Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

Komfort

Den familjeägda Sath Villa med det integrerade Naadi Ayurveda Resort ligger vid Moragalla Beach, cirka 1,5 timmar från Colombo flygplats (CMB). Omgiven av tropiska trädgårdar stärker du ditt känslomässiga och fysiska välbefinnande med förstklassiga ayurvediska behandlingar, yoga och hälsosamma måltider. Familjen på Sath Villa ser fram emot att ta emot dig som en familjemedlem, skämma bort dig och göra din ayurvedakur i Sri Lanka till en oförglömlig upplevelse.

Moragalla är en vacker kustort, känd för sina storslagna stränder och sin avslappnade atmosfär. Moragalla ligger på Sri Lankas sydvästkust och bjuder besökare på en kombination av naturskönhet och kulturarv. För den kulturintresserade finns det också flera sevärdheter att upptäcka. I närheten ligger templet Kande Viharaya. Den historiska staden Galle, med sin välbevarade koloniala fästning, ligger bara en kort bilresa bort.

Efter konsultationen med din ayurvediska läkare får kockarna rekommendationer om vilken kost som passar dig. De ser till att tillgodose alla dina behov. Det varierade ayurvediska ekologiska köket bygger på färska råvaror, varav en del odlas på plats eller kommer från gårdar i närområdet. Vid ditt bord serveras tridosharätter på singalesiskt vis. På så sätt får du inte bara värdefulla livsmedel som stödjer din kur, utan också möjlighet att prova och njuta av olika rätter. Kockarna ser fram emot att presentera det ayurvediska kökets mångfald för dig vid live-demonstrationer.

Ayurvedacentret ligger grönskande bakom Sath Villa och har 3 ayurvediska läkare, 7 terapeuter och 7 behandlingsrum. En ayurvedisk läkare finns på plats dygnet runt. Behandlingsutbudet omfattar en rad traditionella behandlingar, som Abhyanga örtoljemassage – en klassisk helkroppsmassage med olja som främjar blodcirkulationen, får musklerna att slappna av och stödjer återhämtningen – samt synkroniserad fyrhandsmassage, där två terapeuter arbetar samtidigt för att skapa en särskilt djup avslappning och energibalans. Ett annat centralt inslag är Shirodhara (oljebehandling av pannan), där varm örtolja får rinna kontinuerligt över pannan för att lugna nervsystemet, minska stress och förbättra sömnen. För avgiftning och rening erbjuds bland annat Vasthi Panchakarma-behandling (lavemang som en del av den ayurvediska reningskuren), Virechana (inre reningsbehandling som hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och stödjer matsmältningen) samt Nasya (näsbehandling för att rensa bihålorna och lindra huvudvärk, allergier och besvär i luftvägarna). Örtångbad, inhalationsbehandlingar med örter och särskilda värmebehandlingar med örter bidrar dessutom till att stödja luftvägarna, lösa upp muskelspänningar och främja blodcirkulationen. Vid specifika besvär erbjuds även Kati Vasthi (lokal oljebehandling av ländryggen för att lindra spänningar och smärta), marmaterapi (stimulering av energipunkter för att främja kroppslig och känslomässig balans) samt intensiva muskel- och ledbehandlingar. Det holistiska behandlingsprogrammet kompletteras med örtpulvermassage för avgiftning och ökad ämnesomsättning, zonterapi för fötterna, ört- och blomsterbad, ansiktsbehandlingar och ayurvedisk ansiktsmassage samt behandlingar för ögon och öron. Hatha yoga, tai chi, meditation, pranayama och musikterapi hålls på taket med en vacker utsikt över havet eller i trädgården. Ta del av ett hållbart och holistiskt välbefinnande som vitaliserar kropp och själ och främjar ditt mentala, andliga och fysiska välmående under många år framöver.

Njut av trädgårdarna och poolen, eller ta ett dopp i havet alldeles intill boendet. Halv- eller heldagsutflykter kan ordnas i samråd med det medicinska teamet. Ön är mycket uppskattad för sina vackra stränder och landskap. Under din ayurvedasemester på Sri Lanka kan du utforska historiska städer och andra platser med flera heliga tempel och gamla palats. Några populära utflyktsmål är Beruwalas fiskmarknad och hamn (cirka 10 minuters bilresa, 40 minuters promenad), templet Aluthgama Kande Viharaya (cirka 10 minuters bilresa, 40 minuters promenad), en båtsafari på Bentotafloden genom mangroveskogar (cirka 10 minuters bilresa), sköldpaddsfarmen i Kosgoda (cirka 20 minuters bilresa), kuststaden Ambalangoda (cirka 45 minuters bilresa) och den halvurbana staden Mathugama uppe i bergen (cirka 35 minuters bilresa).