András Maifeld et al.
mars 2021
Högt blodtryck
Övrig fasta
Studien undersöker effekterna av fasta och efterföljande återuppbyggnad på kardiometabolisk risk, som ökar av den västerländska kosten.
En delstudie av NCT02099968 visar att hos patienter med högt blodtryck och metabolt syndrom minskar en 5-dagarsfasta följt av en modifierad DASH-kost (Dietary Approach to Stop Hypertension) det systoliska blodtrycket, behovet av blodtryckssänkande läkemedel och kroppsmasseindex efter tre månader jämfört med enbart en modifierad DASH-kost. Fastan förändrar tarmmikrobiomet och påverkar bakterietaxa och genmoduler som är associerade med produktionen av kortkedjiga fettsyror. Dessutom korrelerar vissa immunceller med systoliskt blodtryck och kroppsmasseindex. Med hjälp av maskinanalys kan man förutsäga ett ihållande systoliskt blodtryckssvar inom fastegruppen.
De högupplösta multi-omikdata understryker att fasta är en lovande icke-farmakologisk intervention för behandling av högt blodtryck hos patienter med metabolt syndrom.
B. D. Horne et al.
december 2012
Studien visar att en dags vattenfasta förbättrar biomarkörer för metabolisk och kardiovaskulär hälsa på kort sikt.
Periodisk fasta
Övervikt/fetma
Hassane Zouhal et al.
augusti 2020
Denna studie visar att intermittent fasta har en positiv effekt på aptitreglerande hormoner hos överviktiga män.
Högt blodtryck
Övrig fasta
Franziska Grundler et al.
november 2020
Studien visar att långvarig fasta sänker blodtrycket varaktigt, förbättrar välbefinnandet och möjliggör en minskning av medicineringen.