Hoppa till huvudinnehåll
Nr. 1 för en hälsosam semester
99% kundnöjdhet
Bästa pris-garanti
Experter med över 50 års erfarenhet
Kundanpassad service
00 46 10 750 26 20
Service
Kontakt
    • Ayurveda behandlingar
    • Yogaresor
    • Sparesor
    • Fastekurer
    • Bantningskurer
    • Alla Kurer
    • Temaresor
    Kvinnlig vårdare på sjukhusgolv

    Studie om acceptans och engagemangsterapi mot stress

    Elin Frögéli et al.

    april 2015

    Anti-Stress och utbrändhet

    Institutionen för neurovetenskap vid Karolinska Institutet i Sverige testade effekten av acceptans- och engagemangsterapi (ACT) under sjuksköterskeutbildningen för att förebygga stressrelaterade sjukdomar.

    För detta ändamål genomfördes en randomiserad pilotstudie med ett urval av 112 sjuksköterskestudenter.

    Resultaten av det sex sessioner långa tvåtimmarsprogrammet jämfördes med resultaten av ett vanligt reflektionsseminarium och visade att acceptans- och engagemangsterapi ökade medvetenheten och minskade undvikandet av upplevelser.

    Dessutom minskade den upplevda stressen och risken för utbrändhet hos deltagarna i ACT-gruppen. De flesta av de värden som uppmättes efter interventionen kunde fortfarande fastställas efter tre månader.

    Studien tyder därför på att acceptans- och engagemang sterapi är lämplig som behandling för att förebygga eller åtminstone minska stress och utbrändhet under sjuksköterskeutbildningen.

    Den viktigaste informationen om studien i en överblick

    Indikationer
    Stress, utbrändhet
    Anläggning
    Institutionen för klinisk neurovetenskap , Karolinska Institutet, Stockholm, Sverige
    Titel
    Studie om acceptans- och engagemangsterapi för att förebygga stress
    Kort beskrivning
    En studie visar att acceptans- och engagemangsterapi effektivt minskar stress och utbrändhet hos sjuksköterskestudenter.
    Originaltitel
    En randomiserad kontrollerad pilotstudie av acceptans- och engagemangsträning (ACT) för att förebygga stressrelaterad ohälsa bland blivande sjuksköterskor
    Länk till studien
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25759942/

    Lämpliga resor för detta studieämne

      Behandling av utbrändhetfrån 6 756 kr
      Behandla stressfrån 1 605 kr

    Detta kan också intressera dig

    Studie om minskning av arbetsrelaterad stress genom yoga

    Shu-Ling Lin et al.

    juli 2015

    En kontrollerad, randomiserad studie visar att ett 12-veckors yogaprogram har en positiv effekt på arbetsrelaterad stress.

    till studien
    Studie om yoga som ett sätt att hantera stress

    Michiyo Nosaka, Hitoshi Okamura

    juni 2015

    En studie visar att yoga avsevärt minskar stress och förbättrar den mentala hälsan efter bara ett pass.

    till studien
    Studie om effekten av träning i motstånd på känslan av stress

    Amit Sood et al.

    november 2014

    En studie visar att ett 90-minuters träningsprogram för radiologer minskar stress och ökar mindfulness och livskvalitet.

    till studien
    1. Ayurveda, spa & hälsoresor/
    2. Studier/
    3. Studier om anti-stress/
    4. Studie om acceptans- och engagemangsterapi för att förebygga stress
    © 1975 - 2025
    SpaDreams ·
    Rättslig information & integritetspolicy · Service · Sitemap