Hof Kranichstein

Komfort

Lämna vardagen bakom dig utan större planering och njut av en vecka fylld av yoga, havsluft, fri tid och inre och yttre gemenskap. Inbäddat i det vidsträckta landskapet på västra Rügen ligger det lilla yogahotellet – en tillflyktsort för dig som söker stillhet, natur och närvaro. Här, långt från turistmyllret, hittar du en plats där du kan andas ut, komma till ro och hämta ny energi.

Det ljusa yogarummet öppnar upp mot naturen och bjuder in till en praktik i samklang med elementen. Vid fint väder flyttar yogan ut på den rymliga terrassen, omgiven av vindens mjuka sus och den vidsträckta himlen över ön.

Atmosfären är rofylld, varm och genuin. De få rummen är omsorgsfullt inredda med naturliga material och skapar utrymme för avkoppling och avskildhet. Här får du bara vara – i ett hus som medvetet har förblivit litet för att skapa närhet till naturen och ge utrymme för genuina möten. En plats för dig som uppskattar det enkla och det väsentliga.

Upptäck Rügens förtrollande västkust – ett paradis fyllt av naturupplevelser och maritim charm! De pittoreska kustorterna bjuder in dig att njuta av den avslappnade atmosfären. Här möts karga kritklippor och mjuka sandstränder, medan vinden susar och berättar om äventyr och sjöfartsromantik. De närmaste stränderna ligger cirka 15 km bort. Omgivningarna passar perfekt för vandring och cykling.

Frukost och middag tillagas med hållbarhet och ekologiska råvaror i fokus, och till viss del även med ayurvediska principer. Därför serveras endast regionala, färska och hälsosamma livsmedel, ibland från den egna trädgården. På önskemål kan rätterna även tillagas veganskt eller gluten- och laktosfritt.

Wellnessavdelningen består av en finsk bastu med vilorum och massagedusch samt en bubbelpool och ett massagerum (användning mot avgift, betalas på plats; cirka 392 kr (35 €) för en bastustund för 2 personer, inklusive badrockar och drycker).

Yogalärarna undervisar i hathayoga enligt B.K.S. Iyengars stil, en av vår tids främsta yogamästare. Den här yogaformen ger dig nya och djupare insikter i asanas. I asanan, det vill säga kroppsställningen, riktas kroppen in och muskler, leder och organ stärks eller stretchas, samtidigt som du når allt djupare lager av medvetandet. Typiskt för iyengaryoga är användningen av remmar, klossar, stolar, väggrep, filtar och andra så kallade hjälpmedel. De underlättar eller fördjupar det precisa utförandet av asanan, anpassat efter varje elev och hens behov. Iyengaryoga passar mycket bra både för nybörjare och för vana yogautövare med hälsobesvär, till exempel problem med ryggen eller knäna. Yogamattor, meditationskuddar, filtar, klossar och remmar finns i tillräckligt antal.

Regelbundet kommer gästande yogalärare som tillför ny energi och inspiration till vårt program med olika yogaformer – till exempel klangskålsresor, yinyoga, hathaflow eller dynamisk vinyasayoga. På så sätt skapas ett mångsidigt och levande utbud.

Du kan utforma din fritid precis som du vill, kanske med en god bok eller medan du andas in den friska Östersjöluften. Utforska vackra naturområden med cykel eller till fots och njut av utsikten över vidsträckta fält och rofyllda skogar. Även de charmiga badorterna är väl värda ett besök.