Holger Cramer et al.
april 2014
Luftvägar / Astma
Yoga individuell
University of Duisburg-Essen och Liverpool John Moores University fokuserade på frågan om yogaövningar har en positiv effekt på astma. Data från fjorton randomiserade, kontrollerade studier med 824 patienter ingick i analysen. Man fann jämförbara resultat mellan yoga och konventionella astmabehandlingsmetoder när det gäller astmakontroll, symtom, toppflödeshastighet, livskvalitet och lungfunktion.
Det fanns dock ingen signifikant skillnad mellan värdena för yoga, sham yoga och andningsövningar. Även om yoga används av patienter med astma för att lindra deras symtom, kunde den aktuella jämförande analysen inte påvisa någon synlig positiv effekt. Yoga kan endast ses som en stödjande åtgärd eller som ett alternativ till andningsövningar för astmapatienter.
Ryggbesvär
Yoga individuell
Robert B. Saper, Chelsey Lemaster et al.
juli 2017
Studie visar att yoga är lika effektivt som sjukgymnastik vid kronisk ländryggssmärta, med förbättringar av funktion och smärta.
Parco M Siu et al.
april 2015
Studie visar att yoga är användbart som en kompletterande behandling för vuxna med metabolt syndrom.
Man-Ying Wang et al.
januari 2013
En studie visar att de biomekaniska kraven för 7 yogaövningar hos seniorer varierar beroende på position.