Category Archives: välmående

4 DIY ansiktsmasker för en naturligt vacker hy


DIY Ansiktsmask

Ofta går vi bara till skönhetsavdelningen i snabbköpet för att få produkter som ska skydda och vårda vår hud. Men problemet är att man kan vara glad om man ens förstår sig på en fjärdedel av ingredienserna. De välklingande produktnamnen brukar dessutom ofta maskera de ganska tveksamma kemikalierna som finns […]

Continue reading...

Vilken typ av semester behöver du i sommar?


Semester test Continue reading...

4 enkla idéer för din sommarfrukost


Sommarfrukost

Våra hälso- och spa-experter på SpaDreams har sammanställt en liten samling av deras favorit-sommarfrukost som du kan förbereda i förväg dagen innan (eller flera dagar innan!), så att du kan sätta guldkant på din sommarmorgon utan att behöva rusa till skolan eller jobbet. Alla dessa recept kan tillberedas veganskt – […]

Continue reading...

6 tips för ditt hemmaspa


Hemmaspa

Ibland verkar våra liv vara en enda lång To Do-lista. Vi stressar från en sak till den andra, försöker att uppfylla alla krav. Det är inte konstigt att vi längtar efter avkoppling och nedvarvning då och då. Som tur är kan även en kort paus från vardagen hjälpa oss att […]

Continue reading...

Spahelg i Italien – avkoppling för kropp och själ


Spahelg i Italien

Det är viktigt att du regelbundet laddar upp din energireserver för att kunna tackla vardagens utmaningar. Ett extra effektivt sätt att göra det är ett miljöbyte. Korta resor till soligare breddgrader kan hjälpa dig att få mer kraft och energi. En spahelg i Italien med wellness är lika med total […]

Continue reading...

5 detox-recept för din kickstart på 2018


5 detox-recept

Färsk, färskare, detox – det är inte bara kändisar i Hollywood som älskar den frukt- och grönsakshaltiga avgiftingskuren utan även vi i Sverige! Det är så enkelt att trolla fram några riktigt goda detoxjuicer hemma och vi har extra bra tips för dig. En trend med feel good-garanti Detox-hypen här […]

Continue reading...

5 superfruits som du inte får missa!


Superfrukt SE

Du kanske har lagt märke till en spännande mattrend i trendiga caféer och hälsomedvetna restauranger – superfoods! Och det är allt fler som integrerar superfoods i deras alldagliga mat. Men varför är egentligen superfoods och superfruits så bra för dig? Supernäringsmedel – bara en trend? Superfoods finns överallt nuförtiden – […]

Continue reading...

Europas vackraste julmarknader med spahotell


Europas Finaste Julmarknader

När ljusslingorna lägger sitt romantiska sken över alla platser, glöggen värmer dina kalla händer och hantverkarna och pysselsugna säljer sina alster – då har adventtiden kommit och äntligen kan du flanera över julmarknaderna igen, beundra saligt leende ansikten och äta dig mätt på pepparkakor, mandelkakor och friterade läckerheter. Efteråt lockar […]

Continue reading...

Bali – Vägen till inre frid och lugn


Bali

” Människan offrar sin hälsa för att tjäna pengar. Sedan offrar den sina pengar för att återställa sin hälsa. Och sedan är den så orolig inför framtiden att den inte kan njuta av samtiden: Människan lever varken i samtiden eller i framtiden. Människan lever som om den aldrig kommer att […]

Continue reading...

Power-gröt – Starta dagen med en extra dos energi


Gröt med äpple och kanel

Att käka gröt verkar kanske inte som det trendigaste man kan göra just nu, om man jämför den med färgglada smoothie-bowls och superfoods. Men du har säkert märkt att den upplever ett litet revival med ett nytt namn: porridge. Många vill inte gå miste om de goda flingorna nu när […]

Continue reading...