En Kneipp kur är en erkänd läkningsmetod som arbetar med naturmedicinens fem pelare, som har varit kända sedan urminnes tider och som Sebastian Kneipp sammanställde till en unik kur. Den har till uppgift att stärka immunförsvaret och integrera kost och motion i behandlingen för att lindra besvären och förbättra livskvaliteten.
Kneippkur
Vart skulle du vilja resa?
Destination eller hotell
Vad är det du letar efter?
Resetema eller indikation
När & hur länge
Resperiod
Våra gäster älskar oss
4.7
316 Omdömen
Mycket bra
4.7 / 5.0
934 Omdömen
Kneipp terapi: Terapi med kalla fotbad och andra metoder
De mest populära hotellen för Kneippkur
7 nätter från
18 578 kr
- 5%
Malteser Klinik von Weckbecker
FIRST CLASS
Tyskland · Rhön / Vogelsberg · Bad Brückenau
Weckbecker klassisk fasta (7 eller 10 nätter)
Underbart
4,6
/55 nätter från
5 674 kr
Grand Hotel Binz
Tyskland · Rügen · Binz
Fasta enligt Buchinger
Underbart
4,5
/5En Kneippkur för ökad livskvalitet
Kneipp terapi är en erkänd behandling som utvecklades av prästen Sebastian Kneipp på 1800-talet. Han var till en början intresserad av behandling av lungtuberkulos och rekommenderade regelbundna kallvattenbehandlingar s.k kneippbad, för sina patienter. Efter att dessa visat sig vara effektiva utvidgade han terapin och kombinerade den med andra delar av naturopatin. Ett känt moment är terapi med kalla fotbad.
En Kneippkur på ett Kneipp spa omfattar tillämpningar med vatten, örter och aktiva växtämnen, rekommendationer om kost och motion samt förebyggande åtgärder. Medicinska medel inkluderar att trampa vatten, gå barfota och andra elementära komponenter.
Definition: Vad är en Kneipp kur?
En Kneipp kur är de fem pelarna i naturmedicinen som Sebastian Kneipp utvecklade och som sammanställs i ett koncept och växlar mellan faser av stress och vila. Kneipp Terapin förstärker kroppens försvar, eliminerar dysfunktioner, tränar regleringsmekanismer och främjar en hälsosam livsstil. Ett väldigt känt moment på Kneipp spa är en terapi med kalla fotbad.
Förfarande och innehåll i en Kneippkur
Naturmedicinens fem element, som tillsammans i Kneippterapin ska stärka immunförsvaret och åstadkomma läkning, består av typiska tillämpningar.
Den mest kända är hydroterapi, som innebär olika tillämpningar med vatten. Dessa inkluderar Kneippbad, tvagning, bad, gips, vattengång, snö och daggvandring, ångbad, lindor och liknande former som åtföljs av terapeutiska stimulanser i varierande doser.
Hydroterapi kombineras med andra hälsofrämjande åtgärder. Det handlar bland annat om massage, motionsterapi, användning av medicinska växter, oljor och teer samt hälsosam kost.
Syftet är att återföra kroppen till harmonisk balans. Många kurorter har helt och hållet ägnat sig åt Kneippkur och kan, om de uppfyller de rätta kraven, kalla sig Kneippkurort eller Kneippspa.
Hemma kan man köpa Kneipp badsalt eller kneipp badolja och fortsätta med själv efter att man varit på en kneippkur och får undervisning i hur man går till väga. Tex kan man experimentera hemma i badkaret och utföra sin egen terapi med kalla fotbad. Som att ha ett eget Kneipp spa hemma.
Indikationer och kontraindikationer för Kneipp-behandling
Indikationer
Kärlsjukdomar
En Kneippkur används ofta vid hjärt och kärlsjukdomar, som också kan förebyggas med kuren. Spavistelsen inkluderar ett behandlingsprogram som är skräddarsytt för dina behov och som tillåter olika tillämpningar under hela dagen som har en stärkande och läkande effekt.
Sjukdomar i rörelseapparaten
Vid sjukdomar i rörelseapparaten ger Kneipp behandling förbättrad rörelseförmåga och lindring av smärta. Åtgärder som infusioner, vattenträning och snö och daggvandring kombineras med stress och vilokonceptet i läkekuren eller kombineras med vandringsturer.
