Studie om yoga mot psykisk ohälsa
Meera Balasubramaniam et al.
januari 2013
Mental hälsa
Yoga individuell
Meera Balasubramaniam, Shirley Telles och P. Murali Doraiswamy undersökte effekten av yoga på utvalda psykiska störningar.
För att göra detta tittade de på 16 randomiserade, kontrollerade studier som handlade om yoga och psykisk sjukdom och som var relaterade till depression, ångest, schizofreni, perception, minne eller uppmärksamhet.
De tre forskarna från USA och Indien kunde påvisa de potentiella fördelarna med yoga vid depression, som tillägg till farmakoterapi vid schizofreni, för barn med ADHD och vid sömnstörningar.
När det gäller kognitiva störningar och ätstörningar gav de analyserade studierna motsägelsefulla resultat. Det saknades studier som undersökte yoga i förebyggande syfte, som återfallsprevention eller i jämförelse med konventionell medicin.
Sådana studier skulle vara önskvärda. Översikten tyder dock på att yoga har en positiv inverkan på depression, sömnstörningar och som komplementär behandling.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Psykiska sjukdomar, depression, ADHD, ångest, schizofreni
- Anläggning
- Institutionen för psykiatri och beteendevetenskap, Duke University School of Medicine, Durham, NC, USA
- Titel
- Studie om yoga mot psykisk ohälsa
- Kort beskrivning
- Det visar en studie: Yoga hjälper mot depression och sömnstörningar, stödjer schizofreni och ADHD, med lovande resultat.
- Originaltitel
- Yoga on Our Minds: A Systematic Review of Yoga for Neuropsychiatric Disorders
- Länk till studien
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3555015/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Arlene A Schmid et al.
oktober 2014
Studie visar att yoga förbättrar den fysiska funktionen efter en stroke och kan användas som en kompletterande behandling.
Mental hälsa
Yoga individuell
Sudha Prathikanti et al.
mars 2017
Studien visar att Hatha yoga i högre grad minskar svårighetsgraden av mild till måttlig depression och därför är effektiv.
Cancer Rehabilitering
Yoga individuell
Kathrin Milbury et al.
september 2015
Studie: Vivekananda Yoga hos lungcancerpatienter och vårdare visade förbättrad mental hälsa och sömn. 95,5 % tyckte att det var bra.