Studie om metaboliska och kardiovaskulära konsekvenser av vattenf
B. D. Horne et al.
december 2012
Detox & Fasta
The Intermountain Heart Collaborative Study Group undersökte de metaboliska och kardiovaskulära konsekvenserna av tillfällig vattenfasta.
Efter att djurstudier redan hade visat att fasta har en livsförlängande effekt undersöktes i denna crossover-studie om fasta utlöser förändringar i mänskliga biomarkörer som kan påverka hälsan på kort och lång sikt. I detta syfte randomiserades 30 friska frivilliga utan någon tidigare erfarenhet av fasta till en dags vattenfasta .
Efter behandlingen uppmättes ökade nivåer av tillväxthormon, hemoglobin, röda blodkroppar, hematokrit, kolesterol och lipoproteinkolesterol med hög densitet. Triglycerider, bikarbonat och vikt minskade. Efter 48 timmar hade alla värden normaliserats utom vikten och triglyceriderna.
Studien visade att fasta orsakar kortsiktiga förändringar i biomarkörer för metabolisk, kardiovaskulär och allmän hälsa.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Kardiovaskulära sjukdomar
- Anläggning
- Intermountain Heart Institute, Intermountain Medical Centre, Salt Lake City, UT, USA
- Titel
- Studie av de metaboliska och kardiovaskulära konsekvenserna av vattenfasta
- Kort beskrivning
- Studien visar att en dags vattenfasta förbättrar biomarkörer för metabolisk och kardiovaskulär hälsa på kort sikt.
- Originaltitel
- Randomiserad cross-over-studie av kortvarig fasta med enbart vatten: metaboliska och kardiovaskulära konsekvenser
- Länk till studien
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220077/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Fasta enligt Dr. Buchinger
Övervikt/fetma
Jochen Steiniger et al.
december 2009
Studien visar att Buchinger terapeutisk fasta med uthållighetsträning är säkert för att öka fettförbränningen och den fysiska konditionen.
Högt blodtryck
Alan Goldhamer et al.
juni 2001
Studien visar att medicinskt övervakad vattenfasta är en effektiv metod för att normalisera blodtrycket.
Reumatism / Leder / Artrit
Övrig fasta
J Kjeldsen-Kragh et al.
oktober 1992
Studien visar att en vegansk, glutenfri kost efter fasta ger betydande långsiktiga förbättringar av reumatoid artrit.