TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum

Komfort

Kurens behandlingar kan också vara lämpliga vid parapsoriasis, allergier, lichen ruber (lichen planus), sklerodermi, akne, vitiligo, fläckvis håravfall, uveit, torr hud och iktyos.

Behandlingar per vecka:

• inledande och avslutande läkarsamtal
• 1 Medijet – djupmassage på vattensäng

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Om du visar upp en remiss från din hudläkare kan kostnaderna för balneofototerapi med 5 behandlingar, 6 UV-ljusbehandlingar och vid behov behandling med läkemedelssalva täckas.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Kost för ett hälsosamt och samtidigt njutningsfullt liv! Gå ner i vikt och ta med dig många idéer hem för tiden efter vistelsen. Många sjukdomar och även svår övervikt präglar vår omgivning i dag. I Tyskland har redan 24 % av kvinnorna och 23 % av männen fetma (BMI ≥30 kg/m²). Följderna kan vara högt blodtryck, typ 2-diabetes, rubbningar i fettomsättningen och fetma. Genom en klassisk kostomläggning som inkluderar dina favoritlivsmedel balanseras energiintaget mot energiförbrukningen. Målet är att åter skapa balans i kosten och livet. Med praktiska exempel får du lära dig alternativ som hjälper dig att äta hälsosamt och balanserat. På så sätt kan övervikt, följdsjukdomar och läkemedelsbehov minska. Programmet ger också utrymme för avkoppling och mer rörelse. Med praktiska exempel får du lära dig att koppla av och få in mer motion i vardagen.

Behandlingar vid 6 eller 7 nätter:

• basisk kost
• inledande och avslutande läkarsamtal
• träningsplan enligt läkarordination
• 8 kostkurser (à 60 min.)
• 2 pass vattenträning eller vattenjoggning (à 30 min.)
• 1 zonterapeutisk fotmassage (30 min.)
• 2 Hydrojet-behandlingar
• 1 yogapass (60 min.)

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om minimiantalet inte uppnås kan arrangören ställa in resan fram till 21 dagar före avresa.

Kursen leds av en utbildad och certifierad nutritionist. Mer information fås på förfrågan hos SpaDreams.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

• inledande och avslutande läkarsamtal
• träningsplan enligt läkarordination
• 1 introduktion till medicinsk träningsterapi (30 min.)
• 8 pass Nordic Walking (à 45 min.)
• 2 pass Aquafit och vattenjoggning (à 30 min.)
• 1 zonterapeutisk fotmassage (à 30 min.)
• 2 Hydrojet-behandlingar
• 1 avslappningsmassage (30 min.)

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om minimiantalet inte uppnås kan arrangören ställa in resan senast 21 dagar i förväg.

Mer information på förfrågan från SpaDreams.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

• 8 pass ryggskola (à 45 min.)
• 2 pass aquafit (à 30 min.)
• 1 föreläsning om rörelse och hälsa
• 1 avslappningsövning (progressiv muskelavslappning / autogen träning)
• 2 Hydrojet-behandlingar
• 1 avslappningsmassage (30 min.)

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Minsta antal deltagare: 3 personer. Om minimiantalet inte uppnås kan arrangören ställa in resan senast 21 dagar i förväg.

Kursen leds av en utbildad och certifierad kostvetare.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Med TOMESAs basenkur får kroppen en djupgående avsyrning.

Behandlingar vid 7/14/21 nätter:

• 1 läkarkonsultation
• dagligen (mån.–lör.) 3 behandlingar respektive hälso- och kostrelaterade aktiviteter enligt läkarordination, till exempel basisk matlagningskurs (grupp), kostrådgivning, medicinska föreläsningar enligt utbud, enskilt psykologsamtal, Medijet, basbad, autogen träning (grupp), Softpack-behandling, infraröd bastu, yoga, Nordic Walking, vattengymnastik och ångbad

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna vid en fastekur.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

En naturlig och holistisk behandling särskilt utformad för hud med atopiskt eksem. Den tar hänsyn till sjukdomens alla aspekter och bakomliggande faktorer.

Behandlingar per vecka:

• inledande och avslutande läkarsamtal
• 16 behandlingar (mån–lör) enligt läkarordination: medicinskt bad, UV-ljusterapi, applicering av utvärtes läkemedel (salvor) på större hudområden, till exempel i hårbotten, autogen träning (avslappningsterapi), massage, saltdusch
• 1 enskilt samtal med psykolog
• 1 kostrådgivning

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Ge kropp och själ tid att återhämta sig. Gör något för ditt välbefinnande.

