Hufeland Klinik

COMFORT

• Kostalternativ alkalisk fasta eller fullkost
• 1x Massage (30‘)
• medicinsk vård
• 3x leverinpackningar
• föreläsningar
• 1x inträde till vildparken
• 1x inträde till Solymar-termer

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Enligt Wacker-metoden® Kombinera fasta och sport. Medan du genomgår en alkalisk fasta kan du ägna dig åt din favoritsport eller till och med delta i en golftävling på 9-håls golfbanan i Bad Mergentheim.

• 4/7 nätter/alkalisk helpension
• 1/1x Introduktionssamtal
• 1/1x Läkarsamtal
• 4/7x Medicinsk vård
• 1/1x Avslutningssamtal
• 1/1x Blodprov
• Dagligen leverinpackning
• 1/2x Klassisk massage (à 30‘)
• Föreläsningar
• 2/4x Greenfee
• 2/4x Token för golfbollar vid bollautomaten
• Ytterligare under en golftävling: Tävlingsavgift och 1 middag

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum med golftävling: 4 nätter: 18/06/2025 - 22/06/2025, 7 nätter: 15/06/2025 - 22/06/2025 --- Tävling den 21/06/2025

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

Fasta är en av de äldsta naturliga helande metoderna för mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ.

Genom de stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan inte bara viktminskning uppnås, utan även förbättrad stämning och ökad energi! För att förbereda bör du minska konsumtionen av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta intar du ca 200-300 Kcal i form av fastajuicer och -grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

vid 7/10/14 nätter:

• 7/10/14x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5/1,5/3x återhämtningsdagar
• 1/1/1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• medicinsk vård och professionell fasta vägledning
• 1/1/1x blodprov
• från 10 nätter dagligen Kneipp-gjutningar (mån-fre)
• dagligen leverinpackning
• dagligen alkaliskt fotbad
• föreläsningar
• 1/2/2x inträde till Solymar-Therme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Ankomst dagligen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturliga hälsometoderna. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avståndstagande från matintag för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, särskilt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna före kuren. Med Buchinger-fasta intar du ca 200-300 Kcal i form av fastajuicer och -grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en unik gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA, PILATES, COACHING och MEDITATION.

• 7x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5x återhämtningsdag
• 1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• medicinsk vård och professionell fasta vägledning
• 1x blodprov
• från 10 nätter dagligen Kneipp-gjutningar (mån-fre)
• dagligen leverinpackning
• dagligen alkaliskt fotbad
• fackföreläsningar
• 1x inträde till Solymar-termer

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 15/02/2025, 08/03/2025, 03/05/2025, 14/06/2025, 12/07/2025, 09/08/2025

Ankomst lördagar

Vänligen notera att en gemensam introduktionsrunda äger rum kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer, om detta inte uppnås kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar innan.

Enskilda förlängningsdagar med måltider men utan program är möjliga på förfrågan!

enligt Wacker-metoden®

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din egen hud.

Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam nivå. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA, PILATES, COACHING och MEDITATION.

7/10/14 nätter:

• 7/10/14x alkalisk helpension
• 1/1/1x introduktionssamtal
• 1/1/1x läkarsamtal
• 1/1/1x avslutningssamtal
• 1/1/1x blodprov
• från 10 nätter dagligen Kneipp-gjutningar (må.-fr.)
• dagligen leverinpackning
• dagligen alkaliskt fotbad
• 1/1/1x lymfdränage (à 30')
• 0/0/1x klassisk massage (à 30')
• Fackföreläsningar
• 1/1/2x inträde till Solymar-termer

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Ankomst dagligen, rekommenderas på söndagar eller måndagar

• 7x fasta med grönsakssoppor och -buljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5 uppbyggnadsdag
• 1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• professionell fasteledning
• 1x blodprov
• dagliga guidade vandringar (ca. 8 - 12 km per dag) genom det charmiga Taubertal
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• fackföreläsningar
• 1x inträde till Solymar-Therme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 15/03/2025, 19/04/2025, 10/05/2025 (äger rum), 21/06/2025, 05/07/2025, 02/08/2025

