SHA Wellness Clinic

Innehåll vid 4/7/10 nätter:

Proaktiv diagnostik

• 1x hälsokontroll
• 1x utökad diagnostik för hälsooptimering: analys av kroppssammansättning, 3D-kroppsskanning, mätning av vitalparametrar, test av kognitiva funktioner, analys av hjärt-kärlstatus inklusive övervakning av nervsystemets aktivitet, mätning av avancerade glykeringsslutprodukter (AGEs), ansikts- och håranalys
• 0/1/1x SHA-panel med grundläggande hälsobiomarkörer (blodprov)
• 1x SHA Essentials-kosttillskott

Funktionell precisionsmedicin

• 1x konsultation inom funktionell medicin i början av programmet
• 0/1/1x konsultation inom funktionell medicin i slutet av programmet
• 1x konsultation inom revitaliserande medicin
• 0/1/1x informationskonsultation inom dermoestetik
• 1/1/2x ozonterapisession
• 1x individuellt anpassad aktiverande infusionsterapi
• 0/1/1x session för stresshantering

Antiinflammatorisk kost

• 1x kostrådgivning med fokus på antiinflammatorisk kost
• 1x individuellt anpassad kostplan
• 1x naturliga terapeutiska drycker enligt ordination
• 0/1/1x kostövervakning under vistelsen
• 0/1/1x personlig hälsoplan

Holistisk hälsa

• 1x integrerad bioenergianalys med mätning av elektromagnetiska fält
• 1/2/3x akupunktursession
• 0/1/2x osteopatisk rådgivning och behandling

Holistiskt välbefinnande

• 1/1/2x terapeutisk massage (t.ex. avslappningsmassage eller djupvävnadsmassage, individuellt anpassad)
• 1x privat session för kropp och sinne med en holistisk expert (t.ex. yoga, meditation, mindfulness eller pranayama)
• 1/1/2x hydroenergetisk detoxbehandling (hydroaromaterapi, fytofangoterapi och hydrojet)
• 1x tillgång till hydroterapicirkeln enligt ordination (bastu, romerskt bad, turkiskt bad, kallvattenbassäng, hydroterapibassäng, fotbad, biotermiska duschar, isfontän, bubbelbäddar)

Fysisk prestationsförmåga

• 0/1/1x biomekanisk prestationsanalys
• 1x funktionell analys med personlig tränare
• 0/2/4x personlig träningssession (t.ex. stretching, kinesiologi, kroppstoning, vattengympa, TRX, HIIT eller pilates på matta)
• 1/1/2x högteknologisk revitaliserande behandling (antingen fotobiomodulering/rödljusbehandling eller hyperbar syrgaskammare

• 1/1/2x kryoterapisession

• Tillgång till utomhuspoolen (under sommarmånaderna), badrock och tofflor samt fitnesscenter
• Obegränsad tillgång till hydroterapiområdet
• Delta i gruppaktiviteter på SHA Health Living Academy och välj fritt bland över 10 aktiviteter om dagen, som soluppgångsyoga, guidade vandringar, föreläsningar, träningspass och hälsosamma matlagningskurser i The Chef's Studio
• more inclusive från 4 nätter: kostnadsfri VIP-transfer till flygplatsen i Alicante (ALC)
• Wi-Fi

Programmet omfattar 4/7/10 dagar. För extra bokade förlängningsnätter fastställs och utförs behandlingarna enligt den individuellt utformade behandlingsplanen.

Varje gäst kan endast anmäla sig till ett program per vistelse. Programmet kan dock när som helst anpassas genom att ytterligare tjänster och behandlingar läggs till mot avgift på plats.

