MY MAYR MED Resort First Class
MY MAYR MED Resort i Bad Birnbach är en medicinsk spaanläggning som kombinerar modern F. X. Mayr-medicin med ett nutida longevity-koncept. Här får du medicinskt stöd i arbetet med att optimera din hälsa och återhämta dig långsiktigt i ett lugnt läge nära Rottal Terme. Resorten erbjuder individuellt utformade fasteprogram, ett varierat wellnessutbud och en balanserad, dietanpassad kost.
Populäraste faciliteterna
Topperbjudanden som matchar ditt val
MY MAYR-prova-på-dagar
Har du hört eller läst mycket om fasta? Är du osäker på om den typen av program passar dig? Vill du själv uppleva vad MY MAYR har att erbjuda? Anta utmaningen! En strikt diet är förstås inte aktuell under en så kort vistelse, men du får gärna upptäcka det goda MY MAYR-köket.
- Dietisk Original My Mayr Cuisine
- Örtteer och mineralvatten
- 1x läkarbesök med rådgivning
- 1x bioimpedansmätning och utvärdering
- 1x 3D Body Scan
- 1x infusion med mikronäringsämnen
- 1x kosmetisk skönhetsbehandling (45 min)
- 1x softpack-bänk med valfri essens
- 1x 3-timmarsbiljett till Rottal Terme
Ingår i varje paket
- Tillgång till det toppmoderna gymmet MY GYM och MY SPA med bastu, sanarium och infraröda vilstolar
- Morgongymnastik i grupp
- För spa-gäster: tillgång till badrock
- Olika avslappnings- och rörelseterapier i grupp, till exempel yoga, stavgång och vandringar
- Wi-Fi
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna vid fasta.
Ankomst söndag–torsdag
Enstaka förlängningsnätter inkluderar inga behandlingar.
Den medicinska avdelningen är stängd på lördagar och söndagar.
MY MAYR Pur
Vill du hjälpa kroppen att avgiftas och återställa syra-basbalansen, gå ner några kilo och ta itu med fettlever och bukfett? Då passar det behandlingsprogrammet dig. Med medicinsk vägledning och uppföljning får du uppleva en modern tolkning av den klassiska F.X. Mayr- eller MY MAYR-vitalfastan, som även erbjuds vegetarisk eller vegansk.
Det kompletta programmet! My Mayr Pur är grunden för alla MY MAYR-program. Det visar vägen till ett nytt liv fyllt av vitalitet, tillförsikt och hälsa – och hjälper dig att forma en egen, hälsosam framtid med livsglädje.
, eller ett långt liv, är ett ämne som många talar om. Livslängden påverkas inte bara av gener och levnadsförhållanden. Den egna livsstilen har också stor betydelse för möjligheten att hålla sig frisk och åldras med hälsan i behåll. Longevity beror till 50 procent på generna och till 50 procent på livsstilen. Faktorer som sömn, motion, kost, förebyggande insatser och hälsokontroller är viktiga för ett långt liv.
Behandlingsprogrammet omfattar nödvändig medicinsk uppföljning samt olika tester och behandlingar.
Detta ingår vid 6/10/13 nätter:
- Original My Mayr Cuisine, helt dietanpassad kost enligt valt fasteprogram, i samråd med läkare – modern F.X. Mayr-behandling eller vitalfasta
- Örtteer och mineralvatten
- Bittervatten eller grönt plommon
- 1/1/1x inskrivningssamtal och undersökning samt behandlings- och terapiplan
- 3/3/5x manuell bukbehandling
- 1/1/2x mellanundersökning
- 1/1/1x avslutande samtal och undersökning
- 1/1/1x bioimpedansmätning och analys
- 2/2/2x 3D-kroppsskanning
- från 2027: 1/1/1x HRV-mätning
- från 2027: 1/1/1x VO2max-mätning
- 1/2/2x djupmassage
- 1/2/3x Detox fotbad
- 1/1/2x Detox
- 1/2/2x zonterapimassage
- Dagligt leveromslag
- 2/3/4x 3-timmarsbiljett till Rottal Terme
- Medicinska föreläsningar och kostföreläsningar
- Matlagningskurs
Ingår i varje paket
- Tillgång till det toppmoderna gymmet MY GYM och MY SPA med bastu, sanarium och infraröda vilstolar
- Morgongymnastik i grupp
- För spa-gäster: tillgång till badrock
- Olika avslappnings- och rörelseterapier i grupp, till exempel yoga, stavgång och vandringar
- Wi-Fi
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna för ett fasteprogram.
