Ayurveda Resort Mandira

Superior

• 1 Vishesh – ayurvedisk energibalansmassage (55 min)
• 1 Abhyanga – ayurvedisk helkroppsoljemassage (55 min)
• 1 Upana – saltoljeskrubb (55 min)

• Tillgång till Ayurveda-wellness- och termalvärlden: keltisk bastu 90 °C, steirisk örtbastu 55 °C, mineralångbad 45 °C, saltbastubad 75 °C, infraröd bastu, panoramapool 32 °C, utomhuspool 28 °C
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Låneväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Utlåning av Smovey-ringar, trekkingcyklar, stadscyklar och elcyklar (mot avgift), inklusive hjälm och vandringskarta
• Utlåning av stavar för stavgång
• Bokhörna och utlåning av e-boksläsare
• Wi-Fi
• Från 7 nätter: transfer till och från Graz flygplats (GRZ) eller Wiens flygplats (VIE) (förbokas)

• Ayurvedisk detoxkost
• Konsultation och pulsdiagnos
• Avslutande samtal med tips att ta med hem
• 1/2 Abhyanga – ayurvediska helkroppsoljemassager
• 1/1 Udanavata – magmassage
• 1/1 Udvartana – örtpulvermassage
• 0/1 Jambira Pinda Sveda – örtstämpelsmassage
• 1/1 Upana – salt- och oljeskrubb med naturens kraft
• 1/1 Shirodhara – oljestråle över pannan (30 min)
• 0/1 Padabhyanga – fotmassage
• 0/1 intensiv ryggbehandling
• 1/1 Basti – skonsam inre rening
• 1/1 Virechana – reningsdag
• Kur med varmt vatten, ingefärsvatten
• Svedana – värmeterapi
• Örter under vistelsen
• Föreläsning om ayurvediska grunder

• Tillgång till Ayurveda-wellness- och termalvärlden: keltisk bastu 90 °C, steirisk örtbastu 55 °C, mineralångbad 45 °C, saltbastubad 75 °C, infraröd bastu, panoramapool 32 °C, utomhuspool 28 °C
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Låneväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Utlåning av Smovey-ringar, trekkingcyklar, stadscyklar och elcyklar (mot avgift), inklusive hjälm och vandringskarta
• Utlåning av stavar för stavgång
• Bokhörna och utlåning av e-boksläsare
• Wi-Fi
• Från 7 nätter: transfer till och från Graz flygplats (GRZ) eller Wiens flygplats (VIE) (förbokas)

Ankomst är inte möjlig på fredagar efter kl. 12 eller på lördagar.

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Tillägg för nyårsafton ingår redan i det angivna priset.

• 1 Abhyanga – ayurvedisk helkroppsoljemassage (55 min)
• 1 Shirodhara-oljegjutning över pannan (30 min)
• 1 Vishesh – ayurvedisk energibalansmassage (55 min)
• 1 Upana-saltoljeskrubb (55 min)
• 1 Mukabhyanga – ayurvedisk massage för huvud, ansikte och fötter (55 min)

• Tillgång till Ayurveda-wellness- och termalvärlden: keltisk bastu 90 °C, steirisk örtbastu 55 °C, mineralångbad 45 °C, saltbastubad 75 °C, infraröd bastu, panoramapool 32 °C, utomhuspool 28 °C
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Låneväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Utlåning av Smovey-ringar, trekkingcyklar, stadscyklar och elcyklar (mot avgift), inklusive hjälm och vandringskarta
• Utlåning av stavar för stavgång
• Bokhörna och utlåning av e-boksläsare
• Wi-Fi
• Från 7 nätter: transfer till och från Graz flygplats (GRZ) eller Wiens flygplats (VIE) (förbokas)

• Konsultation och pulsdiagnos ingår
• Örtelexir som stöd vid detox
• Avslutande samtal med tips för hemmabruk
• 2 Abhyanga (ca 55 min vardera)
• 1 Mukabhyanga (55 min)
• 1 Padabhyanga (25 min)
• 1 Shirodhara – oljebehandling över pannan (30 minuter)
• 1 Udanavata-massage för magen (25 min)
• Udvartana – örtpulvermassage (55 min)
• Läkande örter under vistelsen
• Veckoprogram för inre balans och ny energi, inklusive ayurvedaföreläsningar

• Tillgång till Ayurveda-wellness- och termalvärlden: keltisk bastu 90 °C, steirisk örtbastu 55 °C, mineralångbad 45 °C, saltbastubad 75 °C, infraröd bastu, panoramapool 32 °C, utomhuspool 28 °C
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Låneväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Utlåning av Smovey-ringar, trekkingcyklar, stadscyklar och elcyklar (mot avgift), inklusive hjälm och vandringskarta
• Utlåning av stavar för stavgång
• Bokhörna och utlåning av e-boksläsare
• Wi-Fi
• Från 7 nätter: transfer till och från Graz flygplats (GRZ) eller Wiens flygplats (VIE) (förbokas)

