Studie om yoga mot psykisk ohälsa
Meera Balasubramaniam et al.
januari 2013
Mental hälsa
Yoga individuell
Meera Balasubramaniam, Shirley Telles och P. Murali Doraiswamy undersökte effekten av yoga på utvalda psykiska störningar.
För att göra detta tittade de på 16 randomiserade, kontrollerade studier som handlade om yoga och psykisk sjukdom och som var relaterade till depression, ångest, schizofreni, perception, minne eller uppmärksamhet.
De tre forskarna från USA och Indien kunde påvisa de potentiella fördelarna med yoga vid depression, som tillägg till farmakoterapi vid schizofreni, för barn med ADHD och vid sömnstörningar.
När det gäller kognitiva störningar och ätstörningar gav de analyserade studierna motsägelsefulla resultat. Det saknades studier som undersökte yoga i förebyggande syfte, som återfallsprevention eller i jämförelse med konventionell medicin.
Sådana studier skulle vara önskvärda. Översikten tyder dock på att yoga har en positiv inverkan på depression, sömnstörningar och som komplementär behandling.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Psykiska sjukdomar, depression, ADHD, ångest, schizofreni
- Anläggning
- Institutionen för psykiatri och beteendevetenskap, Duke University School of Medicine, Durham, NC, USA
- Titel
- Studie om yoga mot psykisk ohälsa
- Kort beskrivning
- Det visar en studie: Yoga hjälper mot depression och sömnstörningar, stödjer schizofreni och ADHD, med lovande resultat.
- Originaltitel
- Yoga on Our Minds: A Systematic Review of Yoga for Neuropsychiatric Disorders
- Länk till studien
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3555015/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
Yoga för kvinnor
Ponlapat Yonglitthipagon et al.
februari 2017
Det visar studien: Yoga minskar menstruationssmärta och förbättrar kondition och livskvalitet hos unga kvinnor.
Mental hälsa
Yoga individuell
Kyle Davis et al.
augusti 2015
Studier visar att prenatal yoga är en effektiv metod för att minska ångest och depression hos gravida kvinnor.
Cancer Rehabilitering
Yoga individuell
Raghavendra Mohan Rao et al.
maj 2015
Studien visar: Yoga minskar signifikant depression hos bröstcancerpatienter under konventionell strålbehandling.