Studie om meditation vid kroniskt obstruktiv lungsjukdom

Forskare i Michigan, USA, antog att mindfulnessträning kan lindra symtomen vid kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL).

För att bevisa detta genomförde de en randomiserad pilotstudie där deltagarna delades in i en meditationsgrupp (n = 19) och en väntelistegrupp (n = 22). Den förstnämnda gruppen genomförde ett åtta veckor långt meditationsprogram och uppnådde en signifikant ökning av andningsfrekvensen.

Resultaten visade också att mindfulness minskade signifikant över tid i meditationsgruppen och nådde lägre nivåer än i väntelistegruppen. De försökspersoner som fullföljde sex eller fler meditationssessioner uppvisade en stark förbättring av sin emotionella funktion, även om mindfulness minskade och andningsfrekvensen inte förändrades signifikant.

Studien visar att det finns ett komplext samband mellan andningsparametrar, känslor och mindfulness och att meditation kan användas som en stödjande och genomförbar behandling av KOL.