Svatá Kateřina Resort

• ayurvedisk helpension
• inledande konsultation med Ayurveda-specialisten (45')
• 1x Abhyanga (60')
• 1x Shiroabhyanga (45')
• 1x Kati Vasti eller Griiva Vasti (45')
• 1x yogapass

• Tillgång till wellness och spa i Ayurveda-paviljongen med pool, två bubbelpooler, finsk bastu och ångbad, vilorum samt solterrass med solsängar
• Tillgång till hotellets wellnessavdelning med bubbelpool, aromångbad och saltångbad samt finsk bastu
• Tillgång till en wellnessväska med badrock, handduk och tofflor
• Tillgång till gym (i byggnaden Gymnasion), meditations trädgård och stencirkel samt naturlig badsjö
• Renande dryckeskur med naturligt St. Kateřina-källvatten till alla måltider
• Deltagande i föredrag med ayurvedaspecialist enligt utbud
• Wi-Fi
• Transfer till och från parkeringen och tågstationen i Počátky

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur (se även informationsbladet om kontraindikationer). Det är det enda sättet att undvika att behandlingar måste ställas in under vistelsen på grund av hälsoproblem som inte var kända i förväg.

• ayurvedisk helpension
• inledande konsultation med Ayurveda-specialist (45') och avslutande konsultation (30')
• örtmedicin enligt ordination
• vid 3 nätter: 1x yoga, Pranayama eller liknande (60'), 3x Abhyanga helkroppsmassage med olja och 2x Shirodhara oljebehandling på pannan
• vid 5 nätter: 2x yoga, Pranayama eller liknande (60'), 4x Abhyanga helkroppsmassage med olja, 2x Shirodhara oljebehandling på pannan och 2x Podikizhi örtpulvermassage
• vid 7 nätter: 2x yoga, Pranayama eller liknande (60'), 2x vardera av Abhyanga helkroppsmassage med olja, Shirodhara oljebehandling på pannan, Podikizhi örtpulvermassage och Padabhyanga fotmassage samt, beroende på årstid, Navara Kizhi örtstämpelmassage (på sommaren) eller Pizhichil oljebehandling (på vintern)

• Tillgång till wellness och spa i Ayurveda-paviljongen med pool, två bubbelpooler, finsk bastu och ångbad, vilorum samt solterrass med solsängar
• Tillgång till hotellets wellnessavdelning med bubbelpool, aromångbad och saltångbad samt finsk bastu
• Tillgång till en wellnessväska med badrock, handduk och tofflor
• Tillgång till gym (i byggnaden Gymnasion), meditations trädgård och stencirkel samt naturlig badsjö
• Renande dryckeskur med naturligt St. Kateřina-källvatten till alla måltider
• Deltagande i föredrag med ayurvedaspecialist enligt utbud
• Wi-Fi
• Transfer till och från parkeringen och tågstationen i Počátky

Behandlingarna kan anpassas på plats enligt läkarens rekommendationer.

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur (se även informationsbladet om kontraindikationer). Det är det enda sättet att undvika att behandlingar måste ställas in under vistelsen på grund av hälsoproblem som inte var kända i förväg.

Det här ayurvediska programmet har ett holistiskt och integrerat upplägg med fokus på kvinnors hälsa genom livets alla faser. Efter en grundlig inledande undersökning anpassas programmet efter ditt aktuella hälsotillstånd. Det passar särskilt kvinnor som har PMS, menstruationsbesvär, komplikationer i samband med fertilitetsbehandling eller besvär efter förlossningen. Målet är att hjälpa kvinnor att återfinna den inre balansen mellan kropp, sinne och själ.

• ayurvedisk helpension
• inledande konsultation med Ayurveda-specialist (45'), uppföljande konsultation och avslutande konsultation (30')
• yoga, Pranayama eller liknande (60') 3x per vecka
• cirka 6 ayurvediska behandlingar per vecka enligt individuell ordination av Ayurveda-specialisten, till exempel Abhyanga helkroppsmassage med olja med mera
• dessutom vid 14 nätter: 1x uppföljande konsultation (30')

• Tillgång till wellness och spa i Ayurveda-paviljongen med pool, två bubbelpooler, finsk bastu och ångbad, vilorum samt solterrass med solsängar
• Tillgång till hotellets wellnessavdelning med bubbelpool, aromångbad och saltångbad samt finsk bastu
• Tillgång till en wellnessväska med badrock, handduk och tofflor
• Tillgång till gym (i byggnaden Gymnasion), meditations trädgård och stencirkel samt naturlig badsjö
• Renande dryckeskur med naturligt St. Kateřina-källvatten till alla måltider
• Deltagande i föredrag med ayurvedaspecialist enligt utbud
• Wi-Fi
• Transfer till och från parkeringen och tågstationen i Počátky

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur (se även informationsbladet om kontraindikationer). Det är det enda sättet att undvika att behandlingar måste ställas in under vistelsen på grund av hälsoproblem som inte var kända i förväg.

