Studie om effekten av akupressur mot menstruationskramper

Denna studie från Chinese University of Hong Kong syftar till att utvärdera effekterna av akupressur på akupunkturpunkten Sanyinjiao (SP6) på minskningen av smärta och menstruationsstress vid dysmenorré.

Fyrtio deltagare med dysmenorré lottades till antingen akupressurgruppen eller kontrollgruppen . Akupressurgruppen fick 20 minuters SP6-akupressur under den första interventionssessionen och instruerades att tillämpa tekniken två gånger dagligen från den första till den tredje dagen i menstruationscykeln under tre månader efter den första sessionen. Kontrollgruppen ombads däremot endast att vila. Resultaten mättes med hjälp av (1) Pain-VISUAL Analogue Scale (PVAS), (2) Short-Form McGill Pain Questionnaire (SF-MPQ) och (3) Short-Form Menstrual Distress Questionnaire (SF-MDQ).

Det skedde en statistisktsignifikant minskning av smärtpoängen på PVAS och SF-MPQ omedelbart efter 20 minuters akupressur med SP6. Under egenvårdsfaserna observerades en signifikant minskning av PVAS-, SF-MPQ- och SF-MDQ-poängen under den tredje månaden efter interventionen.

SP6 akupressur har en omedelbar smärtlindrande effekt på dysmenorré. Dessutom var tillämpningen av akupressur vid akupunkturpunkten SP6 under tre månader i följd effektiv för att lindra både smärta och menstruationsbesvär till följd av dysmenorré.