Category Archives: välmående

6 tips för ditt hemmaspa


Hemmaspa

Ibland verkar våra liv vara en enda lång To Do-lista. Vi stressar från en sak till den andra, försöker att uppfylla alla krav. Det är inte konstigt att vi längtar efter avkoppling och nedvarvning då och då. Som tur är kan även en kort paus från vardagen hjälpa oss att […]

Continue reading...

Spahelg i Italien – avkoppling för kropp och själ


Spahelg i Italien

Det är viktigt att du regelbundet laddar upp din energireserver för att kunna tackla vardagens utmaningar. Ett extra effektivt sätt att göra det är ett miljöbyte. Korta resor till soligare breddgrader kan hjälpa dig att få mer kraft och energi. En spahelg i Italien med wellness är lika med total […]

Continue reading...

5 detox-recept för din kickstart på 2018


5 detox-recept

Färsk, färskare, detox – det är inte bara kändisar i Hollywood som älskar den frukt- och grönsakshaltiga avgiftingskuren utan även vi i Sverige! Det är så enkelt att trolla fram några riktigt goda detoxjuicer hemma och vi har extra bra tips för dig. En trend med feel good-garanti Detox-hypen här […]

Continue reading...

5 superfruits som du inte får missa!


Superfrukt SE

Du kanske har lagt märke till en spännande mattrend i trendiga caféer och hälsomedvetna restauranger – superfoods! Och det är allt fler som integrerar superfoods i deras alldagliga mat. Men varför är egentligen superfoods och superfruits så bra för dig? Supernäringsmedel – bara en trend? Superfoods finns överallt nuförtiden – […]

Continue reading...

Europas vackraste julmarknader med spahotell


Europas Finaste Julmarknader

När ljusslingorna lägger sitt romantiska sken över alla platser, glöggen värmer dina kalla händer och hantverkarna och pysselsugna säljer sina alster – då har adventtiden kommit och äntligen kan du flanera över julmarknaderna igen, beundra saligt leende ansikten och äta dig mätt på pepparkakor, mandelkakor och friterade läckerheter. Efteråt lockar […]

Continue reading...

Bali – Vägen till inre frid och lugn


Bali

” Människan offrar sin hälsa för att tjäna pengar. Sedan offrar den sina pengar för att återställa sin hälsa. Och sedan är den så orolig inför framtiden att den inte kan njuta av samtiden: Människan lever varken i samtiden eller i framtiden. Människan lever som om den aldrig kommer att […]

Continue reading...

Power-gröt – Starta dagen med en extra dos energi


Gröt med äpple och kanel

Att käka gröt verkar kanske inte som det trendigaste man kan göra just nu, om man jämför den med färgglada smoothie-bowls och superfoods. Men du har säkert märkt att den upplever ett litet revival med ett nytt namn: porridge. Många vill inte gå miste om de goda flingorna nu när […]

Continue reading...

Älskade ingefära


SpaDreams ingefära

Bli av med hosta och skippa rynkorna: mirakelrotens funktioner är många! Speciellt när det börjar bli kallt ute riktas strålkastarna på ingefäran. Den värmer och hjälper mot alla möjliga sjukdomar, somliga påstår till och med att den kan lindra och bota ALLA sjukdomar och besvär som finns… Roten har många […]

Continue reading...

Oil pulling – Vad är det egentligen? Hur funkar det och vad är effekten?


Oil pulling

Oil pulling har i många år varit en del av Indiens ayurvediska medicin. Vi känner till det som en metod som ingår i munhygienen för att skydda tänderna och tandköttet från bakterier i munnen. På morgonen tar man en tesked av oljan i munnen på fastande mage och drar oljan […]

Continue reading...

15 tips för dig som reser med diabetes


15 Tips för dig som reser med diabetes

Många säger att det alltid är bra att planera. Diabetiker måste tänka på detta extra mycket – särskilt när de ska på semester! Du borde alltid prata med en läkare innan du reser för att klargöra din individuella situation. Men vi på spaDreams har också några bra tips som du […]

Continue reading...