingar
  • Yogaresor
  • Sparesor
  • Fastekurer
  • Bantningskurer
  • Alla Kurer
  • Temaresor
En tallrik med en väckarklocka på

Studie om fastans effekt på immunsystemet och tarmfloran

Yiran Chen et al.

december 2024

Anti-aging / Föryngring

Metabolism / Mage / Tarm

Periodisk fasta

Tidsbegränsad kost har förlängt livslängden i djurmodeller, men dess effekter på det mänskliga immunsystemet, särskilt på immunosenescens, ämnesomsättning och tarmmikrobiomet, fortsätter att studeras. I den 30 dagar långa, enarmade kliniska prövningen , som leddes av Yiran Chen, ingick 49 deltagare som följde ett 16:8-matsfönster (måltider mellan kl. 9.00 och 17.00). I studien övervakades vikt, immunförsvarsförändringar, serummetaboliter och tarmens mikrobiom.

95,9% av deltagarna upplevde en bestående viktminskning. Antalet senescenta CD4+ T-celler minskade, medan antalet positiva immunceller som Th1-, Treg-, Tfh-liknande celler och B-celler ökade. T-cellsreceptorkedjorna ökade medan B-cellsreceptorkedjorna minskade. Antiinflammatoriska bakterier som Akkermansia och Rikenellaceae ökade, vilket bidrog till en"yngre" sammansättning av tarmmikrobiomet . Anti-ageing metaboliter som sfingosin-1-fosfat och prostaglandin-1 uppreglerades, vilket tyder på minskad inflammation.

Tidsbegränsad kost har flera åldrandehämmande effekter genom att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen och tarmhälsan, vilket potentiellt kan bidra till att hålla kroppen "ung".

Den viktigaste informationen om studien i en överblick

Indikationer
Allmänna hälsoproblem
Anläggning
Hospital for Skin Diseases, Institute of Dermatology, Chinese Academy of Medical Sciences & Peking Union Medical College, Nanjing, 210042, Kina
Titel
Studie om fastans effekt på immunsystemet och tarmfloran
Kort beskrivning
Studien visar att tidsbegränsad kost har en åldrandehämmande effekt genom att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen och tarmhälsan.
Originaltitel
Tidsbegränsad kost avslöjar ett "yngre" immunsystem och omformar tarmens mikrobiom hos människor
Länk till studien
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39561680/

Lämpliga resor för detta studieämne

    Fastekurerfrån 4 197 kr
    Periodisk fastafrån 5 738 kr
    Anti aging behandlingfrån 2 306 kr
    Ämnesomsättningssjukdomarfrån 2 858 kr

Detta kan också intressera dig

Studie om säkerheten och effekten av fasta enligt Buchinger

Fasta enligt Dr. Buchinger

Françoise Wilhelmi de Toledo et al.

januari 2019

Studien visar att Buchinger-fasta från 4 till 21 dagar är säkert, förbättrar välbefinnandet och har andra positiva effekter.

till studien
Studie om effektiviteten av Buchinger fasta

Fasta enligt Dr. Buchinger

Reumatism / Leder / Artrit

Sebastian Schmidt et al.

april 2010

Studien visar att Buchingers terapeutiska fasta minskar smärta, vikt och förbrukning av smärtstillande medel

till studien
Studie om effekten av korttidsfasta på immunförsvaret

Immun-kur

Övrig fasta

Yixuan Fang et al.

augusti 2023

Studien visar att kortvarig intensiv fasta stärker de röda blodkropparnas immunfunktion och deras förmåga att bekämpa infektioner.

till studien
  1. Ayurveda, spa & hälsoresor/
  2. Studier/
  3. Studier om fastande/
  4. Studie om fastans effekt på immunsystemet och tarmfloran
© 1975 - 2025
SpaDreams ·
Rättslig information & integritetspolicy · Service · Sitemap