Innehåll vid 4/7/10 nätter:

Proaktiv diagnostik

• 1x hälsokontroll
• 1x utökad diagnostik för hälsooptimering: analys av kroppssammansättning, 3D-kroppsskanning, mätning av vitalparametrar, test av kognitiva funktioner, analys av hjärt-kärlstatus inklusive övervakning av nervsystemets aktivitet, mätning av avancerade glykeringsslutprodukter (AGEs), ansikts- och håranalys
• 1/0/0x SHA-panel med grundläggande hälsobiomarkörer (blodprov)
• 0/1/1x biomarkörpanel för Executive Health (blodprov)
• 0/1/1x noggrann Doppler-ultraljudsundersökning för analys av blodkärl och blodcirkulation
• 1x VO₂max-test (bedömning av den kardiorespiratoriska prestationsförmågan)
• 1x Oxytest (test för oxidativ stress som fastställer kroppens oxidationsnivå)
• 0/1/1x WHOOP x SHA-medlemskap

Funktionell precisionsmedicin

• 1x konsultation inom funktionell medicin i början av programmet
• 0/1/1x konsultation inom funktionell medicin i slutet av programmet
• 1x medicinsk uppföljningskonsultation efter vistelsen
• 1x konsultation inom revitaliserande medicin
• 0/1/1x informationskonsultation inom regenerativ medicin
• 0/1/2x bedömning av neuro-longevity
• 1x konsultation om sömnoptimering
• 0/1x kartläggning av återhämtande sömn
• 1/1/3x neurofeedback-session
• 1x session för stresshantering
• 1/1/2x ozonterapisession
• 1/1/2x individuellt anpassad revitaliserande infusionsterapi (IV)
• 1/1/2x intermittent hypoxiterapi (syre)

Antiinflammatorisk kost

• 1x kostrådgivning med fokus på antiinflammatorisk kost
• 1x individuellt anpassad kostplan
• 1x naturliga terapeutiska drycker enligt ordination
• 0/1/1x kostövervakning under vistelsen
• 0/1/1x personlig hälsoplan

Holistisk hälsa

• 1x integrerad bioenergianalys med mätning av elektromagnetiska fält
• 0/1/3x akupunktursession
• 1/1/2x osteopatisk rådgivning och behandling

Holistiskt välbefinnande

• 1x tillgång till hydroterapicirkeln enligt ordination (bastu, romerskt bad, turkiskt bad, kallvattenbassäng, hydroterapibassäng, fotbad, biotermiska duschar, isfontän, bubbelbäddar)

Fysisk prestationsförmåga

• 1/1x biomekanisk prestationsanalys
• 0/1/3x rödljusbehandling
• 0/1/3x hyperbar syrgasbehandling
• 1/3/6x personlig träning (t.ex. stretching, kinesiologi, kroppstoning, vattengympa, TRX, HIIT eller pilates på matta)
• 0/1/2x kryoterapisession

• Tillgång till utomhuspoolen (under sommarmånaderna), badrock och tofflor samt fitnesscenter
• Obegränsad tillgång till hydroterapiområdet
• Delta i gruppaktiviteter på SHA Health Living Academy och välj fritt bland över 10 aktiviteter om dagen, som soluppgångsyoga, guidade vandringar, föreläsningar, träningspass och hälsosamma matlagningskurser i The Chef's Studio
• more inclusive från 4 nätter: kostnadsfri VIP-transfer till flygplatsen i Alicante (ALC)
• Wi-Fi

Programmet omfattar 4/7/10 dagar. För extra bokade förlängningsnätter fastställs och utförs behandlingarna enligt den individuellt utformade behandlingsplanen.

Varje gäst kan endast anmäla sig till ett program per vistelse. Programmet kan dock när som helst anpassas genom att ytterligare tjänster och behandlingar läggs till mot avgift på plats.

