SpaDreams erbjudanden för viktminskningsresor
Hur du kan gå ner i vikt under resan
Vem sa att viktminskning, diet och motion måste kännas som arbete eller vara tråkig? Det känns ofta tråkigare när du är ensam eller när du gumlar morötter och ser på när andra njuter av sin chokladkaka. En hälsoresa för viktminskning är ett bra sätt att gå ner i vikt i en rolig och positiv miljö! Följande bantningsprogram är fyllda med läckra måltider, spännande aktiviteter samt experter och likasinnade människor för att hjälpa dig gå ner i vikt på din resa.
Väl avstämda viktminskningsprogram med behandlingar
En viktminskningssemester handlar inte bara om bantning och motion, det kan också handla om att återvända hem med ny energi och en bra känsla för sig själv! Många paket för viktminskning inkluderar behandlingar som lindrar ömma muskler, ökar din ämnesomsättning eller bara ger dig en liten belöning för dina ansträngningar och framgång.
Många har vänt sig till viktminskning med en exotisk Ayurveda-kur som ett mycket individualiserat, holistiskt hälsoprogram. Inte bara den vegetariska ayurvediska kosten och yoga är bra för viktminskning, utan också behandlingarna. Ditt viktminskningsprogram innehåller behandlingar som är specifikt anpassade till din dosha och dina problemområden och hjälper till att få kropp, ande och själ tillbaka i balans. Ayurveda-läkarna och terapeuterna kommer att titta på din kropp och livsstil i sin helhet för att hjälpa dig att ändra dina matvanor med sunda ayurvediska rätter. De kommer också att arbeta med dig för att hantera alla underliggande hälso- eller känslomässiga problem som kan vara grunden till ditt problem med autentiska behandlingar samt yoga och meditation. Genom att behandlar orsaken till viktökningen arbetar du för att uppnå långsiktiga resultat.
En viktminskningsresa med fango, även kallad lerterapi, är en favorit för många. Det kommer från Italien, från områden med naturliga, mineralrika leror. När du använder leran för omslag och behandlingar aktiverar du din ämnesomsättning och främjar kroppens naturliga avgiftningsprocesser. Fango-lera och kroppsinpackningar stimulerar din ämnesomsättning, för att inte tala om att det är bra för din hud!
Behandlingarna med lera hjälper dig att förbränna fler kalorier och hjälper din kropp att utsöndra toxiner. Kombinerat med en kalorifattig och hälsosam kost finns det knappast ett mer avkopplande och föryngrande sätt att bli av med de extra kilona.
Thalassoterapi-bantning, såsom de i Spanien, utnyttjar havets regenererande egenskaper. Dessa bantningsprogram inkluderar vanligtvis behandlingar som algeromslag och uppvärmande massage, där mineraler och naturliga ingredienser används för att öka ditt välbefinnande, hjälpa din kropp att detoxa och låta din kropp återhämta sig från träningspassen på gymmet.
Det är inte bara behandlingarna som är bra, utan de flesta program och hotell har vatten aerobics eller träningskurser, vilket är utmärkt för att lindra lederna samtidigt som det ger motstånd för en mer krävande träning!
I valet och kvalet – Resmål för din hälsoresa för viktminskning
Du vet vanligtvis vilken typ av viktminskningssemester du vill ha eller vad du vill fokusera på, men när det gäller att välja destination blir valet lite svårt. Vill du ha ett spa, hotell eller en viktminskningsklinik? Och var finns de bästa viktminskningscentren?
Viktminskningsprogram i spa, hotell och kliniker
Ett viktminskningsspa och ett viktminskningshotell är i princip detsamma. Båda erbjuder fantastiska måltider, träningsprogram och avkopplande behandlingar. Bantningsprogrammen och -menyerna är designade av experter och yrkesverksamma som vet att det slutliga målet är att hjälpa dig att tappa några kilo och känna dig lättare och bättre i form. Vissa spa och hotell har experter på plats, t.ex. kostrådgivare, dietister eller personliga tränare som kan ge dig individuellt råd.
En viktminskningsklinik å andra sidan har sjukvårdspersonal på plats och konstant medicinsk övervakning. Du kan konsultera med läkare och de kan bättre hantera komplexa fall eller gäster som faller in i riskgrupper. En viktminskningsklinik skulle vara ett bra val för viktminskningsterapi och för att anpassa din diet efter sjukdomar som diabetes, eftersom utbildad medicinsk personal kommer att kunna övervaka både din viktminskningsprocess och din hälsa.
De populäraste resmålen för viktminskning
Eftersom kost och viktminskning inte beror på faktorer som väder eller klimat, finns det ingen bättre eller sämre resmål, och säsongen spelar bara en underordnad roll och påverkar bara den typ av fysisk aktivitet som du kan göra. Men det finns vissa resmål som är mycket populära för att gå ner i vikt på resan och för dieter, ofta beroende på vad du vill fokusera på.
Hitta din perfekta viktminskningsresa
Vänligen använd sökmotorn nedan för att se alla våra erbjudanden för viktminskningssemestrar. Här har du omedelbar tillgång till ett brett utbud av hotell och kliniker för viktminskning över hela världen. Vi har redan valt indikationen för dig, du kan också välja önskad destination och de exakta datum du vill gå på din viktminskningssemester.
Se våra populäraste erbjudanden för viktminskningsresor
FAQ: Viktminskning
Är det möjligt att tappa 2,5 kilo på en vecka?
Ja det är möjligt! Det viktiga är att göra det med en hälsosam viktminskningsplan, som består av en näringsrik kost och massor av träning. Det är bäst att göra det tillsammans med en medicinsk expert eller specialist för viktminskning för att säkerställa att du uppnår varaktiga resultat.
Hur mycket vikt kan jag gå ner på en viktminskningssemester?
Det beror helt på ditt engagemang, din utgångspunkt och vilken typ av viktminskningspaket du kommer att följa. Många uppnår så mycket som 2-5 kilo inom en vecka illsammans med särskild övervakning och en personlig viktminskningsplan. Men alla experter håller med om att det inte handlar om de resultat du uppnår på en vecka, utan om att lägga grunden för livsstilsförändringar och permanenta, långsiktiga resultat!
Är det möjligt att göra en viktminskningssemester med ett befintligt hälsotillstånd?
Många av våra viktminskningspaket inkluderar medicinsk personal och expertråd som är skräddarsydda för individen. De är också vana att hjälpa gäster med befintliga hölsotillstånd, t.ex. diabetes. Diet och träningsprogram kan justeras så att de tillgodoser dina hälsokrav. Var noga med att kontakta din läkare för att se till att viktminskningspaketet du valde passar dig och låt dem råda dig om vad du skulle behöva för att ha en hälsosam viktminskningssemester! Låt våra reseexperter veta i förväg så att allt kan avstämmas med viktminskningshotellet.
Hur mycket vikt ska jag gå ner?
Detta beror helt på din situation. Ofta kan en bra startindikation för att bestämma din idealvikt vara att beräkna ditt Body Mass Index (BMI). För att ha ett mer exakt förslag på din idealvikt som tar andra faktorer med i beräkningen, kan en expert säga hur mycket vikt du bör gå ner och hjälpa dig att göra en viktminskningsplan för att få dig till en sund vikt.