Ankomst lördagar

Vänligen notera att en välkomstrunda startar redan kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

enligt Wacker-metoden®

Hälsa, vitalitet och styrka stärks. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• dagliga guidade vandringar (ca 8 - 12 km per dag) genom det charmiga Taubertal
• 1x introduktionssamtal
• 1x läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x avslutningssamtal
• 1x blodprov
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• Föreläsningar
• 1x inträde till Solymar-Therme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 15/03/2025, 19/04/2025, 10/05/2025 (äger rum), 21/06/2025, 05/07/2025, 02/08/2025, fler datum följer

Ankomst: lördagar

Vänligen notera att en välkomstrunda startar redan kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

enligt Dr. Buchinger

Känn in, släpp taget, koppla av! Fasta enligt Dr. Buchinger, medicinskt övervakad och stödd

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänsklighetens historia. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla hälsan och för att förbättra kroppskänslan och -medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fastan kan återställa harmonin mellan kropp, själ och ande. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan inte bara leda till viktminskning, utan också till förbättrat humör och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fastan tar du in ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan i små grupper (max. 12 personer) är särskilt populär, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för nybörjare.

Fysisk aktivitet gör fastan riktigt effektiv eftersom den stärker cirkulationen och ökar ämnesomsättningen. Yoga-pass bidrar till en tyst återgång till sig själv, förenar kropp och själ, skapar inre lugn och klarhet. Fasta & Yoga - den idealiska symbiosen.

• 7x nätter och fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en avlastande middag
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• professionell fasta handledning
• 1x blodprov
• dagligen två milda yogapass i grupp med element från Yin Yoga och Yoga Nidra. Kurserna är anpassade så att de passar för yoga nybörjare, nybörjare och erfarna
• 1x klassisk massage (30 min.)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min.)
• dagligen leverinpackning
• 1x inträde till Solymar-Therme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 22/02/2025, 01/03/2025, 19/04/2025, 17/05/2025 (äger rum), 07/06/2025, 26/07/2025, fler datum följer

Ankomst på lördagar

Vänligen notera att en välkomstrunda startar redan kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

Fasta är en av de äldsta naturliga läkningsmetoderna för mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla hälsa, förbättra kroppskänsla och -medvetenhet och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. Genom de stimulerade detoxprocesserna i kroppen kan inte bara viktminskning, utan även humörförbättring och ökad energi uppnås! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta tar du in ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Det är ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare.

Fysisk aktivitet gör fasta särskilt effektivt eftersom det stärker cirkulationen och kickstartar ämnesomsättningen. Pilatespassen, i harmoni med andningen, stärker kroppens mitt och förbättrar rörligheten. Pilatespassen är anpassade så att de passar både nybörjare och erfarna utövare.

• 7 nätter/fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en avlastande middag
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarintag och läkarvård
• professionell fasta vägledning
• 1x blodprov
• dagliga Pilates-pass i grupp. Kurserna är anpassade så att de passar för nybörjare, nybörjare och erfarna i Pilates
• 1x klassisk massage (30 min)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• 1x inträde till Solymar-termer

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 22/03/2025, 03/05/2025, 19/07/2025

Ankomst lördagar

Vänligen notera att en välkomstrunda startar redan kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara sin hälsa och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fastan kan återställa harmonin mellan kropp, själ och ande. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska konsumtionen av mat, kaffe och sötsaker dagarna före kuren. Med Buchinger-fastan intar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populär, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

vid 7/10/14 nätter:

• 7/10/14x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5/1,5/3x återhämtningsdagar
• 1/1/1x läkarbesök och vård
• medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1/1/1x blodprov
• dagligen Kneipp-gjutningar (mån-fre)
• dagligen leverinpackning
• dagligen alkaliskt fotbad
• 1/1/1x InBody kroppsanalys
• 1/1/1x lymfdränage (30 min)
• 0/1/1x koppningmassage (30 min)
• 1/1/1x klassisk massage (30 min)
• 1/1/1x fotreflexzonmassage (30 min)
• 0/0/1x aromoljemassage (60 min varje)
• 1/1/2x colon-hydro-terapi
• 0/0/1x procain-basinfusion
• 0/1/1x leveruppbyggnadsinfusion
• fackföreläsningar
• 1/2/2x inträde till Solymar-terme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Ankomst dagligen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara sin hälsa och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna före kuren. Med Buchinger-fasta konsumerar du ca 200-300 Kcal i form av fastajuicer och -grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA, PILATES, COACHING och MEDITATION.

