Yogalehrer Ausbildung - Yoga Vidya

Med det här förberedande seminariet får du en känsla för hur yoga lärs ut och praktiseras på Yoga Vidya, samtidigt som du får lära känna vardagen under en yogalärarutbildning. Seminariet ger också en första introduktion till yogafilosofi och förmedlar grunderna i yoga och meditation. Du får de erfarenheter och den information du behöver för att kunna avgöra om en utbildning på Yoga Vidya passar dig. Det är inte obligatoriskt att delta i förberedelseseminariet, men det rekommenderas varmt.

• Ekologisk vegansk kost (buffé med fullvärdiga rätter kl. 11.00 och 18.00, vatten och te hela dagen, frukt på morgonen)
• Introduktion till yogakunskap och erfarenhet från traditionell undervisning
• 10 timmar yoga och meditation
• Vägledning inför beslutet om en yogalärarutbildning
• Transfer till och från Horn-Bad Meinberg station (8.30–19.15, efter föranmälan)

Datum

2026-01-09 – 2026-01-11
2026-02-20 – 2026-02-22
2026-03-20 – 2026-03-22
2026-05-08 – 2026-05-10
2026-06-19 – 2026-06-21
2026-07-24 – 2026-07-26
2026-10-09 – 2026-10-11
2026-12-04 – 2026-12-06

Exempel på program

Dag 1: Ankomst från kl. 13.00, rummen tillgängliga från kl. 15.00, senast ankomst kl. 19.00
16.15: Asanas (yogaställningar), pranayama (andningsövningar), djupavslappning, 18.00 middag, 20.00 seminariet börjar med meditation, mantrasång, presentationsrunda och föredrag

Dag 2: 7.00 Meditation, mantrasång, kort läsning, föredrag, 9.15 yogapass, pranayama, djupavslappning, 11.00 brunch (frukost/lunch), 14.30 föredrag, 16.15 yogapass, pranayama, djupavslappning, 18.00 middag, 20.00 meditation, mantrasång, föredrag

Dag 3: 7.00 Meditation, mantrasång, kort läsning, föredrag, 9.15 yogapass, pranayama, djupavslappning, 11.00 brunch (frukost/lunch), 12.30–cirka 14.30 föredrag, seminariet avslutas cirka 14.30/15.00

Den fyra veckor långa intensivutbildningen ger dig genom fokuserad praktik en djup inre upplevelse av yogans alla aspekter och öppnar vägen till din personliga intuition. Utbildningen avslutas med ett skriftligt prov. Du får certifikatet ”Yogalärare (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)”, som är allmänt erkänt. Därefter kan du fördjupa dina kunskaper flexibelt genom olika vidareutbildningsseminarier. Yogalärarutbildningen följer höga kvalitetsstandarder och bygger på ett beprövat koncept med autentiska utbildare. Den har redan gett över 20 000 nöjda deltagare. Utbildningen till yogalärare enligt BYV är registrerad hos Yoga Alliance och Schweizer EMR (Erfahrungs-Medizinisches Register) och erkänd för 400 undervisningstimmar.

• Ekologisk vegansk kost (buffé med fullvärdiga rätter kl. 11.00 och 18.00, vatten och te hela dagen, frukt på morgonen)
• Över 100 timmar yoga och meditation
• Djupa yogakunskaper och erfarenhet från traditionell undervisning
• Kompetens att undervisa yogaklasser på olika nivåer
• Transfer till och från Horn-Bad Meinberg station (8.30–19.15, efter föranmälan)

Datum

2026-01-18 – 2026-02-15
2026-03-01 – 2026-03-29
2026-03-29 – 2026-04-26
2026-05-17 – 2026-06-14
2026-06-28 – 2026-07-26
2026-08-02 – 2026-08-30
2026-10-18 – 2026-11-15
2026-12-13 – 2027-01-10

Exempel på dagsprogram

6.00–8.30 Morgonmeditation, mantrasång, föredrag
8.45–11.00 Yogaklass utifrån din personliga nivå: avancerad, medel eller mjuk. Varje klass innehåller pranayama, asanas och djupavslappning.
11.00–14.00 Brunch, ”karma yoga” (hjälpa till cirka 45 min.), studietid (cirka 45 min.), lunchrast
14.00–15.45 Föredrag, workshop
16.00–18.10 Yogapass med asanas, pranayama och djupavslappning. Träning i undervisningsteknik och möjlighet att samla egen undervisningserfarenhet i små grupper.
18.10 Middag, paus
20.00–22.10 Kvällsmeditation, mantrasång, föredrag

På fredagar kan du själv planera dagen mellan kl. 9.30 och 20.00.
Utbildningens sista dag avslutas efter brunchen kl. 12.30.

Incheckning: från kl. 15.30 (ankomst redan från kl. 13.00 är möjlig), utcheckning: senast kl. 12.30.