Daniel's Ayurveda Resort

Komfort

Daniel's Ayurveda Resort är en fristad för dig som söker lugn, återhämtning och genuin ayurveda i en personlig miljö. Omgiven av grönskande natur får du här en välgörande paus från vardagens liv och rörelse, ackompanjerad av ljuden från tropisk natur. Den lilla resorten utmärker sig framför allt genom sitt varma bemötande och sina individuellt anpassade ayurvedakurer. Rummen är enkelt inredda och har nära kontakt med naturen, vissa med utsikt över grönskan. Här väntar inte lyx i traditionell mening, utan en avskalad och rofylld miljö med fullt fokus på återhämtning och inre balans.

Kottegoda ligger på Sri Lankas sydkust, i en region som fortfarande är relativt lite turistiskt exploaterad. Orten ligger cirka 140 km söder om huvudstaden Colombo och utmärker sig framför allt genom sitt naturliga kustlandskap. I närheten ligger Matara och Tangalle, som är viktiga regionala centrum. Orten upplevs som lugn och genuin och passar särskilt bra för dig som söker avkoppling i naturnära och orörd omgivning.

Helpensionen är ayurvedisk och anpassas individuellt efter din dosha (vata, pitta eller kapha). Varje gäst får måltider som är särskilt anpassade efter den egna konstitutionen för att främja kroppens balans och öka välbefinnandet. Laktosfri, vegansk, glutenfri, diabetesanpassad och vegetarisk kost är möjlig.

Ayurvedacentret ligger i en separat byggnad och har fyra omsorgsfullt inredda behandlingsrum i traditionell stil. Här arbetar fyra erfarna terapeuter och en läkare. Behandlingar kan även utföras utomhus. I regel behandlas kvinnliga gäster av kvinnliga terapeuter och manliga gäster av manliga terapeuter. Din ayurvedakur inleds med en grundlig konsultation där din doshatyp fastställs. Under vistelsen får du dagliga kortare konsultationer, så att behandlingsförloppet kan anpassas på bästa sätt. Kuren avslutas med en avslutande konsultation. Varje dag får du njuta av cirka fem behandlingar, som beroende på typ sammanlagt tar omkring två timmar eller mer. Behandlingarna är fördelade på ett behagligt sätt över dagen. Det varierade utbudet omfattar bland annat huvud-, rygg- och fotmassage, behandlingar för axlar och nacke, shirodhara (oljegjutning över pannan), ångbad, örtbad samt udvarthana (helkroppsmassage med torr örtborste) och panchakarmabehandlingar. Ayurvedisk medicin är en integrerad del av kuren och används individuellt utifrån rekommendationerna från konsultationerna. Yoga (hatha yoga och yoga nidra), pranayama och meditation ingår också.

Utforska Galles historiska stadskärna, strosa genom små kustbyar eller besök lokala marknader. Du kan också följa med på en båttur på Koggala Lake och upptäcka landskapet. Lär känna Sri Lankas fascinerande kultur: här på hotellet får du uppleva den traditionella dansen Pahatharata Natum på nära håll. Den uppstod under det forntida kungariket Ruhunu och är en del av religiösa och läkande ritualer. Dansen framförs oftast av män som bär särskilda dräkter med bjällror runt benen och ofta även demonmasker. Till ackompanjemang av trummor och sång gestaltar de berättelser om andar och demoner genom sina rörelser. Ett viktigt syfte med dansen är exorcism: enligt ritualen ska en demon, som anses ligga bakom en sjukdom, drivas bort för att patienten ska bli frisk.