• ayurvedisk Rasa&Yana-kost, kur med varmt vatten och ingefärsvatten
• Inledande konsultation och pulsdiagnos
• Kostrådgivning, terapeutiskt stöd och avslutande samtal
• 1 föreläsning om ayurvediska grunder
• 2–3 behandlingar per dag enligt anamnesen, till exempel 2 synkroniserade Abhyanga – ayurvediska helkroppsoljemassager (50 min vardera), 3 Abhyanga – ayurvediska helkroppsoljemassager (55 min vardera), synkroniserad Udvartana – örtpulvermassage (55 min), synkroniserad Pizzichilli – oljestråle över kroppen (55 min), Udanavata© – specialmassage för magen (55 min), Upana – salt- och oljeskrubb med naturens kraft (55 min), Shiroabhyanga-huvudmassage med olja över pannan (55 min), 2 Shirodhara – oljestrålar över pannan (30 min), Nasya – näsbehandling (30 min), Khadi Basti – ”återväckande av den ursprungliga kraften” (55 min), Padabhyanga – ayurvedisk fotmassage (52 min) med mera.
• 1 Virechana-reningsdag
• 1 dos ghee för att lösa upp ”slaggämnen”
• 1 Svedana-värmeterapi
• Örtmedicin inom ramen för kuren

• Tillgång till Ayurveda-wellness- och termalvärlden: keltisk bastu 90 °C, steirisk örtbastu 55 °C, mineralångbad 45 °C, saltbastubad 75 °C, infraröd bastu, panoramapool 32 °C, utomhuspool 28 °C
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Låneväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Utlåning av Smovey-ringar, trekkingcyklar, stadscyklar och elcyklar (mot avgift), inklusive hjälm och vandringskarta
• Utlåning av stavar för stavgång
• Bokhörna och utlåning av e-boksläsare
• Wi-Fi
• Från 7 nätter: transfer till och från Graz flygplats (GRZ) eller Wiens flygplats (VIE) (förbokas)

• ayurvedisk helpension (Panchakarma-kost), kur med varmt vatten och ingefärsvatten
• Inledande konsultation med pulsdiagnos och avslutande konsultation med ayurvedaspecialisten
• Kostrådgivning
• terapeutiskt stöd under kuren
• 2–3 behandlingar per dag enligt anamnesen, till exempel 2 synkroniserade Abhyanga – ayurvediska helkroppsoljemassager (50 min vardera), 3 Abhyanga – ayurvediska helkroppsoljemassager (55 min vardera), synkroniserad Udvartana – örtpulvermassage (55 min), synkroniserad Pizzichilli – oljestråle över kroppen (55 min), Udanavata© – specialmassage för magen (55 min), Upana – salt- och oljeskrubb med naturens kraft (55 min), Shiroabhyanga-huvudmassage med olja över pannan (55 min), 2 Shirodhara – oljestrålar över pannan (30 min), Nasya – näsbehandling (30 min), Khadi Basti – ”återväckande av den ursprungliga kraften” (55 min), Padabhyanga – ayurvedisk fotmassage (52 min) med mera.
• 1 Virechana-reningsdag
• 1 dos ghee för att lösa upp slaggämnen
• 1 Svedana-svettbehandling
• 1 föreläsning om ayurvediska grunder
• Örtmedicin enligt ordination

dessutom vid Panchakarma-kuren Deluxe (14 nätter)

• Spiritual Healing
• Mätning av vitalfält med efterföljande specialistkonsultation
• Vitalfältsterapi
• Powerinfusion enligt konsultation (DetoxKomplex-, Zelloptimierung- eller RelaxSpirit-infusion)

• Tillgång till Ayurveda-wellness- och termalvärlden: keltisk bastu 90 °C, steirisk örtbastu 55 °C, mineralångbad 45 °C, saltbastubad 75 °C, infraröd bastu, panoramapool 32 °C, utomhuspool 28 °C
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Låneväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Utlåning av Smovey-ringar, trekkingcyklar, stadscyklar och elcyklar (mot avgift), inklusive hjälm och vandringskarta
• Utlåning av stavar för stavgång
• Bokhörna och utlåning av e-boksläsare
• Wi-Fi
• Från 7 nätter: transfer till och från Graz flygplats (GRZ) eller Wiens flygplats (VIE) (förbokas)

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Tillägg för nyårsafton ingår redan i det angivna priset.