Behandlingar per vecka:

• 1 läkarkonsultation
• 3 behandlingar dagligen (mån–lör) enligt läkarordination, till exempel saltvattenbad, saltgrotta, balneofototerapi, massage, värme- och kylbehandling, bad, ångbad, inhalation, ergometerträning, UV-ljusterapi, medicinsk hårbottenbehandling, lämplig behandling med medicinsk salva, Softpack-behandling, Medijet, infrarubinkabin samt sjukgymnastik i rörelsebad, rygggymnastik eller autogen träning i grupp

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Har du någon gång varit på kur över jul eller nyår vet du hur avkopplande och festlig den här tiden kan bli när du firar den i en familjär och avslappnad miljö tillsammans med andra som delar dina intressen, i stället för i vardagens vanliga omgivningar – och samtidigt gör något gott för dig själv.

Unna dig återhämtning för kropp, sinne och själ vid årsskiftet! Utöver det medicinska programmet ingår även en utflykt, musikaliska och litterära framträdanden, gemensamma pysselstunder, festliga jul- och nyårsmenyer och mycket mer.

Behandlingar per vecka:

• 1 inledande läkarsamtal
• 1 jul- eller nyårsmeny
• 1 jul- eller nyårsprogram
• 1 utflykt till Fulda (per vistelse)
• 15 behandlingar enligt läkarordination, till exempel träningsbad, rygggymnastik och autogen träning (i grupp). Medijet, Haslauer Softpack-bänk, medicinska karbad, värme- och kylbehandling, massage, UV-ljusterapi, ergometerträning med mera.

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Målen är bland annat att känna igen stressmönster, återfå förmågan att koppla av och förbättra kommunikationen, till exempel genom att lära sig säga nej.

Om du behöver mer stöd och vill arbeta målinriktat förebyggande för att motverka risken för utmattning rekommenderar vi gärna kuren för mental hälsa, ett intensivprogram för chefer och beslutsfattare. Fråga gärna SpaDreams!

Behandlingar vid 7/14/21 nätter:

• 1/1/1 inledande och avslutande läkarsamtal
• 3/69 enskilda samtal med psykolog
• 2/4/6 pass Nordic Walking eller fitness
• 3/6/9 avslappningsträningar (autogen träning, progressiv muskelavslappning, introduktion till yoga)
• 2/4/6 klassiska massager (à 15 min.)
• 2/4/6 pass vattengymnastik i saltvattenbassäng
• 1/2/3 kreativ arbetsterapi
• 1/2/3 avkopplande aromabad
• 1/2/3 ayurvediska behandlingar
• 1/2/3 ångbad med saltvatten
• 1/2/3 Medijet
• 1/1/1 kostrådgivning

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Behandlingar per vecka:

• inledande och avslutande läkarsamtal
• 4 behandlingar dagligen (mån–lör) enligt läkarordination

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

För mycket stress, irritation, sorg och oro i vardagen påverkar välbefinnandet och hälsan. Kroppen hamnar ur balans och du mår sämre. Energin flödar inte som den ska, motståndskraften och immunförsvaret försvagas och cellerna förlorar sin ordning. Med ett strukturerat behandlingsupplägg och individuellt anpassade, tydliga grepp i den bioenergetiska massagen kan cellernas ordning återställas och immunförsvaret stärkas. Behandlingsformen påverkar omedelbart cellspänning, cellstruktur och cellenergi. Blockeringar kan lösas upp och energiflödet ledas tillbaka i rätt banor.

Behandlingar vid 7/14/21 nätter:

• 1/1/1 läkarkonsultation per vistelse
• 2/4/6 bioenergetiska helkropps- och ryggmassager (à 90 min.)
• 1/2/3 bioenergetiska ansiktsmassager (à 45 min.)
• 1/2/3 psykologiska enskilda samtal
• 1/2/3 klangskålsterapier
• 1/2/3 behandlingar på Hasslauer Softpack-bänk
• 2/4/6 Medijet
• 1/2/3 fotbad / fotskrubb eller fotinpackning
• 1/2/3 besök i salgrotta eller infraröd värmekabin
• 2/4/6 autogen träning / progressiv muskelavslappning enligt Jacobson eller yoga
• 1/2/3 ayurvediska behandlingar (30 min.)
• Tillgång till saltvattenbadet under tider utan behandlingar

