Studie om effekten av långtidsfasta på blodtrycket

I studien undersöktes de dagliga förändringarna i blodtryck under fasteperioder på 4 till 41 dagar hos en kohort på 1610 personer bestående av normotensiva, icke-medicinerade hypertensiva och medicinerade hypertensiva individer. Deltagarna genomgick ett fasteprogram med ett dagligt intag på cirka 250 kcal.

Vikt- och stressnivåerna minskade och välbefinnandeindex ökade under fastan, vilket tyder på god tolerans . Överlag sjönk medelblodtrycket, med en större sänkning hos hypertoniker utan medicinering, särskilt hos dem som hade högre blodtrycksnivåer vid baslinjen. Normotensiva försökspersoner uppvisade måttliga blodtryckssänkningar, medan en undergrupp av kvinnliga försökspersoner med lågt blodtryck vid baslinjen uppvisade en ökning. Personer som stod på blodtryckssänkande medicinering uppvisade en blodtryckssänkning, och vissa av dem slutade med eller minskade sin medicinering. Blodtrycksminskningen var mer uttalad hos personer som fastade under längre perioder.

Med hjälp av maskininlärningsmodeller som tar hänsyn till metaboliska parametrar vid baslinjen och ålder kunde omfattningen av blodtryckssänkningen under fasta förutsägas.

Långtidsfasta verkar sänka blodtrycket på ett hållbart sätt , även efter att man återupptagit födointag och slutat med blodtryckssänkande läkemedel.