Ankomst söndag–torsdag
Den medicinska avdelningen är stängd på lördagar och söndagar!
MY MAYR Detox
En grundlig nystart för kropp och sinne
, eller ett långt liv, är ett ämne som diskuteras flitigt. Din livsstil har stor betydelse för att hålla dig frisk och åldras med hälsan i behåll. Longevity beror till 50 procent på gener och till 50 procent på livsstil. Faktorer som sömn, rörelse, kost, förebyggande insatser och hälsokontroller är avgörande för ett långt liv.
Skonsamma program för avgiftning, rening och avsyrning inleder kroppens process för självrengöring och återhämtning. Dessa reningsprocesser ger kroppen möjlighet att återhämta sig och återfå sin förmåga till självläkning. Kroppens komplexitet styr hälsa, skönhet, energi och psykiskt välbefinnande. Effektiva detoxbehandlingar förstärker den effekten ytterligare.
Detta ingår vid 6/10/13 nätter:
- Dietisk Original My Mayr Cuisine enligt individuell kostplan
- Örtteer och mineralvatten
- Bittervatten, mineral- och basbalanserande tillskott
- 1/1/1x inskrivningssamtal och undersökning samt hälso- och terapiplan
- 1/1/2x mellanundersökning
- 1/1/1x slutsamtal och slutundersökning
- 3/3/5x manuell bukbehandling
- 1/1/1x bioimpedansmätning och utvärdering
- 2/2/2x 3D Body Scan
- från 2027: 1/1/1x HRV-mätning
- från 2027: 1/1/1x VO2max-mätning
- 1/2/2x -djupmassage
- 2/3/4x, från 2027 2/3/5x detox-fotbad
- 1/1/2x detox-
- 1/2/2x fotreflexologimassage
- 2/3/3x, från 2027 2/2/4x detox-infusion
- Daglig leverkompress
- Läkar- och näringsföreläsningar
- Matlagningskurs
- 2/3/4x 3-timmarsbiljett till Rottal Terme
Ingår i varje paket
- Tillgång till det toppmoderna gymmet MY GYM och MY SPA med bastu, sanarium och infraröda vilstolar
- Morgongymnastik i grupp
- För spa-gäster: tillgång till badrock
- Olika avslappnings- och rörelseterapier i grupp, till exempel yoga, stavgång och vandringar
- Wi-Fi
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna vid ett fasteprogram.
Ankomst söndag–torsdag
Den medicinska avdelningen är stängd på lördagar och söndagar!
MY MAYR Pur – 20 nätter
Det kompletta programmet! My Mayr Pur är grunden för alla MY MAYR-program. Det visar vägen till ett nytt liv fyllt av vitalitet, tillförsikt och hälsa – för en energifylld och hälsosam framtid. Programmet omfattar nödvändig medicinsk tillsyn, olika tester och behandlingar. Din individuella livsstil har stor betydelse för att förebygga sjukdom och åldras med hälsan i behåll. beror till 50 procent på gener och till 50 procent på livsstil. Faktorer som sömn, rörelse, kost, förebyggande insatser och hälsokontroller är avgörande för ett långt liv.
