Kur Resort Lanka am See

First Class

Unna dig en holistisk skönhetsvistelse från 3 nätter med vårt exklusiva PanchaKalyana-skönhetspaket. Varje del är utformad för att skapa balans mellan kropp, sinne och själ och ge dig en komplett skönhets- och wellnessupplevelse.

• ayurvedisk helpension, örtte och vatten
• konsultationer hos ayurvedaläkare efter behov
• cirka 3–4 välbefinnandebehandlingar dagligen enligt behandlingsplanen, till exempel synkroniserad kropps-, ansikts- och fotmassage, örtbad, ångbad och mjölkbad, ayurvedisk ansiktsbehandling, Virechana Karma, ansikts- och ögoninpackningar, intensiv pulvermassage, individuellt anpassad kropps- och huvudinpackning samt pedikyrbehandlingar

• Veckovis kostrådgivning (från 7 nätter) för en hälsosam livsstil med kvalificerad kostrådgivare
• Daglig tuk-tuktransfer till stranden tur och retur

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Ta en paus för att varva ner och fylla på med ny energi. Din behandlingsplan utformas noggrant av ayurvedaläkaren och wellnessexperten för att minska stress, stärka hälsan och främja ett hälsosammare åldrande i balans mellan sinne, kropp och själ.

• ayurvedisk helpension, örtte och vatten
• konsultationer hos ayurvedaläkare efter behov
• cirka 3–4 välbefinnandebehandlingar dagligen enligt behandlingsplanen, till exempel massage och skönhetsbehandling
• yoga en gång om dagen (60 min)
• meditation 3 gånger i veckan (60 min)
• transfer till och från flygplatsen i Colombo

• Veckovis kostrådgivning (från 7 nätter) för en hälsosam livsstil med kvalificerad kostrådgivare
• Daglig tuk-tuktransfer till stranden tur och retur

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Ett individuellt program baserat på Panchakarma, från 14 nätter. Dessutom används autentiska läkemedel som tillreds på plats enligt ayurvediska riktlinjer och århundraden gamla traditionella metoder. Under det första besöket hos ayurvedaläkaren fastställs kurens individuella inriktning:

Viktkontroll omfattar specialbehandlingar som Udwarthana – massage med örtpulver, helkroppsmassage med speciella oljor, Langana – ett ayurvediskt kostprogram – och bantningste.

Stresshantering omfattar olika avslappnande behandlingar som Shirodhara, Shirolepa (örtinpackning för huvudet) och Shirovasti & Sarvangadhara (oljebehandling för hela kroppen), som hjälper till att hantera stress, oro och utmattning. Psykologiskt stöd i kombination med yoga och meditation ska främja inre frid.

Anti-ageing för att avgifta och återuppbygga kroppen. Programmet innehåller örtmedicin som stärker kroppens energi och immunförsvar, medan Pinda Sweda (inpackning med ris och örter) bidrar till ökad smidighet och uthållighet.

Panchakarma – detox för kropp, sinne och medvetande. Behandlingen har en renande och föryngrande effekt och omfattar flera olika terapier, däribland Vamana, Virechana, Vasti, Nasya och Raktamokshana.

Immunboost efter covid för ett starkare immunförsvar genom förbättrad matsmältning, balanserad hormonfunktion, god leverfunktion och en välfungerande ämnesomsättning.

Hudsjukdomar behandlas inom ayurveda med en kombination av hälsosam kost, en balanserad livsstil, motion, meditation och olika ayurvediska terapier, till exempel traditionell ayurvedisk massage.

Artritiska och reumatiska besvär kräver effektiv ayurvedisk behandling för att minska ledsmärta, svullnad och inflammation samt förbättra ämnesomsättningsstörningar.

Kvinnospecifika besvär lindras med ayurvediska örter, som hjälper till att reglera hormonerna, förbättra livmoderns funktion och balansera doshorna. Som läkemedel används Veda Mantra, som odlas på resorten.

• ayurvedisk helpension, örtte och vatten
• inledande konsultation, uppföljningskonsultationer och avslutande konsultation hos ayurvedaläkare, fastställande av dosha samt utformning av en individuell kost- och behandlingsplan
• cirka 4 ayurvediska behandlingar dagligen enligt behandlingsplanen och kurens inriktning, till exempel Udvartana örtpulvermassage, Pinda-Sveda örtstämpelmassage och Shirodhara oljebehandling för pannan
• ayurvedisk örtmedicin som en del av kuren
• yoga en gång om dagen (60 min)
• meditation 3 gånger i veckan (60 min)
• workshop 2 gånger i veckan, till exempel om hur man gör te eller en matlagningskurs
• utflykt i omgivningarna, båttur på sjön, fågelskådning, besök på en ekologisk gård i byn, djungeltur till en örtagård och läkemedelstillverkning samt tempelbesök
• transfer till och från flygplatsen i Colombo

• Veckovis kostrådgivning (från 7 nätter) för en hälsosam livsstil med kvalificerad kostrådgivare
• Daglig tuk-tuktransfer till stranden tur och retur

Observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.