Natural Paradise Ayurclinic Eco Resort

Standard

Natural Paradise Ayurclinic Eco Resort ligger i en stillsam dal på gränsen mellan Maharashtra och Goa, omgivet av subtropisk grönska, odlade plantager samt frukt- och grönsaksträdgårdar. En flod slingrar sig genom dalen, och naturpoolen inbjuder till bad och avkoppling. Hela anläggningen är ekologiskt byggd enligt den indiska vediska byggnadstraditionen, med respekt för elementen sol, regn, vind och jord. Atmosfären är lugn, naturnära och medvetet enkel. Sittplatser och viloplatser ute i naturen samt en terrass ger möjlighet att dra sig undan och låta dagen gå i sin egen takt. Natural Paradise väljer medvetet enkelhet, närhet till naturen och digital detox. Den begränsade tillgången till internet och en minskad mobilanvändning, helst högst en timme om dagen, skapar distans till den digitala vardagen, kan minska stressen och gör det möjligt att fokusera helt på ayurvedakuren, naturen och det egna välbefinnandet. Just den här enkelheten präglar platsen och ger utrymme att ägna sig helt åt ayurvedakuren och sig själv.

Natural Paradise Ayurclinic Eco Resort ligger i västra Indien, på gränsen mellan delstaten Maharashtra och Goa. Regionen hör till Sahyadribergen, en del av Western Ghats. Maharashtra är känt för flera av Indiens mest betydelsefulla historiska platser, däribland grottorna i Ellora och Ajanta, som finns med på UNESCO:s världsarvslista och är berömda för sina flera hundra år gamla klippreliefer och buddhistiska, hinduiska och jainistiska tempel. Resortens avskilda läge är en viktig del av konceptet: här står naturens lugn i centrum snarare än strandliv. Bilresan från Goa flygplats (GOI) tar cirka 90–120 minuter.

Kosten är en viktig del av behandlingen och anpassas helt efter kroppens behov under behandlingsperioden. Alla måltider tillagas på plats med så många ingredienser som möjligt från den egna odlingen. Färska, regionala råvaror i säsong kommer därmed direkt från närområdet till tallriken. Varje dag serveras tre måltider som tillagas enligt ayurvediska principer. Matlagningen tar hänsyn till de olika konstitutionstyperna vata, pitta och kapha. Kosten stödjer behandlingarnas helhetssyn och följer kroppen genom hela kuren. Vegansk och laktosfri kost erbjuds på begäran. Under dagen finns även varmt vatten och olika ayurvediska teer tillgängliga.

I centrum står traditionella panchakarma- och regenererande behandlingar, baserade på ayurvedas klassiska kunskap. Kurerna leds personligen av Dr. Rohit Borcar och utförs av erfarna ayurvedaterapeuter. Ayurvedacentret har totalt 2 läkare och 5 terapeuter. Läkarna är tillgängliga cirka 09:00–17:00. Läkaren genomför 2–3 uppföljande undersökningar per vecka. Behandlingarna pågår cirka 90 minuter om dagen. Efter behandlingen följer vanligtvis ett välgörande ångbad. Därefter har du cirka 30 till 60 minuter för vila och återhämtning innan den avslutande rengöringen. För att behandlingarna ska ge bästa möjliga effekt rekommenderas vila i upp till två timmar efteråt och att du undviker att använda luftkonditionering. Kvinnor behandlas av kvinnliga terapeuter och män av manliga terapeuter.

En viktig del av kuren är också den dagliga yogapraktiken (hatha, yin, Iyengar, nidra, aerial, meditation och pranayama). Yoga är en självklar del av programmet under vistelsen och börjar varje morgon, även på söndagar, kl. 07.00. Om vissa övningar inte passar ditt fysiska tillstånd går yogaläraren igenom det med dig och visar lämpliga alternativ. Yogapassen hålls både i en övertäckt yogashala och i ett yogaområde utomhus.

Här finns en naturpool fylld med naturligt flodvatten samt en extra pool med klorerat vatten. Omgivna av det orörda landskapet erbjuder båda poolerna en uppfriskande plats för avkoppling och en nära kontakt med naturen.

För dig som vill utforska omgivningarna lite utöver vila och kur finns det flera utflyktsmål värda ett besök i regionen. Fort Redi, ett gammalt portugisiskt fort som delvis har byggts upp igen, bjuder framför allt på fina fotomotiv inne i fortet. I närheten lockar Paradise Beach med möjlighet till bad, men var uppmärksam på strömmarna. För den kulturintresserade är en utflykt till Old Goa väl värd resan, med två betydelsefulla huvudkyrkor och imponerande historiska byggnader. En särskild upplevelse för sinnena väntar på Tropical Spice Plantation, en kryddträdgård där du kan följa med på en guidad tur och därefter köpa eteriska oljor och kryddor. Resorten hjälper gärna till med planeringen av dina utflykter.