Chenying Li et al.
april 2017
Detox & Fasta
Diabetes
Högt blodtryck
Pilotstudien undersökte effekterna av en veckas fasteperiod jämfört med standardbehandling för typ 2-diabetes. Patienter med typ 2-diabetes lottades till antingen ett 7-dagars fasteprogram eller standardbehandling.
Fastan ledde till betydande viktminskning, sänkt blodtryck och förbättrad livskvalitet. Det skedde dock inga signifikanta förbättringar av HbA1c, insulin och HOMA-index.
Studien tyder på att långtidsfasta är säkert och har potentiellt positiva kliniska effekter. Ytterligare forskning behövs dock för att bekräfta effekten av fasta och för att undersöka långtidseffekterna.
B. D. Horne et al.
december 2012
Studien visar att en dags vattenfasta förbättrar biomarkörer för metabolisk och kardiovaskulär hälsa på kort sikt.
Diabetes
Övrig fasta
Bettina Berger et al.
januari 2021
Studien visar att en sjudagarsfasta vid typ 1-diabetes är säker, minskar insulinbehovet och förbättrar livskvaliteten.
Andreas Michalsen
april 2010
Studien visar att fasta ökar serotonin, opioider och endocannabinoider, vilket förbättrar humöret och lindrar kronisk smärta.