Detta ingår vid 20 nätter:
- Original My Mayr Cuisine, komplett dietkost enligt valt fasteprogram
- Örtteer och mineralvatten
- Bittervatten eller grön plommon
- 1x inskrivningssamtal och undersökning samt hälso- och terapiplan
- 7x manuell bukbehandling
- 3x mellanundersökning
- 1x slutsamtal och slutundersökning
- Till och med 2026-12-31: 3x -infusion
- 1x bioimpedansmätning och utvärdering
- 3x 3D Body Scan
- Från 2027: 1x HRV-mätning
- Från 2027: 1x VO2max-mätning
- 3x detox-djupmassage
- 5x detox-fotbad, från 2027: 4x detox-fotbad
- 3x detox-
- 3x fotreflexologimassage
- Daglig leverkompress
- 6x 3-timmarsbiljett till Rottal Terme
- Läkar- och näringsföreläsningar
- Matlagningskurs
Ingår i varje paket
- Tillgång till det toppmoderna gymmet MY GYM och MY SPA med bastu, sanarium och infraröda vilstolar
- Morgongymnastik i grupp
- För spa-gäster: tillgång till badrock
- Olika avslappnings- och rörelseterapier i grupp, till exempel yoga, stavgång och vandringar
- Wi-Fi
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna vid fasta.
Ankomst söndag–torsdag
Den medicinska avdelningen är stängd på lördagar och söndagar!
MY MAYR Detox – 20 nätter
En grundlig omstart för kropp och sinne. Processen för självrengöring och återhämtning inleds med skonsamma program för avgiftning, och avsyrning. Dessa renande processer hjälper kroppen att återhämta sig och återfå sin självläkande förmåga. Hälsa, skönhet, energi och mentalt välbefinnande styrs av kroppens komplexitet. Effektiva detoxbehandlingar förstärker den effekten ytterligare. är ett ämne som många talar om.
Detta ingår vid 20 nätter:
- Dietisk Original My Mayr Cuisine enligt en individuell kostplan
- Örtteer och mineralvatten
- Bittervatten, mineral- och basbalanserande tillskott
- 1x inskrivningssamtal och undersökning samt hälso- och terapiplan
- 3x mellanundersökningar
- 1x slutsamtal och slutundersökning
- 7x manuell bukbehandling
- 1x bioimpedansmätning och utvärdering
- 3x 3D Body Scan
- från 2027: 1x HRV-mätning
- från 2027: 1x VO2max-mätning
- 3x -djupmassage
- 5x, från 2027 6x detox-fotbad
- 3x detox-
- 3x fotreflexologimassage
- 3x, från 2027 4x detox-infusion
- Daglig leverkompress
- Läkar- och näringsföreläsningar <>
- 6x 3-timmarsbiljett till Rottal Terme
Ingår i varje paket
- Tillgång till det toppmoderna gymmet MY GYM och MY SPA med bastu, sanarium och infraröda vilstolar
- Morgongymnastik i grupp
- För spa-gäster: tillgång till badrock
- Olika avslappnings- och rörelseterapier i grupp, till exempel yoga, stavgång och vandringar
- Wi-Fi
Bokningsinformation
Observera kontraindikationerna vid ett fasteprogram.
Ankomst söndag–torsdag
Den medicinska avdelningen är stängd på lördagar och söndagar!
MY MAYR MED Resort i detalj
Hotell
MY MAYR MED Resort är ett innovativt F. X. Mayr-hotell med fokus på och erbjuder en modern miljö för avkoppling och njutning. Resorten ligger i ett lugnt område i Bad Birnbach, bara cirka 300 meter från Rottal Terme, och är en idealisk tillflyktsort för dig som vill återhämta dig.
Eftersom fokus ligger på holistisk återhämtning tar resorten endast emot gäster från 16 år.
Läge & omgivning
Bad Birnbach ligger i det bayerska kurortstriangeln, bland mjuka kullar mellan floderna Rott och Inn, i ett förtrollande landskap som kallas Bayerns Toscana. En hälsosam plats och en hälsosam omgivning är grunden för ett lyckat behandlingsprogram.