• 7x Fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5x Uppbyggnadsdag
• 1x Läkarkonsultation och vård
• Medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1x Blodprov
• Dagliga Kneipp-gjutningar (Må.-Fr.)
• Dagliga leverinpackningar
• Dagliga alkaliska fotbad
• 1x InBody kroppsanalys
• 1x Lymfdränage (30')
• 1x Klassisk massage (30')
• 1x Fotreflexzonmassage (30')
• 1x Colon-Hydro-terapi
• Fackföreläsningar
• 1x Inträde till Solymar-termer

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 15/02/2025, 08/03/2025, 03/05/2025, 14/06/2025, 12/07/2025, 09/08/2025

Ankomst på lördagar

Vänligen notera att en välkomstrunda startar redan kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

enligt Wacker-metoden®

Hälsa, vitalitet och styrka stärks. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA, PILATES, COACHING och MEDITATION.

7/10/14 nätter:

• 7/10/14x alkalisk helpension
• 1/1/1x Introduktionssamtal och läkarvård
• 1/1/1x Läkarsamtal
• 1/1/1x Avslutningssamtal
• 1/1/1x Blodanalys
• täglich Kneipp-gjutningar (Må.-Fr.)
• täglich Leverinpackning
• täglich Alkaliskt fotbad
• 0/0/1x Stor syra-bas kontroll
• 1/1/1x Näringsrådgivning (50')
• 1/1/2x Lymfdränage (à 30')
• 0/1/1x Koppningsmassage (30')
• 1/1/1x Klassisk massage (à 30')
• 1/1/1x Fotreflexzonmassage (à 30')
• 0/0/1x Aromolje helkroppsmassage (60')
• 1/1/1x InBody kroppsanalys
• 1/1/2x Colon-Hydro-terapi
• 0/1/1x Leveruppbyggnadsinfusion
• 0/0/01x Procain-basinfusion
• Fackföreläsningar
• 1/1/2x Inträde till Solymar-terme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Ankomst dagligen, rekommenderas på söndagar eller måndagar

enligt Wacker-metoden®

Släppa det onödiga och skapa utrymme för det nya!

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig åter bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Under alkalisk fasta avlastas kroppen, mild avgiftning sker och den fylls på med vitala näringsämnen. Yin Yoga är en mycket mild och lugn träningsstil. Genom att hålla asanas längre nås även djupare lager av bindväv och fascia i kroppen, ligament sträcks, leder mobiliseras och ryggraden kan regenereras. Denna harmoniska kombination av ALKALISK FASTA - YOGA - MEDVETENHET - KROPPSARBETE förenar kropp & sinne & själ, skapar inre lugn och ger ny klarhet.

• 7x Alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• 1x Introduktionssamtal
• 1x Läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x Avslutningssamtal
• 1x Blodprov
• Dagligen 2 mjuka yogapass i grupp med element från Yin Yoga och Yoga Nidra. Yogapassen är anpassade för både nybörjare och erfarna
• Dagligen leverinpackning
• 1x Klassisk massage (30 min)
• 1x Fotzonmassage (30 min)
• 1x Entré till Solymar-Therme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 22/02/2025, 01/03/2025, 19/04/2025, 17/05/2025 (äger rum), 07/06/2025, 26/07/2025, fler datum följer

Ankomst på lördagar

Vänligen notera att en välkomstrunda startar redan kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

enligt Wacker-metoden®

Låt det onödiga falla bort och skapa utrymme för det nya!

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den originala Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig åter bekväm i din egen hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till ett hälsosamt jämviktsläge. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Under alkalisk fasta avlastas kroppen, mild avgiftning sker och den fylls på med vitala näringsämnen.

Detta är ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för nybörjare.