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Basisk eller ayurvedisk kost erbjuds på önskemål mot tillägg.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Ta viktiga första steg mot bättre sömn. Dagens vardags- och arbetsliv ställer många krav som påverkar oss. Kroppen har begränsad förmåga att stå emot den ständiga stressen, vilket kan leda till olika former av sömnproblem. Kurprogrammet vänder sig därför till dig som har svårt att somna och/eller sova hela natten, utan att besvären beror på någon organisk eller psykiatrisk sjukdom. Programmet leds av en erfaren legitimerad psykolog.

Behandlingar vid 7/14/21 nätter:

• 1/1/1 läkarkonsultation
• 2/4/6 enskilda samtal med psykolog, inklusive rådgivning om sömnhygien och stresshantering
• 2/4/6 avslappningsträningar, till exempel yoga, progressiv muskelavslappning och autogen träning
• 3/6/9 avslappningsbad
• 1/2/3 Water Shiatsu
• 2/4/6 massager
• 2/4/6 Medijet
• 1/1/1 kostrådgivning eller gemensam matlagning
• 1/2/3 ayurvediska behandlingar, till exempel Shirodhara

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

När själen gråter och munnen tiger talar kroppen. Då kan en psykosomatisk kur vara till hjälp. En frisk själ är nyckeln till en frisk kropp.Passar särskilt bra vid långvariga fysiska besvär som spänningssmärta, migrän, IBS eller klåda.

Om du behöver mer stöd och vill arbeta förebyggande för att motverka risken för utmattning rekommenderar vi gärna kuren för mental hälsa, ett intensivprogram för chefer och beslutsfattare. Kontakta gärna SpaDreams!

Behandlingar per vecka:

• 1 inledande läkarsamtal
• 1 avslutande läkarsamtal
• 4 enskilda samtal med psykolog (ca 45 min)
• 3 avslappningsbehandlingar (autogen träning, progressiv muskelavslappning/yoga)
• 1 Medijet
• 1 klangskålsmassage
• 1 andningsterapi
• 1 ayurvedisk behandling
• 1 andningsterapi
• 1 kostrådgivning (med undervisningskök) eller kreativ arbetsterapi
• 1 gruppass med rygggymnastik
• 1 pass Nordic Walking eller träningsprogram

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Öppenvårdsbaserade förebyggande kurer och recept från husläkare (högst 8 dagar gamla) kan efter samråd med TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum faktureras via ansvarig betalningsinstans.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Ayurvediskt stöd under klimakteriet
Hitta tillbaka till din inre balans: kuren ”Meno-Balance” stöttar kvinnor genom en tid av förändring. Ayurvediska behandlingar och en anpassad kost hjälper kroppen och sinnet att hitta balansen igen. Kuren passar dig som vill lindra vallningar, hormonella svängningar och sömnproblem på ett skonsamt sätt och få tillbaka mer vitalitet i denna nya fas av livet.

Behandlingar per vecka:

• ayurvedisk kost, örtte
• 1 inledande konsultation med Ayurveda-specialist
• 1 avslutande konsultation med Ayurveda-specialist
• minst 120 minuters ayurvediska behandlingar varje dag (mån–lör) enligt ordination av Ayurveda-specialisten, till exempel ayurvedisk helkroppsmassage (ca 6 gånger), Shirodhara (oljebehandling med olja som hälls över pannan) med särskilda örter (ca 3 gånger), huvudmassage, fotmassage eller zonterapeutisk fotmassage
• 1 ayurvedisk kostrådgivning och matlagningskurs
• läkeörter enligt läkarens rekommendation
• lån av badrock

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Ankomst på söndagar

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Stärk krafterna tillsammans!
Föräldrar möter många krav i vardagen, både från familjen och arbetet. Målet är att kunna hantera stress och hög belastning från både yrkesliv och privatliv. Du får lära dig flera övningar och tekniker som du sedan kan använda i vardagen.

