Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

COMFORT

Ca 1,5 timmar från Colombo flygplats, vid Moragalla Beach, ligger det familjeägda Sath Villa med integrerat Naadi Ayurvedacenter. Omringad av tropiska trädgårdar stärker du ditt emotionella och fysiska välbefinnande med högkvalitativa ayurvedabehandlingar, yoga och hälsosamma måltider. Familjen på Sath Villa ser fram emot att behandla dig som en familjemedlem, skämma bort dig och göra din kur i Sri Lanka till en oförglömlig upplevelse.

Moragalla är en vacker kuststad känd för sina fantastiska stränder och avslappnade atmosfär. Belägen på Sri Lankas sydvästkust erbjuder Moragalla besökare en blandning av naturlig skönhet och kulturellt arv. För kulturintresserade resenärer erbjuder Moragalla också några anmärkningsvärda sevärdheter. I närheten ligger Kande Viharaya-templet. Den historiska staden Galle med sin välbevarade fästning från kolonialtiden är bara en kort bilresa bort.

Efter konsultation med din ayurvedaläkare skickas den rekommenderade dieten till kockarna som tar hand om alla dina näringsbehov. Den varierade ayurvediska ekologiska maten inkluderar färska ingredienser, delvis odlade själva eller från lokala bönder. Tridosha-rätter enligt singalesisk stil serveras vid ditt bord - detta stöder inte bara din kur med värdefulla livsmedel utan låter dig också prova och njuta av olika rätter. Kockarna ser fram emot att presentera mångfalden i ayurvedisk matlagning vid live-demonstrationer.

Det Ayurvedacenter som ligger bakom Sath Villa i det gröna har 3 ayurvedaläkare, 7 terapeuter och 7 behandlingsrum. 24/7 finns en ayurvedaläkare på plats. Terapiprogrammet inkluderar ett brett utbud av traditionella behandlingar såsom Abhyanga örtoljemassage, en klassisk helkroppsoljemassage som främjar blodcirkulationen, muskelavslappning och återhämtning, samt synkroniserad fyrahandsmassage där två terapeuter arbetar samtidigt för att möjliggöra djup avslappning och energibalans. En central del är även Shirdohara (oljestråle mot pannan), där varmt örtolje kontinuerligt flödar över pannan vilket lugnar nervsystemet, minskar stress och förbättrar sömnen. För avgiftning och rening erbjuds bland annat Vasthi Panchakarma-behandling (lavemangsterapi som en del av den ayurvediska reningen), Virechana (inre reningsterapi för att eliminera toxiner och stödja matsmältningen) samt Nasya (nästerapi för rening av bihålorna, vid huvudvärk, allergier och luftvägsproblem). Kompletterande stöds andningsvägarna genom örtångbad, örtinhalationsterapier och speciella örttermobehandlingar som löser upp muskelspänningar och främjar blodcirkulationen. För specifika besvär används även Kati Vasthi (lokal oljebehandling i nedre ryggområdet för att lindra spänningar och smärta), Marma-terapi (stimulering av energipunkter för att främja fysisk och emotionell balans) samt intensiva muskel- och ledterapier. Ytterligare erbjudanden som örtpulvermassage för avgiftning och metabolismstimulering, fotreflexzonmassage, ört- och blomsterbad, ansikts- och ayurvediska ansiktsmassage samt behandlingar för ögon och öron kompletterar det holistiska terapiprogrammet. Hatha Yoga, Tai-Chi, meditation, Pranayama och musikterapi äger rum på taket med en fantastisk havsutsikt eller i trädgården. Njut av ett hållbart och holistiskt tillvägagångssätt för wellness: Revitalisera kropp och sinne för ökat mentalt, spirituellt och fysiskt välbefinnande under många år.

Njut av trädgårdarna, poolen eller ta ett dopp i havet precis intill fastigheten. Halv- eller heldagsutflykter kan organiseras i samråd med det medicinska teamet. Ön är mycket populär för sina vackra stränder och landskap. Under din ayurvediska semester på Sri Lanka kan du utforska historiska städer och andra platser som innehåller flera heliga tempel och gamla palats. Exempel på populära utflyktsmål är Beruwala fiskmarknad och hamn (ca. 10 minuter med bil, 40 minuters promenad), Aluthgama Kande Viharaya-templet (ca. 10 minuter med bil, 40 minuters promenad), Bentota flodsafari genom mangroveskogar (ca. 10 minuter med bil), Kosgoda sköldpaddsodlingar (ca. 20 minuter med bil), kuststaden Ambalangoda (ca. 45 minuter med bil) eller den halvstadslika staden Mathugama i bergen (ca. 35 minuter med bil).