Innehåll vid 4/7/10 nätter:

Proaktiv diagnostik

• 1x hälsokontroll
• 1x utökad diagnostik för hälsooptimering: analys av kroppssammansättning, 3D-kroppsskanning, mätning av vitalparametrar, test av kognitiva funktioner, analys av hjärt-kärlstatus inklusive övervakning av nervsystemets aktivitet, mätning av avancerade glykeringsslutprodukter (AGEs), ansikts- och håranalys
• 1/0/0x SHA-panel med grundläggande hälsobiomarkörer (blodprov för allmän hälsostatus)
• 1x SHA-panel med biomarkörer för metabol hälsa och longevity (blodprov för ämnesomsättning och hälsosamt åldrande)
• 0/1/1x SHA Longevity-panel (omfattande diagnostik för åldrande och förebyggande hälsovård)
• 0/0/1x sömndiagnostik med polygrafi under natten
• 1x VO₂max-test (bedömning av den kardiorespiratoriska prestationsförmågan)
• 0/1/1x Biointestinal Restore (tarmhälsa)
• 1/0/0x Oxytest (test för oxidativ stress som fastställer kroppens oxidationsnivå)
• 0/1/1x tandundersökning med digital bilddiagnostik
• 0/1/1x SHA-kosttillskott (longevity)

Funktionell precisionsmedicin

• 1x första konsultation med en longevity-expert
• 0/1/1x avslutande konsultation med en longevity-expert
• 1x allmän medicinsk uppföljningskonsultation
• 0/1/1x konsultation med hormonspecialist
• 1x konsultation inom revitaliserande medicin
• 1x konsultation inom regenerativ medicin
• 0/1/1x informationskonsultation inom dermoestetik (hudhälsa och estetik)
• 0/1/1x rådgivning för hårhälsa
• 1x konsultation för sömnoptimering
• 1x neuro-longevity-bedömning
• 1/1/2x neurofeedback-session
• 0/0/1x ozonterapi
• 1x riktad optimering av cellhälsan
• 1/1/2x infusionsterapi (individuellt anpassad)
• 0/1/1x kelatbehandling
• 1x riktad optimering av cellhälsan
• 0/0/1x PRP-behandling (blodplasmabehandling med eget blod)
• 1/0x session för stresshantering
• 1/1/2x intermittent hypoxiterapi (syre)

Antiinflammatorisk kost

• 1x kostrådgivning med fokus på antiinflammatorisk kost
• 1x individuellt anpassad kostplan
• 1x naturliga terapeutiska drycker enligt ordination
• 0/1/1x kostövervakning under vistelsen
• 0/1/1x personlig hälsoplan

Holistiskt välbefinnande

• 1x tillgång till hydroterapicirkeln enligt ordination (bastu, romerskt bad, turkiskt bad, kallvattenbassäng, hydroterapibassäng, fotbad, biotermiska duschar, isfontän, bubbelbäddar)

Cellulär prestationsförmåga och vitalitet

• 1x biomekanisk prestationsanalys
• 1/4/6x SHA Metabolic Activation Training (t.ex. stretching, kinesiologi, kroppstoning, vattengympa, TRX, HIIT eller pilates på matta)
• 1/1/2x avancerad cellregenererande terapi
• 1/1/2x kryoterapi
• 1/2x fotobiomodulering (rödljusbehandling)

• Tillgång till utomhuspoolen (under sommarmånaderna), badrock och tofflor samt fitnesscenter
• Obegränsad tillgång till hydroterapiområdet
• Delta i gruppaktiviteter på SHA Health Living Academy och välj fritt bland över 10 aktiviteter om dagen, som soluppgångsyoga, guidade vandringar, föreläsningar, träningspass och hälsosamma matlagningskurser i The Chef's Studio
• more inclusive från 4 nätter: kostnadsfri VIP-transfer till flygplatsen i Alicante (ALC)
• Wi-Fi

Programmet omfattar 4/7 /10 dagar. För extra bokade förlängningsnätter fastställs och utförs behandlingarna enligt den individuellt utformade behandlingsplanen.

Varje gäst kan endast anmäla sig till ett program per vistelse. Programmet kan dock när som helst anpassas genom att ytterligare tjänster och behandlingar läggs till mot avgift på plats.