Ta ett steg mot ett längre liv, omgiven av natur. Inom Ayurveda bygger formeln för ett långt och hälsosamt liv på en kombination av balanserad och hälsosam kost, föryngrande terapier, psykiskt välbefinnande samt dagliga ritualer och utrensande metoder. Programmet erbjuder allt detta under sakkunnig ledning av erfarna ayurvedaspecialister och terapeuter. Innehållet gäller för 5, 7 eller 14 nätter.

• ayurvedisk helpension
• inledande konsultation med Ayurveda-specialist (45') och avslutande konsultation (30')
• 0/1/2x uppföljande konsultation (15' vardera)
• 2/2/4x träningspass (yoga, Pranayama, meditation, stavgång eller terapeutiska kurser) enligt läkarens rekommendation
• 3/4/6x Abhyanga helkroppsmassage med olja (55' vardera)
• 2/3/4x Padabhyanga fotmassage (25' vardera)
• 2/2/3x Shiroabhyanga huvudmassage (40' vardera)
• 1/2/2x Udvartana örtpulvermassage (55' vardera)
• 1/2/2x Pizichil oljebehandling (55' vardera)
• 0/1/2x Shirodhara oljebehandling på pannan (55')
• 0/0/1x Kati Vasti- eller Griiva Vasti-oljebehandling i en degformad ring (45')
• 0/0/1x Shiro Pichu oljebehandling på huvudet (55')

• Tillgång till wellness och spa i Ayurveda-paviljongen med pool, två bubbelpooler, finsk bastu och ångbad, vilorum samt solterrass med solsängar
• Tillgång till hotellets wellnessavdelning med bubbelpool, aromångbad och saltångbad samt finsk bastu
• Tillgång till en wellnessväska med badrock, handduk och tofflor
• Tillgång till gym (i byggnaden Gymnasion), meditations trädgård och stencirkel samt naturlig badsjö
• Renande dryckeskur med naturligt St. Kateřina-källvatten till alla måltider
• Deltagande i föredrag med ayurvedaspecialist enligt utbud
• Wi-Fi
• Transfer till och från parkeringen och tågstationen i Počátky

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur (se även informationsbladet om kontraindikationer). Det är det enda sättet att undvika att behandlingar måste ställas in under vistelsen på grund av hälsoproblem som inte var kända i förväg.

Holistiska ayurvediska behandlingar som Abhyanga, Vasti, Elakizhi och Kati Vasti är mycket effektiva för att lindra akuta och kroniska ryggbesvär och motverka de bakomliggande orsakerna på lång sikt. Målet är en bättre hållning samt en avslappnad och stärkt muskulatur och rörelseapparat.

• ayurvedisk helpension
• inledande konsultation med Ayurveda-specialist (45') och avslutande konsultation (30')
• yoga, Pranayama eller liknande (60') 1x per vecka
• örtmedicin enligt ordination
• cirka 11 ayurvediska behandlingar per vecka enligt individuell ordination av Ayurveda-specialisten, till exempel Abhyanga helkroppsmassage med olja, Podikizhi örtpulvermassage, Navara Kizhi örtstämpelmassage, Kati Vasti oljebehandling med mera
• dessutom vid 14 nätter: 1x uppföljande konsultation (30')

• Tillgång till wellness och spa i Ayurveda-paviljongen med pool, två bubbelpooler, finsk bastu och ångbad, vilorum samt solterrass med solsängar
• Tillgång till hotellets wellnessavdelning med bubbelpool, aromångbad och saltångbad samt finsk bastu
• Tillgång till en wellnessväska med badrock, handduk och tofflor
• Tillgång till gym (i byggnaden Gymnasion), meditations trädgård och stencirkel samt naturlig badsjö
• Renande dryckeskur med naturligt St. Kateřina-källvatten till alla måltider
• Deltagande i föredrag med ayurvedaspecialist enligt utbud
• Wi-Fi
• Transfer till och från parkeringen och tågstationen i Počátky

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur (se även informationsbladet om kontraindikationer). Det är det enda sättet att undvika att behandlingar måste ställas in under vistelsen på grund av hälsoproblem som inte var kända i förväg.