Behandlingar vid 7/14/21 nätter:

• barnomsorg på vardagar för barn 3–12 år, med utbildad personal
• 1/1/1 inledande läkarkonsultation
• 1/1/1 avslutande läkarkonsultation
• 2/4/6 enskilda samtal med legitimerad psykolog
• 1/2/3 kosmetiska behandlingar för henne eller honom
• 2/4/6 Nordic Walking-pass
• 3/6/9 avslappningsträningar
• 2/4/6 klassiska massager eller thaimassager
• 2/4/6 vattengymnastikpass
• 1/2/3 kreativ arbetsterapi
• 1/2/3 avkopplande aromabad
• 1/2/3 ångbadsbesök
• 1/2/3 kostrådgivningar
• 1/2/3 Medijet
• 1/2/3 ayurvediska behandlingar

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

En extrasäng inklusive måltider och omsorg för ytterligare ett barn kostar 60 € per natt.

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Ayurveda är en holistisk livsfilosofi som lär ut hur du kan bevara hälsa, vitalitet och livsglädje. Centrala delar är särskilda massage- och reningstekniker, balanserad kost, yoga och meditation.

Behandlingarna kan omfatta massage av huvud, ansikte och fötter, pulver- och örtstämpelmassage, ibland synkroniserad massage, Shirodhara eller Takradhara med olja som hälls över pannan samt örtångbad. Alla behandlingar utformas av ayurvedaspecialister från Sri Lanka och Indien.

Behandlingar per vecka:

• ayurvedisk helpension och örtte
• 1 inledande konsultation per vistelse med ayurvedaspecialist, inklusive bestämning av kroppstyp
• en andra konsultation vid vistelser på minst 14 nätter
• 1 avslutande samtal per vistelse med ayurvedaspecialist
• minst 120 minuters ayurvediska behandlingar varje dag (mån–lör), enligt ayurvedaspecialistens ordination, till exempel Abhyanga (mjuk massage), avslappnande helkroppsmassage, Rejuvenation (föryngringsmassage), synkronmassage, lokal Marmamassage (energimassage), Shirodhara (oljestrålebehandling på pannan), Shirodvasti (ört- och oljemassage), Pinda Sveda (örtstämpelmassage), Pichu (oljebehandling med tyg), Thalam (huvudpackning), Siroabhyanga (huvudmassage), ansiktsmassage, zonterapeutisk fotmassage, Svedana (ångbad), Panchakarma (hudrening), Lepana (pastabehandling), örtbad, Washpasveda (örtångbad), ögonrengöring, öronrengöring, kosmetisk behandling och autogen träning i grupp
• 3 yogapass
• deltagande i föreläsningar

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Varva ner och fyll på med ny energi
Unna dig en paus från vardagen. Vår 10-dagars Shanti-retreat kombinerar återhämtande behandlingar, energigivande yogaövningar och ayurvedisk kost som stärker dig inifrån. Perfekt för dig som vill lämna vardagsstressen bakom dig och få mer lugn och energi i vardagen.

Behandlingar per vecka:

• ayurvedisk kost och örtte
• 1 inledande konsultation med ayurvedaspecialist
• 1 avslutande konsultation med ayurvedaspecialist
• minst 120 minuters ayurvediska behandlingar varje dag (mån–lör), enligt ordination av ayurvedaspecialisten, till exempel ayurvedisk helkroppsmassage (cirka 8 gånger), Shirodhara (oljebehandling med olja som hälls över pannan) med särskilda örter (cirka 5 gånger), huvudmassage, ansiktsmassage, lavendelfotbad med fotmassage, zonterapeutisk fotmassage eller Svedana (ångbad)
• 1 ayurvedisk kostrådgivning och matlagningskurs
• yoga enligt utbud
• medicinalörter enligt läkarens rekommendation
• lån av badrock

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Ankomst på söndagar

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Panchakarma är namnet på de fem pelarna inom ayurvediska reningstekniker. De används under den här kuren, som bör pågå i minst 14 dagar. TOMESAs Panchakarma-kur är inte ett renodlat wellnessprogram, utan ett intensivt terapiprogram inom klassisk Ayurveda med ett helhetsperspektiv på fysiska och psykiska besvär.
Rening sätts igång i kroppens grova och subtila lager (Anamaya, Pranamaya och Manomaya Kosha). På så sätt kan inte bara toxiner och slaggprodukter från ämnesomsättningen föras ut, utan även känslomässiga sår och erfarenheter från det förflutna komma upp till ytan.

