Malika Ayurveda Beach Retreat

Komfort

Malika Ayurveda Beach Retreat erbjuder en autentisk ayurvedisk upplevelse i idylliska omgivningar. Hotellet ligger på en 45 meter hög klippa och har en panoramautsikt på 180 grader över Arabiska havet. Den 2,5 hektar stora anläggningen, med en vidsträckt trädgård och en lummig kokoslund, samt den 60 meter långa strandsträckan skapar en idealisk miljö för ett avkopplande ayurvedaprogram. Malika erbjuder ayurvedaprogram med olika inriktningar, till exempel viktkontroll eller särskilda behandlingar för tillstånd som artrit och psoriasis. Djupgående Panchakarma-reningsprogram hör också till det professionella ayurvedateamets kärnkompetenser. Utöver ayurvediska behandlingar erbjuder retreaten dagliga yogapass som hjälper till att vitalisera och slappna av i både kropp och sinne.

Varkala är en charmig kuststad som är känd för sin imponerande natur och andliga betydelse. Staden ligger högt uppe på mäktiga klippor med utsikt över Arabiska havet och bjuder på hisnande panoramavyer och ett unikt geologiskt landskap. Varkala är berömt för sina orörda stränder, särskilt Varkala Beach (även kallad Papanasam Beach), vars vatten anses heligt och sägs skölja bort synder. I närheten ligger också Janardanaswamy-templet, som är över 2 000 år gammalt och ett viktigt pilgrimsmål.

Måltiderna på Malika Ayurveda Beach Retreat är mer än en kulinarisk upplevelse – de ger också möjlighet att lära sig mer om ayurvedans principer och ta med dem in i vardagen. Medvetna matvanor och en hälsosam kost kan hjälpa gästerna att stärka kroppen, öka sitt välbefinnande och hitta balans mellan kropp, sinne och själ. Varje måltid tillagas omsorgsfullt för att möta gästernas individuella behov och stödja dem under deras ayurvediska behandling. Köket erbjuder en variation av färska, lokala råvaror som väljs ut och kombineras enligt ayurvedans principer. Måltiderna tillagas ofta med kryddor och örter som inte bara förhöjer smaken utan också kan bidra med många hälsofördelar.

Malika Ayurveda Beach Retreat är känt för sina omfattande ayurvedaprogram, som leds av erfarna ayurvedaläkare och terapeuter. Programmen omfattar behandlingar som Panchakarma, som hjälper kroppen att renas och återhämta sig, samt särskilda program för tillstånd som artrit, psoriasis och stress. På ayurvedacentret, med 6 behandlingsrum, finns ett team med 3 ayurvedaläkare och 14 terapeuter. Behandlingarna ordineras av ayurvedaläkaren och utförs under dagen. Som en del av programmet erbjuder retreatet dagliga yogapass, som hjälper dig att vitalisera kropp och sinne och återställa balans och harmoni i kroppen.

Ta en promenad längs stranden eller njut av solen och Arabiska havets varma vatten. Varkalas natursköna omgivningar inbjuder också till upptäcktsfärder. Populära utflyktsmål är bland annat klipporna i Varkala, Janardhanaswamy-templet och Varkalas tunnlar. Det går även att ordna utflykter till närliggande sevärdheter, som Keralas backwaters (mot en extra avgift).