Programmet kombinerar en djupverkande detox med ett antiinflammatoriskt kostupplägg för att långsiktigt återaktivera ämnesomsättningen och höja energinivån. Med avancerad diagnostik, riktade biom marköranalyser och individuella strategier stödjer programmet kroppens utsöndring av gifter, främjar en hälsosam viktbalans och lägger en stabil grund för långvarig vitalitet och välbefinnande.

Innehåll vid 7/10 nätter

Proaktiv diagnostik

• 1x hälsokontroll
• 1x utökad diagnostik för hälsooptimering: analys av kroppssammansättning, 3D-kroppsskanning, mätning av vitalvärden, test av kognitiva funktioner, analys av hjärt-kärlstatus och övervakning av nervsystemets aktivitet, mätning av ansamlingen av avancerade glykeringsslutprodukter, ansikts- och håranalys
• 1x SHA Core Health-analys av biomarkörer
• 1x Oxytest – test för oxidativ stress som fastställer kroppens oxidationsnivå
• 2/3x viktkontroll genom analys av kroppssammansättning
• 1x 3D-kroppsskanning i slutet av programmet
• 1x bedömning av tandhälsan med digital bilddiagnostik
• 1x konsultation inom funktionell medicin i början av programmet
• 1x konsultation inom funktionell medicin i slutet av programmet
• 1x konsultation inom revitaliserande medicin
• 1x informativ dermoestetisk konsultation

Hälsosam kost

• 1x kostrådgivning med fokus på antiinflammatorisk kost
• 1x uppföljande rådgivning om antiinflammatorisk kost efter vistelsen
• 1x individuellt anpassad kostplan utifrån dina behov
• 1x naturliga terapeutiska drycker enligt ordination
• 1x session för emotionell hälsa
• 1x kostövervakning under vistelsen
• 1x personlig hälsoplan
• 1x gruppmatlagningskurs i hälsosam matlagning i The Chef's Studio

Holistisk hälsa

• 1/2x kolonhydroterapi
• 2/3x undervattensterapi
• 1/3x högteknologisk behandling, individuellt anpassad efter dina behov
• 2/3x hydroenergetisk detoxkur bestående av hydroaromaterapi, fytfangoterapi och Hydrojet
• 1/3x SHA-detoxbehandling
• 1x intensiv kroppsinpackning för kroppsformning
• 1x SHA-lymfdränering
• Tillgång till hydroterapicirkeln enligt ordination (bastu, romerskt bad, turkiskt bad, kallbassäng, hydroterapibassäng, fotbad, biotermiska duschar, isfontän, vattenbäddar)

Träning

• 1x funktionell analys med personlig tränare
• 2/4x personliga träningspass som vid behov kan omfatta följande träningsformer: stretching, kinesiologi, kroppstoning, vattengympa, TRX, HIIT eller pilates på matta
• 1/2x kryoterapisession

• Tillgång till utomhuspoolen (under sommarmånaderna), badrock och tofflor samt fitnesscenter
• Obegränsad tillgång till hydroterapiområdet
• Delta i gruppaktiviteter på SHA Health Living Academy och välj fritt bland över 10 aktiviteter om dagen, som soluppgångsyoga, guidade vandringar, föreläsningar, träningspass och hälsosamma matlagningskurser i The Chef's Studio
• more inclusive från 4 nätter: kostnadsfri VIP-transfer till flygplatsen i Alicante (ALC)
• Wi-Fi

Programmet omfattar 7/10 dagar. För extra bokade förlängningsnätter fastställs och utförs behandlingarna enligt den individuellt utformade behandlingsplanen.

Varje gäst kan endast anmäla sig till ett program per vistelse. Programmet kan dock när som helst anpassas genom att ytterligare tjänster och behandlingar läggs till mot avgift på plats.

Ett exklusivt intensivprogram för dig som medvetet väljer en djupgående, läkarledd förändringsprocess. Med avancerad diagnostik, individanpassade terapier och ett tydligt strukturerat, resultatinriktat protokoll främjar programmet snabbare fettminskning och stärker samtidigt den metabola hälsan – diskret, precist och med hållbara resultat.