Ayurveda för viktminskning kombinerar avgiftande terapier med välgörande massage, en balanserad vegetarisk sattva-kost och ayurvediska kosttillskott. Programmet anpassas individuellt efter personens tillstånd och hälsa. Därför ingår vissa metoder, träningspass, kosttillskott och reningsprogram inte som standard, utan läggs endast till efter rekommendation från en ayurvedisk läkare.

• ayurvedisk helpension
• ayurvediska kosttillskott
• inledande konsultation med Ayurveda-specialist (45') och avslutande konsultation (30')
• vid 7 nätter 1x, vid 10 nätter 2x och vid 14 nätter 3x uppföljande konsultation (30' vardera)
• yoga, Pranayama eller liknande (60') 1x per vecka
• cirka 12 ayurvediska behandlingar per vecka enligt individuell ordination av Ayurveda-specialisten, till exempel Abhyanga helkroppsmassage med olja, Podikizhi örtpulvermassage, Udhwarthanam torrmassage med örtpulver med mera

• Tillgång till wellness och spa i Ayurveda-paviljongen med pool, två bubbelpooler, finsk bastu och ångbad, vilorum samt solterrass med solsängar
• Tillgång till hotellets wellnessavdelning med bubbelpool, aromångbad och saltångbad samt finsk bastu
• Tillgång till en wellnessväska med badrock, handduk och tofflor
• Tillgång till gym (i byggnaden Gymnasion), meditations trädgård och stencirkel samt naturlig badsjö
• Renande dryckeskur med naturligt St. Kateřina-källvatten till alla måltider
• Deltagande i föredrag med ayurvedaspecialist enligt utbud
• Wi-Fi
• Transfer till och från parkeringen och tågstationen i Počátky

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur (se även informationsbladet om kontraindikationer). Det är det enda sättet att undvika att behandlingar måste ställas in under vistelsen på grund av hälsoproblem som inte var kända i förväg.

Den klassiska Panchakarma-kuren är en beprövad metod för återhämtning, rening och avgiftning av kroppen. Den bidrar till en varaktig förändring och återställer inre balans och harmoni. Särskilda läkande oljor, avkok, örter och växtbaserade läkemedel används tillsammans med reningstekniker, ångterapi, ayurvediska behandlingar och en särskild utrensande kost. I Panchakarma-programmet på en vecka ingår medvetet inga reningsmetoder för matsmältningskanalen.

• ayurvedisk helpension
• inledande konsultation med Ayurveda-specialist (45'), inklusive en individuell behandlingsplan, och avslutande konsultation (30')
• örtmedicin enligt ordination
• vid 7 nätter: 1x uppföljande konsultation (30')
• vid 14 och 21 nätter: 2x uppföljande konsultation (30' vardera)
• cirka 11 ayurvediska behandlingar per vecka enligt individuell ordination av Ayurveda-specialisten, till exempel Abhyanga helkroppsmassage med olja, Shirodhara oljebehandling på pannan, Podikizhli örtpulvermassage, Pizhichil oljebehandling, Kadikizhi örtstämpelmassage med mera

• Tillgång till wellness och spa i Ayurveda-paviljongen med pool, två bubbelpooler, finsk bastu och ångbad, vilorum samt solterrass med solsängar
• Tillgång till hotellets wellnessavdelning med bubbelpool, aromångbad och saltångbad samt finsk bastu
• Tillgång till en wellnessväska med badrock, handduk och tofflor
• Tillgång till gym (i byggnaden Gymnasion), meditations trädgård och stencirkel samt naturlig badsjö
• Renande dryckeskur med naturligt St. Kateřina-källvatten till alla måltider
• Deltagande i föredrag med ayurvedaspecialist enligt utbud
• Wi-Fi
• Transfer till och från parkeringen och tågstationen i Počátky

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur (se även informationsbladet om kontraindikationer). Det är det enda sättet att undvika att behandlingar måste ställas in under vistelsen på grund av hälsoproblem som inte var kända i förväg.