Nr. 1 för en hälsosam semester
99% kundnöjdhet
Bästa pris-garanti
Experter med över 50 års erfarenhet
Kundanpassad service
  • 00 46 10 750 26 20
  • Service
  • Kontakt
  • Ayurveda behandlingar
  • Yogaresor
  • Sparesor
  • Fastekurer
  • Bantningskurer
  • Alla Kurer
  • Temaresor
Kvinnlig vårdare på sjukhusgolv

Studie om acceptans och engagemangsterapi mot stress

Elin Frögéli et al.

april 2015

Anti-Stress och utbrändhet

Institutionen för neurovetenskap vid Karolinska Institutet i Sverige testade effekten av acceptans- och engagemangsterapi (ACT) under sjuksköterskeutbildningen för att förebygga stressrelaterade sjukdomar.

För detta ändamål genomfördes en randomiserad pilotstudie med ett urval av 112 sjuksköterskestudenter.

Resultaten av det sex sessioner långa tvåtimmarsprogrammet jämfördes med resultaten av ett vanligt reflektionsseminarium och visade att acceptans- och engagemangsterapi ökade medvetenheten och minskade undvikandet av upplevelser.

Dessutom minskade den upplevda stressen och risken för utbrändhet hos deltagarna i ACT-gruppen. De flesta av de värden som uppmättes efter interventionen kunde fortfarande fastställas efter tre månader.

Studien tyder därför på att acceptans- och engagemang sterapi är lämplig som behandling för att förebygga eller åtminstone minska stress och utbrändhet under sjuksköterskeutbildningen.

Den viktigaste informationen om studien i en överblick

Indikationer
Stress, utbrändhet
Anläggning
Institutionen för klinisk neurovetenskap , Karolinska Institutet, Stockholm, Sverige
Titel
Studie om acceptans- och engagemangsterapi för att förebygga stress
Kort beskrivning
En studie visar att acceptans- och engagemangsterapi effektivt minskar stress och utbrändhet hos sjuksköterskestudenter.
Originaltitel
En randomiserad kontrollerad pilotstudie av acceptans- och engagemangsträning (ACT) för att förebygga stressrelaterad ohälsa bland blivande sjuksköterskor
Länk till studien
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25759942/

Lämpliga resor för detta studieämne

  • Behandling av utbrändhetfrån 6 304 kr
  • Behandla stressfrån 1 612 kr

Detta kan också intressera dig

Studie om effekten av olika yogaformer på stressnivåer

Jan Moritz Fischer et al.

september 2022

En studie visar att olika former av yoga och mindfulnessträning båda effektivt kan minska stressnivåerna.

till studien
Studie om minskning av arbetsrelaterad stress genom yoga

Shu-Ling Lin et al.

juli 2015

En kontrollerad, randomiserad studie visar att ett 12-veckors yogaprogram har en positiv effekt på arbetsrelaterad stress.

till studien
Studie om effekten av transcendental meditation på depression

Förebyggande av utbrändhet / profylax

Marie Loiselle

januari 2023

En studie visar att transcendental meditation signifikant kan minska utbrändhet och depression hos akademiska läkare.

till studien
  1. Ayurveda, spa & hälsoresor/
  2. Studier/
  3. Studier om anti-stress/
  4. Studie om acceptans- och engagemangsterapi för att förebygga stress
© 1975 - 2025
SpaDreams ·
Rättslig information & integritetspolicy · Service · Sitemap