András Maifeld et al.
mars 2021
Högt blodtryck
Övrig fasta
Studien undersöker effekterna av fasta och efterföljande återuppbyggnad på kardiometabolisk risk, som ökar av den västerländska kosten.
En delstudie av NCT02099968 visar att hos patienter med högt blodtryck och metabolt syndrom minskar en 5-dagarsfasta följt av en modifierad DASH-kost (Dietary Approach to Stop Hypertension) det systoliska blodtrycket, behovet av blodtryckssänkande läkemedel och kroppsmasseindex efter tre månader jämfört med enbart en modifierad DASH-kost. Fastan förändrar tarmmikrobiomet och påverkar bakterietaxa och genmoduler som är associerade med produktionen av kortkedjiga fettsyror. Dessutom korrelerar vissa immunceller med systoliskt blodtryck och kroppsmasseindex. Med hjälp av maskinanalys kan man förutsäga ett ihållande systoliskt blodtryckssvar inom fastegruppen.
De högupplösta multi-omikdata understryker att fasta är en lovande icke-farmakologisk intervention för behandling av högt blodtryck hos patienter med metabolt syndrom.
Högt blodtryck
Alan Goldhamer et al.
juni 2001
Studien visar att medicinskt övervakad vattenfasta är en effektiv metod för att normalisera blodtrycket.
Holger Cramer et al.
augusti 2022
Studien visar att fasta minskar vikt, blodtryck och andra riskfaktorer och är ett bra sätt att påbörja en livsstilsförändring.
Anti-aging / Föryngring
Metabolism / Mage / Tarm
Periodisk fasta
Yiran Chen et al.
december 2024
Studien visar att tidsbegränsad kost har en åldrandehämmande effekt genom att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen och tarmhälsan.