Prana Veda Bali Sanctuary

Komfort

Inbäddat i en tropisk trädgård fylld av doftande blommor och palmer som susar stilla ligger Prana Veda Bali Sanctuary direkt vid havet – en plats för stillhet, läkning och inspiration. Avskilt från turistströmmarna, vid en orörd lavakust på norra Bali, finns här utrymme att landa, andas ut och fylla på med ny energi. I en familjär atmosfär bjuder yoga, meditation, ayurveda, vattenhealing, massage och naturens magi in till att åter skapa balans mellan kropp, sinne och själ. Prana Veda är mycket mer än en plats för semester – det är en inbjudan att möta dig själv på nytt och uppleva livet med alla sinnen.

Prana Veda ligger på Balis lugna nordkust, precis vid en naturlig lavakust där havet mjukt rullar in mot stranden. Omgiven av tropiska trädgårdar, kokospalmer och frodig natur får du uppleva öns ursprungliga skönhet. I omgivningarna väntar små byar, tempel och traditionella ceremonier som ger en inblick i det genuina Bali. På vägen hit passerar du vulkaner, risfält och ett frodigt landskap – tills du når den fridfulla kusten och kan sjunka in i lugnet.

På Prana Veda Bali kan gästerna njuta av fräscha, hälsosamma och omsorgsfullt tillagade måltider med råvaror från den egna trädgården och den lokala marknaden. Nyfångad fisk, hemlagad yoghurt, nybakat bröd och marmelader av tropiska frukter kompletterar utbudet. Köket förenar västerländska, balinesiska, thailändska, italienska och ayurvediska influenser, och erbjuder på begäran även vegetarisk, vegansk, glutenfri och laktosfri mat. Färskpressade juicer, smoothies, kaffespecialiteter och kakor kompletterar utbudet. Måltiderna serveras i den öppna restaurangen med havsutsikt och kan kompletteras med doshaspecifika rekommendationer och läkande kryddor.

På Prana Veda Bali är ayurveda och wellness en varm inbjudan att hitta tillbaka till din egen balans – utan klinisk prägel eller strikta regler, med varsamma ritualer och välgörande behandlingar. Utbudet förenar traditionella behandlingar som abhyanga-oljemassage, kizhi-massage med örtstämplar och ayurvedisk yogastretchmassage med yoga, meditation, kostrådgivning och små inslag som uppmuntrar till ökad närvaro. En särskild höjdpunkt är Aqua Healing – en unik form av djupavslappning i den varma Watsu-terapipoolen, där du i total viktlöshet får uppleva hur du släpper taget, finner inre stillhet och återhämtar dig på djupet. Utbudet kompletteras med balinesisk massage, ayurvediska behandlingar, zonterapi för fötterna, ansiktsbehandlingar, blomsterbad inspirerade av Cleopatra och annan välgörande kropps- och energibehandling.

Dagliga yogapass och meditationer skapar utrymme för närvaro, läkning och personlig utveckling. Du utövar yoga i ett ljust rum med vidsträckt utsikt över havet eller i den öppna yogashalan i den tropiska trädgården. Yogalärarna undervisar i små grupper i hathayoga med influenser från vinyasa, yin, restorative och terapeutisk yoga, anpassat efter deltagarnas behov. Programmet kompletteras med olika former av meditation, till exempel stilla meditation, guidad meditation, andnings- och vattenmeditation samt dansmeditation under bar himmel. En dag i stillhet ger utrymme för medveten inåtvändhet. Alla nivåer är välkomna, från nybörjare till mer erfarna utövare.

Undervisningsspråk: engelska

Prana Veda har i många år engagerat sig för människorna och miljön i området. Sedan 2006 har barn från byn fått stöd genom fadderskap, samtidigt som skolprojekt har organiserats. Sedan 2008 har man även främjat undervisning i traditionell balinesisk dans på skolorna i Bondalem. Den egna permakulturträdgården ger färsk, ekologisk frukt och grönsaker och speglar en varsam användning av resurser. Hållbarhetsarbetet märks också i användningen av solenergi och LED-belysning, klorfria pooler, källsortering och stöd till projekt för att skydda korallrev. Det familjära balinesiska teamet, som till största delen kommer från den egna byn, bidrar med sin värme och starka lokala förankring till Prana Vedas särskilda atmosfär.

Förutom yoga, meditation och välgörande behandlingar erbjuder Prana Veda många möjligheter att upptäcka Balis natur och kultur. Två pooler, infinitypoolen vid havet och den varma Watsu-poolen på innergården, inbjuder till avkoppling. Korallrevet utanför kusten passar perfekt för simning, snorkling och stand up-paddling, särskilt stämningsfullt vid soluppgången.

Populära inslag är båtturer med fiskare för att se delfiner och matlagningskursen, där balinesiska specialiteter tillagas tillsammans med personalen. Guidade utflykter till vulkaner, vattenfall, tempel och risterrasser ger också autentiska inblickar i ön och gör vistelsen omväxlande och inspirerande.