Sebastian Schmidt et al.
april 2010
Fasta enligt Dr. Buchinger
Reumatism / Leder / Artrit
Den kliniska studien vid universitetssjukhuset i Jena fokuserade på effekten av terapeutisk fasta inom öppenvården på symtomen hos patienter med fingerleds- och gonartros.
30 testpersoner följde Buchingers terapeutiska fasteprogram under fjorton dagar: tre lindringsdagar, åtta fastedagar och fyra uppbyggnadsdagar med uppföljning efter fyra och tolv veckor. Smärtintensitet, startsmärta, smärta vid ansträngning och smärta i vila, trycksmärttröskel, ledfunktion, hälsorelaterad livskvalitet, Western Ontario and McMasters Universities, Osteoarthritis Index (WOMAC), förbrukning av smärtstillande medel, kroppsmasseindex, bukomfång, blodtryck, puls och omfattande serologiska parametrar undersöktes.
Studien visade att smärtupplevelse, kroppsvikt och BMI samt förbrukning av smärtstillande medel minskade signifikant. Det skedde en synlig förbättring av välbefinnandet och ledfunktionen.
Terapeutisk fasta hade en positiv effekt på symtomen hos patienter med artros och kan vara en adekvat smärtbehandling under medicinsk övervakning.
Anti-aging / Föryngring
Metabolism / Mage / Tarm
Periodisk fasta
Yiran Chen et al.
december 2024
Studien visar att tidsbegränsad kost har en åldrandehämmande effekt genom att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen och tarmhälsan.
Reumatism / Leder / Artrit
Övrig fasta
Daniela A Koppold et al.
juni 2023
Studien visar att fasta bland annat förbättrar smärta, livskvalitet och kroppsvikt hos patienter med artros i höft och knä.
B. D. Horne et al.
december 2012
Studien visar att en dags vattenfasta förbättrar biomarkörer för metabolisk och kardiovaskulär hälsa på kort sikt.