Hassane Zouhal et al.
augusti 2020
Periodisk fasta
Övervikt/fetma
I denna studie, som leddes av Hassane Zouhal, undersöktes hur intermittent fasta under ramadan (RIF) påverkar olika hormoner i matsmältningskanalen (leptin, GLP-1, PYY, CCK och ghrelin) hos överviktiga män.
Trettio inaktiva män delades slumpmässigt in i två grupper: en experimentgrupp (EG) och en kontrollgrupp (KG). EG deltog i Ramadans fasteritualer (30 dagar), medan KG behöll sina normala dagliga vanor.
Blodprover togs vid fyra tidpunkter: 24 timmar innan Ramadan inleddes (T0), på Ramadans 15:e dag (T1), dagen efter Ramadans slut (T2) och 21 dagar efter Ramadan (T3).
Det skedde signifikanta förbättringar från före till efter Ramadan för leptin, GLP-1, PYY och CCK i EC. För ghrelin fanns inga signifikanta resultat. Det fanns inga signifikanta förändringar i plasmavolymen efter RIF i någon av grupperna.
Intermittent fasta under Ramadan är en effektiv strategi för att modifiera aptitreglerande hormoner, vilket leder till förbättrad kroppssammansättning och minskad fetma.
Frank Q Nuttall et al.
oktober 2014
Studien visar att hyperglykemi förbättras av en kolhydratfri diet och fasta.
Cancer Rehabilitering
Övrig fasta
Stephan P. Bauersfeld et al.
april 2018
Studien visar att korttidsfasta förbättrar livskvaliteten och tröttheten hos patienter med gynekologisk cancer som genomgår behandling
S. Steven, R. Taylor
februari 2015
Studien visar att en diet med mycket lågt kaloriinnehåll kan leda till normoglykemi vid typ 2-diabetes.