Mat & dryck
En balanserad kost är grunden för god hälsa – med skonsam kost anpassad efter dina behov
MY MAYR Cuisine erbjuder en helt dietanpassad kost med säsongsbetonade, regionala och ekologiska råvaror. På MY MAYR MED Resort kan du stödja en långsiktig tarmrehabilitering, förbättra matsmältningen och hjälpa kroppen att göra sig av med slaggprodukter, med viktnedgång som en positiv bieffekt. Du får också bättre kunskap om hur du äter hälsosamt och på ett sätt som magen mår bra av. Tuggträning och ett lugnare, mer medvetet sätt att äta förbättrar matsmältningen, hjälper dig att uppmärksamma kroppens naturliga mättnadskänsla och stödjer hälsosamma matvanor. En näringsrik kost som är skonsam för matsmältningen, även efter behandlingen, innebär inte att du behöver avstå från sådant du tycker om. Framför allt handlar det om att medvetet behålla de nya matvanorna. Samtidigt får du uppleva smaken av bra råvaror på ett nytt sätt.
Tre olika fasteprogram erbjuds:
1. Modern F. X. Mayr-behandling
2. MY MAYR-leverfasta
3. MY MAYR-vitalfasta
Tillsammans med läkaren kommer du under det inledande läkarsamtalet fram till vilket fasteprogram som passar dig bäst, med hänsyn till eventuella tidigare sjukdomar och dina önskemål.
På resorten serveras inga alkoholhaltiga drycker eller läsk.
Wellness & spa
MY SPA omfattar cirka 500 m² och är öppet varje dag. finns bastu, sanarium, infraröda vilstolar, en Microsalt- och Kneippfotbad. MY GYM är ett gym med toppmodern utrustning. Personlig tränare samt - och skönhetsbehandlingar erbjuds mot en avgift.
Hälsa & kurer
MY MAYR MED Resort är ditt medicinska sparesort för att optimera din hälsa och uppnå varaktig återhämtning. Teamet på MY MAYR MED är specialiserat på undersökningar av hela kroppen, moderna F. X. Mayr-metoder och naturmedicinska behandlingar samt anti-aging- och förebyggande program. Varje gäst får ett terapiprogram som är anpassat efter de egna behoven och främjar ett hälsosamt och energifyllt liv. erbjuds ett brett utbud av innovativa undersöknings- och behandlingsmetoder som kan användas och fortsätta även efter kurvistelsen.
Utökad diagnostik med 3D-kroppsskanning, bioelektrisk impedansanalys, bukmassage, riskkalkylatorer, modern diagnostik av stresshormoner och neurotransmittorer, mätning av hjärtfrekvensvariabilitet, vitalfältsmätning, EKG/ekokardiografi, lungfunktionsundersökning och mycket mer. Behandlingsutbudet sträcker sig från modern fasta till avslappningstekniker, rörelseoptimering, infusioner, neuralterapi, , osteopati, fysikalisk terapi, modern prevention, kolonhydroterapi, höjd- och balansträning (IHHT) samt longevitymedicin.
MY MAYR MED-konceptet bygger på prevention och modern longevitymedicin. Med läkarsuperviserad F. X. Mayr-medicin får du en ny kroppskännedom och mer energi. För din hälsa och ditt välbefinnande! Den österrikiske läkaren Dr. Franz Xaver Mayr insåg att tarmen är människans ”rotsystem” – många välfärdssjukdomar har sin grund i sjukdomar och störningar i mag-tarmkanalen. En medveten omsorg om matsmältningssystemet stärker kroppens självläkande förmåga och återställer tarmens funktion. Din My Mayr-läkare ger dig kunnigt stöd på vägen. Fyra viktiga impulser för din hälsa:
- Avlastning - Matsmältningssystemet avlastas, så att hela kroppen får möjlighet till vila och återhämtning. Gott om lugn, sömn och avkoppling främjar återhämtningen.
- Rensning - Matsmältningskanalen behöver rensas och befrias från slagg och försurning. Till detta används bittersalt, och fysikaliska behandlingar.
- Träning - Bristfälliga matvanor behöver korrigeras. Du får lära dig att tugga och äta på nytt och att dricka tillräckligt med lättsmälta drycker. En
ny inriktning mot hälsosammare mat- och levnadsvanor påbörjas.
