Yixuan Fang et al.
augusti 2023
Immun-kur
Övrig fasta
Fastan påverkar främst leukocyternas immunfunktion genom att reglera deras mobilisering och omfördelning mellan benmärgen och perifera vävnader eller blodomloppet. Detta sker framför allt genom att leukocyterna omfördelas till benmärgen. Under fasta finns det därför färre leukocyter i det perifera blodet.
I denna studie undersökte forskarna hur immunsystemet reagerar på den ökade risken för invasion av infektiösa patogener under fasta. Proteomiska, biokemiska och flödescytometriska metoder användes för att bedöma effekterna av kortvarig intensiv fasta (KZIF) på röda blodkroppar .
Forskarna analyserade cellerna från CIPF-patienterna före och efter sex dagars fasta och sex dagars gradvis återmatning. De fann att KZIF, genom att utlösa aktiveringen av komplementsystemet via komplementreceptorn på de röda blodkropparnas membran, ökade de röda blodkropparnas funktion i immunförsvaret mot olika patogener, inklusive virus, bakterier och parasiter, på ett ganska hållbart sätt, särskilt med den uttalade förmågan att bekämpa SARS-CoV-2 utan att äventyra deras syretillförselkapacitet och livskraft.
Genom dessa resultat drog de slutsatsen att intensiv korttidsfasta förbättrar de röda blodkropparnas immunfunktion och därför kan betraktas som ett icke-medicinskt interventionsalternativ för att stärka de röda blodkropparnas förmåga att bekämpa infektionssjukdomar.
Högt blodtryck
Övrig fasta
András Maifeld et al.
mars 2021
Studien visar att fasta följt av en DASH-diet sänker blodtrycket och BMI signifikant hos patienter med metabolt syndrom.
Diabetes
Högt blodtryck
Chenying Li et al.
april 2017
Studien visar att en veckas fasta vid typ 2-diabetes avsevärt förbättrar vikten, blodtrycket och livskvaliteten.
Anti-aging / Föryngring
Metabolism / Mage / Tarm
Periodisk fasta
Yiran Chen et al.
december 2024
Studien visar att tidsbegränsad kost har en åldrandehämmande effekt genom att förbättra immunförsvaret, ämnesomsättningen och tarmhälsan.