Fysisk aktivitet gör fasta särskilt effektivt eftersom det stärker cirkulationen och aktiverar ämnesomsättningen. Pilatespassen, i harmoni med andningen, stärker kroppens mitt och förbättrar rörligheten. Pilatespassen är anpassade så att de passar både nybörjare och erfarna utövare.

• 7x Alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• 1x Introduktionssamtal
• 1x Läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x Avslutningssamtal
• 1x Blodprov
• Dagliga Pilates-pass i grupp. Passen är anpassade för både nybörjare och erfarna
• Dagliga leverinpackningar
• 1x Klassisk massage (30 min)
• 1x Fotzonmassage (30 min)
• 1x Inträde till Solymar-termer

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Datum: 22/03/2025, 03/05/2025, 19/07/2025

Ankomst lördagar

Vänligen notera att en välkomstrunda startar redan kl 15:00!

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, kan arrangören avboka resan upp till 21 dagar i förväg.

Förlängningsdagar med måltider men utan program kan efterfrågas!

För klarhet, självbestämmande och livsglädje
Fasta är en mycket speciell upplevelse. Förutom de positiva fysiska effekterna (t.ex. stärkning av kroppskänslan och medvetenheten, aktivering av självläkande krafter, stimulering av avgiftningsprocesser) skapas oväntat utrymme för nytt. Tankeflödet blir mer medvetet.
De individuella coachingsessionerna som ingår i detta paket hjälper dig att organisera dina tankar och ägna dig åt dina personliga ämnen. Du kommer i personlig dialog med den viktigaste personen i ditt liv – med dig själv. Dina ämnen kan vara: önskan om förändring (yrkesmässigt och/eller privat), förlorat (livs-)mål, brist på livskraft, en svår beslut står inför, tankekarusell, konflikter/svåra relationsämnen (även återkommande mönster).

• 7x fasta med grönsakssoppor och -buljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5 uppbyggnadsdag
• 3x individuell coachning (90 min varje)
• 1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• professionell fasta handledning
• 1x blodprov
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• 1x alkaliskt fotbad
• Kneippgjutningar
• dagliga leverinpackningar
• fackföreläsningar
• 1x inträde till Solymar-termer

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Ankomst dagligen, rekommenderas på söndagar eller måndagar

Om du är intresserad av en TMS-profil, vänligen meddela detta minst 14 dagar före din vistelse. Profilen inklusive en omfattande utvärdering och en extra coachningstimme för att diskutera resultaten kostar 295 € (ca 3300 SEK), betalas på plats.

För klarhet, självbestämmande och livsglädje
Att fasta är en mycket speciell upplevelse. Förutom de positiva fysiska effekterna (t.ex. stärkande av kroppskänslan och medvetenheten, aktivering av självläkande krafter, stimulering av avgiftningsprocesser) skapas oväntat utrymme för nytt. Tankeflödet blir mer medvetet.
De individuella coachingsessionerna som ingår i detta paket hjälper dig att organisera dina tankar och ägna dig åt dina personliga ämnen. Du kommer i personlig dialog med den viktigaste personen i ditt liv – med dig själv. Dina ämnen kan vara: önskan om förändring (yrkesmässigt och/eller privat), förlorat (livs-)mål, brist på livskraft, en svår beslut står inför, tankekarusell, konflikter/svåra relationsämnen (även återkommande mönster).

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• 3x individuell coachingsession (90 min varje)
• 1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• professionell fastevägledning
• 1x blodprov
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• 1x alkaliskt fotbad
• Kneippgjutningar
• dagliga leverinpackningar
• fackföreläsningar
• 1x inträde till Solymar-Therme

• Rörelse- och avslappningsaktiviteter som Qi Gong, nordisk gång och vandring i grupper
• Wi-Fi

Ankomst rekommenderas dagligen, söndag eller måndag

Om du är intresserad av en TMS-profil, vänligen meddela detta minst 14 dagar före din vistelse. Profilen, inklusive en omfattande utvärdering och en extra coachingtimme för att diskutera resultaten, kostar 295 € (ca. 3300 SEK), betalas på plats.