Panchakarma-kuren Förberedelse: Med ayurvediska tekniker som oljemassage, svettkurer, en särskild kost och intag av ghee frigörs toxiner från vävnaderna. Huvudbehandling: Terapeuter utbildade i Indien och Sri Lanka väljer lämpliga behandlingar bland de fem pelarna i Panchakarma-kuren. Valet baseras på din konstitution (dosha), ålder, matsmältningseld (agni) och individuella obalanser. 1) Virecana – utrensning med växtbaserade medel 2) Asthapana Vasti – lavemang med medicinska dekokter 3) Anuvasana Vasti – lavemang med medicinska oljor 4) Nasya – intag av läkemedel via näsan 5) Vamana – magsköljning (kräkning) med växter. Efterbehandling: Efter avgiftningsfasen följer en fas där kroppen byggs upp för att stabiliseras och hitta en ny riktning. Under den här tiden förbättras kroppens motståndskraft, den mentala klarheten och medvetenheten om en hälsosammare livsstil. Förbättringarna uppnås bland annat genom närande oljemassage och oljestrålar mot pannan, som hjälper till att stärka kropp och sinne. På så sätt blir du väl förberedd på att återgå till vardagen.

Passar särskilt vid luftvägssjukdomar som bronkialastma, bihåleinflammation och hösnuva, matsmältningsbesvär, övervikt, rubbningar i fettomsättningen och begynnande diabetes mellitus, hudsjukdomar som atopiskt eksem, psoriasis, akne, rosacea eller svampinfektioner, inflammatorisk och degenerativ reumatism samt artros, infektionskänslighet, allergier och autoimmuna sjukdomar, stress, utmattning, brist på energi och sömnproblem. Kontraindikationer: inflammationer, blödningar eller förträngningar i mag-tarmkanalen, framskridna hjärt-kärlsjukdomar, akuta tumörsjukdomar och infektioner, undervikt och sjuklig fetma, graviditet, svåra psykiska sjukdomar.

• 1 inledande samtal
• 1 uppföljande samtal
• 1 avslutande samtal, samtliga med ayurvedaspecialisten
• 3 behandlingar dagligen på vardagar (mån–fre), utifrån hälsotillstånd och rekommendation från ayurvedaläkaren, till exempel Abhyanga (mjuk massage), avslappnande helkroppsmassage, Shirodhara (oljebehandling med stråle mot pannan), Shirovasti (olje- och örtmassage), Pindasveda (massage med påsar med mjölkris), Udwarthana (massage med ört pulver), Pichu (behandling med oljeduk), Shiroabhyanga (huvudmassage), ansiktsbehandling, zonterapeutisk fotmassage, Svedana (ångbad), örtbad, ögonbehandling, Nasya (rengöring av bihålorna), Washpasveda (ångbad med örter), Kati Basthi, örtinhalation, massage med örtstämplar, lavemang
• Meditation och yoga enligt utbud
• 1 kostrådgivning
• 1 matlagningskurs
• 1 hälsoföreläsning

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.

Den som bär ansvar varje dag behöver också tid för att hämta ny kraft. Den här 14-dagarskuren för mental hälsa riktar sig särskilt till chefer och personer med hög belastning i både arbetslivet och privatlivet. Fokus ligger på stressreduktion, mental styrka och hållbar återhämtning, med individuell 1:1-coachning som stöd. Hitta tillbaka till mer lugn, klarhet och motståndskraft, så att du kan möta vardagens utmaningar med ny energi och större sinnesro.

• 1 personlig coach som kontaktperson under vistelsen
• 1 coachningssamtal med legitimerad psykolog (90 min.)
• 1 inledande läkarbesök med anamnes
• 4 enskilda samtal med psykolog
• 3 pass Nordic Walking
• 3 pass vattengymnastik
• 3 avslappningsträningar
• 2 klassiska massager
• 1 aromabad
• 1 klangskålsterapi
• 1 kostrådgivning
• 1 Medijet
• 1 ayurvedisk örtstämpelmassage
• 1 Shirodhara – oljestrålebehandling över pannan

• Tillgång till saltvattenbassängen utanför behandlingstiderna
• Tillgång till gym, gräsmatta för solbad, bordtennis och solterrass
• Deltagande i hälsoföreläsningar och i det program som erbjuds
• te på eftermiddagen
• Transfer från/till järnvägsstationen i Bad Salzschlirf efter föranmälan

Observera kontraindikationerna för en kur.

Medföljande gäster utan behandlingar är välkomna och kan bokas via spa.