- Tillskott - Komplettering med vitaminer, mineraler och spårämnen efter behov.
En central del är tarmrehabilitering. Med skonsam kost, manuella bukbehandlingar utförda av läkare och en gradvis upptrappning av kosten återställs tarmfunktionen. Fasta och minskad påverkan från miljö och medier ger utrymme för att vända uppmärksamheten inåt – en inre nystart, ny livsglädje och vitalitet kan växa fram. Rörelse bidrar till ett stabilt hjärt-kärlsystem, stärker immunförsvaret och förbättrar kroppens avgiftning.
Fritid
Rottal Terme erbjuder cirka 2 400 m² termalvattenyta (cirka 26–40 °C) fördelad på 30 bassänger. finns 13 bastur, ångbad och en termalbäck. Avståndet mellan resorten och Rottal Terme är bara cirka 300 m. Området har ett omfattande nät av vandrings- och cykelleder med varierande svårighetsgrad. Slott och borgar, natur- och nöjesparker, museer och städer bjuder in till upptäcktsfärder.
Golf
Rottal är ett paradis för golfare. Bella Vista Golfpark ligger bara 600 m från hotellet. Som gäst på MY MAYR MED Resort får du rabatt på greenfee där. Inte ens en hel vecka räcker för att spela alla banor. Inom en radie på 20 km finns ytterligare sju 18-håls mästerskapsbanor, varav tre har utformats av den berömda golfmästaren Bernhard Langer, samt tre 9-hålsbanor. Här finns något för alla nivåer.
Ankomst
- Tågstation Bad Birnbach: ca 3 km / 8 min
- Linz Hörsching Airport (LNZ): ca 110 km / 120 min
- Munich International Airport (MUC): ca 121 km / 135 min
Buss från dörr till dörr i hela Tyskland, från 298 € tur och retur, på förfrågan via SpaDreams.
Observera: Bad Birnbachs järnvägsstation ligger strax utanför orten, cirka 2 km från MY MAYR MED. Från stationen går den kostnadsfria badbussen Bad Birnbacher Badebus. Ta linje 7522 och stig av vid hållplatsen ”Rosenhof”. Därifrån är det cirka 150 m till resorten. Längst ned på sidan hittar du en tidtabell.
Transferpriser på förfrågan via SpaDreams.
SEN ANKOMST: Receptionen är öppen varje dag kl. 07.00–19.00. Om du anländer efter kl. 18.30 ska du kontakta hotellet i god tid för att få koden till nyckelskåpet. Telefon MY MAYR MED: +49-8563-980800.
Bra att veta
MY MAYR MED-konceptet.
Tarmrehabilitering står i centrum. Skonsam kost, manuella bukbehandlingar och en gradvis upptrappning av kosten hjälper till att återställa tarmfunktionen. Fasta främjar självreflektion och kan ge utrymme för en ny riktning, ny livsglädje och vitalitet. Rörelse bidrar till ett stabilt hjärt- och kärlsystem, stärker immunförsvaret och förbättrar resultatet av avgiftningen.
Ytterligare information
Garage: ca 10 €/dag.
Kurortsavgift: ca. 2,90 € till 3,40 € per dag (säsongsbetonat), per person, betalas på plats.
Hundar ej tillåtna.
Vill du resa med dina barn? Vi kontrollerar gärna tillgänglighet och pris åt dig. Ange bara barnens ålder vid tidpunkten för resan i kommentarsfältet bredvid din specifika reseförfrågan.
Hotellets rum i korthet
MY PLATS FÖR ÅTERHÄMTNING – landa. Känn dig väl till rätta. Mer utrymme för välbefinnande. Avkoppling på riktigt. 36 rymliga, ljusa och välkomnande dubbelrum My Mayr Basic (cirka 21 m²). Badrum med dusch utan tröskel, hårtork, värdeskåp, satellit-tv, tefaciliteter, skrivbord och balkong. 11 mycket rymliga junior sviter My Mayr (cirka 36 m²), med dessutom soffa, fåtölj och en avkopplande viloplats. Enkelrum är dubbelrum för en person. Hiss. Alla rum har hårda golv utan heltäckningsmatta och allergivänliga sängkläder.