Kontraindikationer och biverkningar
En Kneipp behandling på ett Kneipp spa är inte användbar om kroppen är allvarligt försvagad. Eftersom Kneipp terapi är en stimulerande behandling som fokuserar på kroppens reglerings och reaktionsmekanismer är stressen för stor för vissa sjukdomar och kan inte heller fungera om det redan finns patologiska förändringar i organ eller vävnader. Under sådana förhållanden kan endast organismens övergripande funktion förbättras.
Kneipp spa och resa: Dessa spaanläggningar och spahotell väntar på dig
Kneipp semestern äger rum på spaanläggningar, spahotell, kurorter, kurkliniker och Kneipphus på kurorter. Här erbjuds du boende i bekväma anläggningar som erbjuder ett brett spektrum av wellness och terapier och som är bekvämt belägna nära vattendrag, i bergsområden eller nära helande källor, termalbad och stränder.
Komfortabla rum garanterar avkoppling, och förutom en Kneipp kur behandling kan du även göra utflykter, till exempel vandring, cykling eller spa turer. Det finns extra erbjudanden som är anpassade till spabehandlingarna, all inclusive och halv eller helpension finns att välja mellan.
Lämpliga reseregioner för en Kneipp semester
En trevlig kort resa till Rhön är ett populärt val. Det finns vackra kurorter med förstklassiga kurhotell och spaanläggningar där en Kneippkur kan kombineras med en aktiv semester.
Hotellen erbjuder ett Kneipp spa och olika behandlingsalternativ, medan några vandringsleder gör det möjligt att motionera.
Ett annat Kneippbad är Allgäu. Här sker wellness i en idyllisk bakgrund i Alpernas utlöpare. De högkvalitativa wellnesshotellen och spaanläggningarna erbjuder en Kneippsemester och genomförandet av de fem pelarna på högsta nivå. Dessutom kombineras kuren med aktiviteter i friska luften. Boendet har professionella faciliteter, mysiga rum med utsikt över bergen och en rad olika wellnesspaket. Bad Wörishofen är särskilt intressant, eftersom det är här som denna kända Kneippkur har sitt ursprung.
FAQ - Vanliga frågor om en Kneippkur
Hur ofta ska en Kneippkur utföras?
Terapin och en vistelse i ett Kneippspa omfattar vanligtvis en spavistelse på 3-4 veckor och kan upprepas om och om igen vid besvär. Naturligtvis kan kortare spasemestrar, till exempel i form av en Kneipp helg, också ge värdefulla resultat.
Hur kan en Kneipp kur på ett Kneipp spa också utföras hemma?
Kurens innehåll kan fortsätta hemma, inklusive hydroterapi med varmt och kallt vatten när man duschar eller trampar vatten för att främja cirkulationen. Det gör att du tar med dig hela upplevelsen hem och utför terapi med kalla fotbad i tryggheten av ditt hem.
Varifrån kommer Kneippkuren?
Kneippkuren utvecklades av prästen Sebastian Kneipp, som tidigt insåg vattnets helande kraft. Kneipps historia och karriär kan man följa i Kneippmuseet i Kneippbadet i Bad Wörishofen.
Vad är typiska behandlingar för en Kneippkur?
En Kneipp kur handlar om samspelet mellan ansträngning och vila. Detta inkluderar massage, promenader, cykling och simning. Kosten bör vara balanserad och naturlig. Man använder också medicinalväxter (fytoterapi), som till exempel används i te, oljor eller salvor. Allt som allt ska livet komma i harmoni genom en ny ordning och den mentala balansen ska återställas. Typiskt är också terapi med kalla fotbad.
Vid vilken tidpunkt används Kneippmetoden?
En Kneipp kur kan användas i förebyggande syfte eller som behandling efter en sjukdom. Helst kombineras kuren med andra behandlingar eller med en avgiftning eller F.X. Mayrs metod.
Vilket är det mest kända Kneippkurorterna?
Det mest kända Kneippbadet är förmodligen Bad Wörishofen. Det var här som Kneippkuren uppfanns. I Europa finns det dock totalt 53 statligt erkända Kneippbad, kneippspa och kurorter.
I vilka sjukdomsbilder kan Kneippterapi hjälpa?
Indikationer för vilka en Kneipp kur är lämplig är hjärt och cirkulationssjukdomar, kronisk bronkit, axel och ryggsmärtor, ämnesomsättningssjukdomar, nervös eller kronisk gastrit, artros i höft eller knäleder, migrän, tinnitus med flera.