The Fortress Resort & Spa

• Frukostbuffé
• Vattengympa (i mån av tillgång)

• Tillgång till utomhuspool, solsängar, wellnessområde med bastu och bubbelpool, gym, badrock och wifi

Tillägg för jul och nyår ingår redan i det angivna priset.

Ett hälsosamt liv bygger på en kombination av god sömn, näringsrik kost och rörelse. I dagens krävande livsstil är sömnproblem vanliga. Ayurvedas gamla tradition erbjuder ett sätt att förbättra sömnen på ett holistiskt sätt.

2/3/4 nätter med 1/2/3 behandlingsdagar

• Konsultation med ayurvedisk läkare (15')
• 1/1/2x Shirodhara oljestrålebehandling över pannan (90')
• 1/1/1x chakrabalanserande massage (45')
• 0/1/1x Shiroabhyanga ayurvedisk hårbottenmassage (30')
• 1/1/1x Hatha Yoga (60')
• Avgiftande spabehandlingar med ångbad och bastu

• Tillgång till utomhuspool, solsängar, wellnessområde med bastu och bubbelpool, gym, badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för ett ayurvediskt behandlingsprogram.

Tillägg för jul och nyår ingår redan i det angivna priset.

3 behandlingsdagar

• 1x Frangipani-aromaterapi, helkroppsmassage (60')
• 1x Huvudmassage (30')
• 1x Avslappnande aromaterapi, helkroppsmassage (60')
• 1x Fotzonterapi (30')
• 1x Peeling med Döda havssalt eller kokospeeling (45')
• 1x Naturlig ansiktsbehandling med honung och gurka (30')

• Tillgång till utomhuspool, solsängar, wellnessområde med bastu och bubbelpool, gym, badrock och wifi

Tillägg för jul och nyår ingår redan i det angivna priset.

5 behandlingsdagar

• 1x Frangipani-aromaterapi, helkroppsmassage (60')
• 1x Fotzonterapi (30')
• 1x Balinesisk helkroppsmassage (60')
• 1x Peeling med Döda havssalt eller kokospeeling (45')
• 1x Svensk helkroppsmassage (60')
• 1x Kylande blomsterbad (30')
• 1x Naturlig ansiktsbehandling med honung och gurka (30')
• 1x Uppfriskande och kylande aloe vera-kroppsinpackning eller naturlig kroppsinpackning med honung och yoghurt (45')
• 1x Manikyr och pedikyr (75')

• Tillgång till utomhuspool, solsängar, wellnessområde med bastu och bubbelpool, gym, badrock och wifi

Tillägg för jul och nyår ingår redan i det angivna priset.

• Inledande konsultation med bestämning av dosha och upprättande av behandlingsplan
• Dagligen 1 ayurvedisk behandling (ca 60–90 min) enligt den ayurvediska läkarens rekommendation, t.ex. Abhyanga helkroppsmassage, ayurvediskt örtbad, Kati Vasti (oljebehandling i en degkrans mot ryggsmärta) med mera
• 2x gruppyoga (60')
• 2x vattengympa (60')

• Tillgång till utomhuspool, solsängar, wellnessområde med bastu och bubbelpool, gym, badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för ett ayurvediskt behandlingsprogram.

Tillägg för jul och nyår ingår redan i det angivna priset.

• Inledande konsultation med bestämning av dosha och upprättande av behandlingsplan
• Dagligen 1 ayurvedisk behandling (ca 60–90 min) enligt den ayurvediska läkarens rekommendation, t.ex. Abhyanga helkroppsmassage, ayurvediskt örtbad, Kati Vasti (oljebehandling i en degkrans mot ryggsmärta) med mera
• 2x gruppyoga (60')
• 2x vattengympa (60')

• Tillgång till utomhuspool, solsängar, wellnessområde med bastu och bubbelpool, gym, badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för ett ayurvediskt behandlingsprogram.

Tillägg för jul och nyår ingår redan i det angivna priset.

• Inledande konsultation med bestämning av dosha och upprättande av behandlingsplan
• Dagligen 1 ayurvedisk behandling (ca 60–90 min) enligt den ayurvediska läkarens rekommendation, t.ex. Abhyanga helkroppsmassage, ayurvediskt örtbad, Kati Vasti (oljebehandling i en degkrans mot ryggsmärta) med mera
• 2x gruppyoga (60')
• 2x vattengympa (60')

• Tillgång till utomhuspool, solsängar, wellnessområde med bastu och bubbelpool, gym, badrock och wifi

Observera kontraindikationerna för ett ayurvediskt behandlingsprogram.

Tillägg för jul och nyår ingår redan i det angivna priset.