Dubbelrum My Mayr Basic
21 m² · Dubbelsäng · BalkongDubbelrum My Mayr Basic för en person
21 m² · Dubbelsäng · BalkongJunior svit My Mayr, 1–2 personer
36 m² · Dubbelsäng · Balkong
Kundomdömen för MY MAYR MED Resort
9 verifierade recensioner av resenärerEndast kunder som har rest med oss får lämna en recension
4,1 Mycket bra
67 % rekommenderar hotellet
juli 2025
Ensamresenär | 30–39 | 9–11 dagar
Topphotell, superbra personal
Christa G.
juli 2025
Som par | 60–69 | 9–11 dagar
Personalen var fantastiskt bra. Inredningen för My Mayr-patienterna var mycket omsorgsfullt utvald.
Hotell
Rummen är tyvärr väldigt lyhörda och dessutom lite små för två personer. Jag tyckte att det var obehagligt med rökarna under oss. Jag skulle låta My Mayr-gästerna bo i en separat del av hotellet i stället för att blanda gästerna.
Service
Personalen var otroligt engagerad och hjälpsam. Perfekt. Det kan inte bli bättre.
Behandlingar
Personalen var mycket hjälpsam och engagerad. Perfekt.
Kost
Mycket omsorgsfullt förberett och alltid med en förklaring.
Wellnessområde
Atmosfären i bastu- och wellnessavdelningen var mycket stilfull och tilltalande.
Uwe S.
juli 2024
Ensamresenär | 50–59 | 9–11 dagar
Jag har sällan bott på ett hotell där verkligen all personal är så otroligt vänlig och hjälpsam. Här är det så. Hotellet är fortfarande väldigt nytt och underbart utrustat. Maten är fantastisk. Och omgivningarna passar också bra för promenader och utflykter. Allt som allt perfekt.
Hotell
Ett ganska nytt hotell med superfr fina rum, en underbar bar och en väldigt trevlig restaurang.
Service
Otroligt vänlig och hjälpsam personal. På alla avdelningar.
Behandlingar
Väldigt bra program med vänlig och kunnig personal.
Kost
Man märker knappt att man fastar, eftersom maten är så varierad.
Wellnessområde
En pool hade förstås varit trevligt, men även utan den finns en tillräckligt stor bar, två bastur och en infraröd bastu samt fina viloutrymmen.
Plats
Liknande hotell
- från6 785 krSvatá Kateřina ResortPocatky, TjeckienÄven för Lång livslängd – billigare4,6/5
- från8 269 krParkhotel Marlena - Adults onlySuperiorMarlengo - Merano, ItalienÄven Yoga och fasta4,8/5
- från8 555 krAyurveda Resort MandiraSuperiorBad Waltersdorf, ÖsterrikeÄven Anti-ageing / föryngring4,8/5
- från5 674 krHotel Terme Mioni Pezzato & SpaSuperiorAbano Terme, ItalienÄven för Fango botemedel – billigare4,6/5
- från5 905 krAbano Grand HotelDeluxeAbano Terme, ItalienÄven för Fango botemedel – billigare4,9/5
- från10 886 krHeritage AyurvedaStandardLindenfels-Winterkasten, TysklandÄven Förhöjd kolesterolnivå4,8/5
- från7 081 krKursanatorium Klima Premium Spa & WellnessFrantiškovy Lázně, TjeckienÄven för Hjärta / Kärl / Cirkulation – billigare4,9/5
- från7 389 krArlberg Stuben - das kleine feine HotelSuperiorStuben am Arlberg, ÖsterrikeÄven för Detox & avgiftning – billigare4/5
Hotell i närheten
- från682 kr
- från660 kr
- från4 113 kr
- från1 210 kr
- från1 078 kr
- från2 232 kr
- från979 kr