Heritance Ayurveda Maha Gedara

First Class

Vissa pauser blir ännu finare när ni delar dem. Din medföljande är välkommen och kan njuta av hotellet, maten och atmosfären medan du ägnar dig helt åt ditt behandlingsprogram.

Välj det som passar dig: Rejuvenation & Relaxation från 6 nätter, eller Stress Relief, Slimming eller Immunity Boost från 13 nätter – utifrån vad du önskar få ut av resan.

• ayurvedisk helpension (vegetarisk, ibland med kyckling eller fisk)
• örtte under dagen (kl. 10–21)
• yoga (cirka 1–2 gånger dagligen) och meditation (cirka 2 gånger i veckan)
• deltagande i ayurvediska föreläsningar och matlagningsdemonstrationer enligt programmet (cirka en gång i veckan vardera)

• Medföljande utan behandlingsprogram – person 2

• ”Ayubowan” intensiv Ayurveda – 1 person:
• konsultation och pulsmätning för att fastställa din dosha samt stöd från den ayurvediska läkaren under behandlingsprogrammet
• en individuell behandlingsplan utifrån din dosha och det valda fokusområdet
• alla ayurvediska behandlingar (cirka 4–5 per dag, sammanlagt cirka 2 timmar) enligt behandlingsplanen och det valda fokusområdet

• Tillgång till utomhuspool med solstolar, badhanddukar och solskydd, wifi (kl. 06–22)
• Delta i kvällsunderhållning cirka 2–3 gånger i veckan, med folkloristiska föreställningar, flöjt- eller orientalisk musik
• Fruktkorg på rummet vid ankomst
• Dricksvattendispenser, tillgång till termoskannor

Observera kontraindikationerna för ett ayurvediskt behandlingsprogram.

5 % lojalitetsbonus Heritance från och med din tredje bokning, eller 7,5 % från och med din femte bokning via SpaDreams. Ange datumen för dina tidigare vistelser på Heritance när du bokar. Bonusen kan endast kombineras med bonusen för tidig bokning.

Kom fram. Stanna upp. Hitta en ny riktning. ”Ayubowan” betyder ”må du leva länge”. En inbjudan som du känner redan från din första dag här: genom dagliga behandlingar anpassade efter din personliga dosha, genom yoga och meditation och genom Heritances näringsrika ayurvediska mat.

Rejuvenation (från 6 nätter) – Den perfekta introduktionen för dig som känner att kropp och sinne behöver en ordentlig paus. Massage, Shirodhara och välgörande ångbad hjälper dig att komma till ro på djupet och ger en ny känsla av lätthet.

Stress Relief (från 13 nätter) – När vardagen har blivit för högljudd. Panchakarmabehandlingar löser upp djup spänning, medan yoga och meditation ger dig utrymme att hitta tillbaka till dig själv och resa hem med större klarhet.

Slimming (från 13 nätter) – Viktnedgång som börjar inifrån. En kost anpassad efter din dosha, daglig yoga och riktade Panchakarmabehandlingar stöttar kroppen på en väg som håller i sig långt efter behandlingsprogrammet.

Immunity Boost (från 13 nätter) – För mer vitalitet, bättre matsmältning och inre balans. Panchakarma, akupunktur och ayurvedisk medicin samverkar för att aktivera kroppens naturliga försvar.

• ayurvedisk helpension (vegetarisk, ibland med kyckling eller fisk)
• örtte under dagen (kl. 10–21), vatten hela dagen
• konsultation och pulsmätning för att fastställa din dosha samt stöd från den ayurvediska läkaren under behandlingsprogrammet
• en individuell behandlingsplan utifrån din dosha och det valda fokusområdet
• alla ayurvediska behandlingar (cirka 4–5 per dag, sammanlagt cirka 2 timmar) enligt behandlingsplanen och det valda fokusområdet; från 14 behandlingsdagar (13 nätter) ingår även renande Panchakarmabehandlingar.
• yoga (cirka 1–2 gånger dagligen) och meditation (cirka 2 gånger i veckan)
• deltagande i ayurvediska föreläsningar och matlagningsdemonstrationer enligt programmet (cirka en gång i veckan vardera)

• Tillgång till utomhuspool med solstolar, badhanddukar och solskydd, wifi (kl. 06–22)
• Delta i kvällsunderhållning cirka 2–3 gånger i veckan, med folkloristiska föreställningar, flöjt- eller orientalisk musik
• Fruktkorg på rummet vid ankomst
• Dricksvattendispenser, tillgång till termoskannor

Medföljande gäster är välkomna även utan behandlingar. Du kan också boka extra nätter utan behandlingsprogram hos oss.

Observera kontraindikationerna för ett ayurvediskt behandlingsprogram.

5 % lojalitetsbonus Heritance från och med din tredje bokning, eller 7,5 % från och med din femte bokning via SpaDreams. Ange datumen för dina tidigare vistelser på Heritance när du bokar. Bonusen kan endast kombineras med bonusen för tidig bokning.