Ayurveda - "kunskapen om livet": Den mer än 5.000 år gamla läkekonsten från Indien följer ett holistiskt synsätt. Den används för att förebygga sjukdomar, förbättra välbefinnandet , föryngra, vitalisera samt lindra och behandla olika sjukdomar. Med hjälp av näringslära, örtmedicin, olika reningstekniker, oljemassage och andlig yoga- och meditationsutövning syftar ayurveda till att återställa den individuella balansen mellan de grundläggande energiska krafterna, de så kallade doshorna.
Med denna samling av studier vill vi erbjuda dig en guide till de positiva effekterna av ayurveda på vår hälsa som faktiskt har bevisats vetenskapligt. Studier visar till exempel att ayurveda är effektivt mot migrän, knäartros och reumatoid artrit . Lovande resultat har också uppnåtts för stressrelaterade besvär, sömnstörningar och matsmältningsproblem. Dessutom visar studier den antiinflammatoriska effekten av curcumin och de positiva effekterna av Panchakarma-behandlingar på beteendemönster och allmänt välbefinnande.
De omfattande forskningsresultaten visar tydligt hur mångsidigt Ayurveda kan användas, inte bara traditionellt, utan också vetenskapligt underbyggt för många besvär.