Muthumuni Ayurveda Beach Resort

STANDARD

Muthumuni Beach Resort, grundat för över 20 år sedan, skapades från visionen att kombinera ayurvedisk tradition med den naturliga skönheten på Sri Lankas sydkust. Präglat av generationer av erfarna ayurvedautövare, förenar resorten autentisk spakonst med varm sri-lankisk gästfrihet. Idag framstår Muthumuni nyrenoverat och bara några minuters promenad från den fantastiska Beruwela sandstranden, med direkt utsikt över oceanen.

Beruwela, beläget vid Sri Lankas sydvästkust, är en av de mest populära semesterregionerna i landet. Den kilometerlånga Mangalla-sandstranden, skyddad av ett närliggande rev, förtrollar med sin fina, gyllene sand och turkosblåa vatten. Den livliga kuststaden sprider en färgstark och autentisk atmosfär med sina små butiker och marknader.

Kosten är en central del och baseras på de sex ayurvediska smakerna - söt, sur, salt, bitter, kryddig & sammandragande. Alla rätter är individuellt anpassade till konstitutionen och behandlingarna. Dagen börjar med en riklig frukostbuffé med tropiska frukter, färskpressade juicer, välgörande örtsoppor samt specialiteter från Sri Lanka. Till lunch serveras en färgglad buffé med olika grönsaksvariationer, milda currys och utvalda fiskrätter. På kvällen serveras en vegetarisk meny. Ett särskilt höjdpunkt är "Sri Lankan Night", där traditionella specialiteter tillagas live. Rött kött och alkohol serveras inte.

Det specialiserade Ayurvedateamet, med erfarna Ayurvedaläkare och flera terapeuter, möjliggör en individuell kur för varje gäst. Ayurvedacentret har 12 behandlingsrum, ett ayurvediskt ångbad och granitbadkar för de ayurvediska örtbaden. Du får dagligen mellan 4-5 behandlingar med en total behandlingstid på cirka 2,5 timmar per dag. Behandlingarna inkluderar bland annat huvud- och ansiktsmassage, helkroppsmassage, Shirdohara (oljestråle mot pannan), akupunktur, näsrengöring, ayurvediska ångbad samt fotmassage. Genom örtbehandlingar stärks sinnesuppfattningen och sinnet, och den holistiska ansatsen kan främja balansen mellan kropp, sinne och själ, stärka immunsystemet och leda till inre frid.

Yogapass ingår som ett komplement till kuren, med fyra sessioner per vecka. Passen består huvudsakligen av Hatha Yoga. Alla yoga- och meditationsprogram är lämpliga både för nybörjare och erfarna utövare. Dessutom erbjuds tre meditationspass per vecka som äger rum på en tempelö och bidrar till mental avslappning och inre balans.

Avkoppla vid den idylliska utomhuspoolen - oavsett om det är under ett uppfriskande morgondopp, en avslappnande stund med en bra bok på eftermiddagen eller ett lugnt bad på kvällen. Omringad av solstolar, inbjuder poolområdet till välbefinnande och avkoppling.

Upplev det srilankanska kulturarvet på nära håll. Lär dig att bära traditionella kläder som den autentiska Kandyan-sareen och förstå dess kulturella betydelse. Idealiskt för speciella tillfällen, kulturellt intresse eller oförglömliga foton.

Muthumuni-teamet hjälper dig gärna att organisera och planera utflykter till intressanta destinationer som den botaniska trädgården i Peradeniya, Colombo eller den brittiskt inspirerade "staden över molnen" Nuwara Eliya. Även båtturer genom mangroverna. Dessutom erbjuder de turistvänliga platserna Beruwela och Bentota en stor variation i den omedelbara närheten, till exempel Brief Garden eller Kande Viharaya-templet.