Studie om meditation vid kroniskt obstruktiv lungsjukdom
Roxane Raffin Chan et al.
mars 2015
Luftvägar / Astma
Meditation, Pranayama, och mer
Forskare i Michigan, USA, antog att mindfulnessträning kan lindra symtomen vid kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL).
För att bevisa detta genomförde de en randomiserad pilotstudie där deltagarna delades in i en meditationsgrupp (n = 19) och en väntelistegrupp (n = 22). Den förstnämnda gruppen genomförde ett åtta veckor långt meditationsprogram och uppnådde en signifikant ökning av andningsfrekvensen.
Resultaten visade också att mindfulness minskade signifikant över tid i meditationsgruppen och nådde lägre nivåer än i väntelistegruppen. De försökspersoner som fullföljde sex eller fler meditationssessioner uppvisade en stark förbättring av sin emotionella funktion, även om mindfulness minskade och andningsfrekvensen inte förändrades signifikant.
Studien visar att det finns ett komplext samband mellan andningsparametrar, känslor och mindfulness och att meditation kan användas som en stödjande och genomförbar behandling av KOL.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- KOL, lungsjukdomar
- Anläggning
- University of Michigan, Michigan, USA
- Titel
- Studie om meditation vid kroniskt obstruktiv lungsjukdom
- Kort beskrivning
- Studie visar att mindfulness-övningar kan lindra KOL-symtom & meditation förbättrar känslomässig funktion trots minskad mindfulness
- Originaltitel
- A pilot study: mindfulness meditation intervention in COPD
- Länk till studien
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4354397/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Förebyggande av utbrändhet / profylax
Meditation, Pranayama, och mer
Holger C Bringmann et al.
januari 2021
Studien visar att MBLM är lämplig och genomförbar för depression och erbjuder en helhetssyn på psykisk hälsa.
Meditation, Pranayama, och mer
Sömnterapi
David S Black et al.
april 2015
Studie: Mindfulness-meditation förbättrar sömnkvaliteten avsevärt och minskar depression och trötthet hos äldre vuxna.
Meditation, Pranayama, och mer
Aimee C Ruscio et al.
januari 2016
Studie visar att meditation signifikant minskar röksug och cigarettkonsumtion. Effektivt stöd för rökavvänjning möjligt.