Programinnehåll vid 7/10 nätter

Proaktiv diagnostik

• 1x hälsokontroll
• 1x utökad diagnostik för att optimera hälsan: analys av kroppssammansättning, 3D-kroppsskanning, mätning av vitalparametrar, test av kognitiva funktioner, analys av hjärt- och kärlstatus inklusive övervakning av nervsystemets aktivitet, mätning av avancerade glykeringsslutprodukter (AGE), analys av ansikte och hår
• 1x SHA-panel med grundläggande hälsobiomarkörer (blodprov)
• 1x Oxytest (test av oxidativ stress för att fastställa kroppens oxidationsnivå)
• 2/3x viktkontroll genom analys av kroppssammansättningen
• 1x VO₂max-test (bedömning av den kardiorespiratoriska kapaciteten)
• 1x 3D-kroppsskanning i slutet av programmet
• 1x tandundersökning med digital bilddiagnostik

Funktionell precisionsmedicin

• 1x konsultation inom funktionell medicin i början av programmet
• 1x konsultation inom funktionell medicin i slutet av programmet
• 1x konsultation inom regenerativ medicin
• 1x konsultation inom revitaliserande medicin
• 1x informationskonsultation inom dermoestetik (hudhälsa och estetik)
• 1/2x individuellt anpassad infusionsterapi (IV-terapi)

Antiinflammatorisk kost

• 1x kostrådgivning med fokus på antiinflammatorisk kost
• 1x uppföljande kostrådgivning efter vistelsen
• 1x individuellt anpassad kostplan
• 1x naturliga terapeutiska drycker enligt ordination
• 1x session för emotionell hälsa
• 1x kostuppföljning under vistelsen
• 1x personlig hälsoplan
• 1/2x gruppmatlagningskurs i hälsosam matlagning i Chef's Studio

Holistisk hälsa

• 1x integrerad bioenergianalys med mätning av elektromagnetiska fält
• 2x kolonhydroterapi

Holistiskt välbefinnande

• 2/4x undervattenterapi
• 1/4x individuellt anpassad högteknologisk behandling
• 3/5x hydroenergetisk detoxkur (bestående av hydroaromaterapi, fytoterapi och hydrojet)
• 2/4x SHA-detoxbehandling
• 1x intensiv kroppsinpackning med kroppsskulpterande effekt
• 1/2x pressoterapi
• 1x Slim & Fit-kroppsbehandling
• 1/2x SHA-lymfdränage
• Tillgång till hydroterapicirkeln enligt ordination (bastu, romerskt bad, turkiskt bad, kallvattenbassäng, hydroterapibassäng, fotbad, biotermiska duschar, isfontän och bubbelbäddar)

Fysisk prestationsförmåga

• 4/7x personlig träning (vid behov, t.ex. stretching, kinesiologi, kroppstoning, vattengympa, TRX, HIIT eller pilates på matta)
• 2x kryoterapi

• Tillgång till utomhuspoolen (under sommarmånaderna), badrock och tofflor samt fitnesscenter
• Obegränsad tillgång till hydroterapiområdet
• Delta i gruppaktiviteter på SHA Health Living Academy och välj fritt bland över 10 aktiviteter om dagen, som soluppgångsyoga, guidade vandringar, föreläsningar, träningspass och hälsosamma matlagningskurser i The Chef's Studio
• more inclusive från 4 nätter: kostnadsfri VIP-transfer till flygplatsen i Alicante (ALC)
• Wi-Fi

Programmet omfattar 7/10 dagar. För extra bokade förlängningsnätter fastställs och genomförs tjänsterna enligt den individuellt utformade behandlingsplanen.

Varje gäst kan endast anmäla sig till ett program per vistelse. Programmet kan dock när som helst anpassas genom att ytterligare tjänster och behandlingar läggs till mot avgift på plats.