Raghavendra Mohan Rao et al.
maj 2015
Cancer Rehabilitering
Yoga individuell
Healthcare Global Enterprises Ltd. i Indien var intresserat av yogans effekt på depression hos bröstcancerpatienter.
Företaget genomförde en randomiserad studie på 98 bröstcancerpatienter i stadium II och III. 45 av dessa fick yogaterapi och 53 fick stödjande behandling,vardera 60 minuter per dag under 24 veckor.
Båda grupperna fick också konventionell behandling bestående av adjuvant strålbehandling (RT), kemoterapi (CT) eller båda. Beck Depression Inventory och en checklista för symtom analyserades vid baslinjen, efter operationen, före, under och efter RT och CT.
Resultaten tyder på en övergripande minskning av självrapporterad depression i båda grupperna. En signifikant minskning av depressionen skedde i yogagruppen efter operation, RT och CT. De uppmätta värdena korrelerade med symtomen.
Studien tyder således på en möjlig antidepressiv effekt av yoga på bröstcancerpatienter som genomgår konventionell behandling.
Mental hälsa
Yoga Nidra
Khushboo Nayak, Kedarmal Verma
december 2023
Studie visar att yoga nidra är en lovande metod för behandling av psykiska störningar.
Tim Gard et al.
april 2014
En studie visar att yoga och meditation bromsar den åldersrelaterade nedbrytningen av neuronala strukturer.
Mental hälsa
Yoga individuell
Meera Balasubramaniam et al.
januari 2013
Det visar en studie: Yoga hjälper mot depression och sömnstörningar, stödjer schizofreni och ADHD, med lovande resultat.